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标题: 今天又猛骑了一下 [打印本页]

作者: qsxy 时间: 2007-7-27 08:11
标题: 今天又猛骑了一下
以前（06年12月）曾经猛骑了一下，5公里是平均30.5公里的速度，单程有微下坡。
今天我又猛骑了一下10公里，是来回的路，排除风和坡的影响了，平均速度32公里，哈哈，进步了一点呢

估计今年30公里速度保持1-2小时应该能实现

补充一下是公路车

作者: 一直温柔 时间: 2007-7-27 11:16
我好象5公里骑1.95的入门山地也可以到30吧。

作者: 寒夜梦飞 时间: 2007-7-27 11:22
我骑菜山地也可以

作者: 骑车的熊宝宝 时间: 2007-7-27 11:32
我骑折叠也可以

作者: 小罗 时间: 2007-7-27 11:37
楼主会受打击的

作者: kalakala 时间: 2007-7-27 11:57
我骑摩托车

作者: burn 时间: 2007-7-27 11:59
LS 好水 ...

作者: superman 时间: 2007-7-27 12:50
我街车也差不多

作者: finallyeva 时间: 2007-7-27 12:53

28寸.......

作者: nadiawu 时间: 2007-7-27 12:55
我一般平时随便跑跑步也就这速度吧

作者: 品众 时间: 2007-7-27 13:08
LS水大了啊
长跑世界冠军也不敢说5公里AV30啊

作者: kalakala 时间: 2007-7-27 14:23

引用第6楼kalakala于2007-07-27 11:57发表的:
我骑摩托车

呵呵，基本上我没到一个论坛，总是以灌水为主。

作者: qsxy 时间: 2007-7-27 14:32

没有受打击，我知道这速度不是很快了，不过每有进步就高兴一下，所以说出来分享一下，也许什么时候也可能到35也说不定呢

作者: 一直温柔 时间: 2007-7-27 14:38

引用第13楼qsxy于2007-07-27 14:32发表的:
没有受打击，我知道这速度不是很快了，不过每有进步就高兴一下，所以说出来分享一下，也许什么时候也可能到35也说不定呢

鼓励下这个精神。

作者: qsxy 时间: 2007-7-27 14:43
骑折叠车能到32？不是平均速度吧，我骑了一下感觉折叠根本使不上劲。
我知道公路车到41公里速度应该是业余高手了（指绕圈，单程不准）

作者: nadiawu 时间: 2007-7-27 17:45

引用第11楼品众于2007-07-27 13:08发表的:
LS水大了啊
长跑世界冠军也不敢说5公里AV30啊

^_^，开个玩笑，但也不是不可能。例如，我猛跑个短跑100米，AV30就很正常了。

作者: 猪唐唐912 时间: 2007-7-27 20:03
山地都能骑到这个程度　ＬＺ再加把油吧

作者: jingo 时间: 2007-7-27 21:37
感觉LZ还是很不错的吧，毕竟要算红绿灯什么的。记得以前骑公路的时候去莘庄，第一次看到沪闵路这么好骑的路，那个开心啊。。。。。。匀速都45+了，但是跟到奶奶家一看，avs22。。。。。。红绿灯太牛了

作者: 猪唐唐912 时间: 2007-7-27 21:40

引用第18楼jingo于2007-07-27 21:37发表的:
感觉LZ还是很不错的吧，毕竟要算红绿灯什么的。记得以前骑公路的时候去莘庄，第一次看到沪闵路这么好骑的路，那个开心啊。。。。。。匀速都45+了，但是跟到奶奶家一看，avs22。。。。。。红绿灯太牛了

如果算上红绿灯　这个速度确实不错了

作者: frank88 时间: 2007-7-27 21:41
是啊,有交通灯这样不错啦

作者: 机枪手卡特 时间: 2007-7-27 23:12

引用第15楼qsxy于2007-07-27 14:43发表的:
骑折叠车能到32？不是平均速度吧，我骑了一下感觉折叠根本使不上劲。
我知道公路车到41公里速度应该是业余高手了（指绕圈，单程不准）

骑折叠过３０很轻松的，平均速度３０也不是很困难，还听过有猛人最高速度超过６０的．

作者: ffzz 时间: 2007-7-28 07:22

引用第20楼frank88于2007-07-27 21:41发表的:
是啊,有交通灯这样不错啦

为什么码表不能设计成能自动识别红绿灯引起的短暂停留呢.....

作者: 爬坡王 时间: 2007-7-28 08:06
楼主加油 ,你可以的,你一定会成功的

作者: collins 时间: 2007-7-28 10:48
路上注意安全啊！

作者: qsxy 时间: 2007-7-28 22:43

引用第23楼爬坡王于2007-07-28 08:06发表的:
楼主加油 ,你可以的,你一定会成功的

哈哈，谢谢鼓励
说明一下我骑的是没有红绿灯的路况很好的公路。
体力一般是因为岁数大了，膝盖也有毛病
我的码表设置为212感觉有一点大，为准确把另头去掉了，不去应该为32.8公里速度
最近体会高频率和后提拉是很重要的

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