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标题: 万能的起点啊~~~~求减肥的办法(替老婆问) [打印本页]

作者: 小黑 时间: 2007-7-17 02:31
标题: 万能的起点啊~~~~求减肥的办法(替老婆问)
食疗,运动,什么的都可以,就是别推荐什么药,感觉是药三分毒,还是通过自然减肥比较好

作者: 星雨 时间: 2007-7-17 02:38
中医保健按摩手法之按揉法可在腹部顺时针按揉30次为一组共2组按揉时腹部有胀热说明在消耗内脂晚上睡觉前适用

作者: 星雨 时间: 2007-7-17 02:47
忘了说操作手法其右手平放腹部五指成自然曲伸用掌心与掌根顺时针为圈平推按揉腹部疗效1月后见

作者: 残叶飘舞 时间: 2007-7-17 04:57
多运动就好了,羽毛球也不错哈.

作者: idler1984 时间: 2007-7-17 07:58
三餐之外不吃零食+锻炼咯
以前因为停止游泳锻炼一个月肥了6公斤，戒掉零食就减回来5公斤

作者: 小尾巴 时间: 2007-7-17 08:06
小嘴不谗么最好来,可是对于女生来说这点似乎很难做到诶!~

作者: combo 时间: 2007-7-17 08:30
还可以进行针灸

作者: 残叶飘舞 时间: 2007-7-17 08:35

高科技的话,检测体质,对症下药.

作者: 599 时间: 2007-7-17 08:56
失恋

作者: Ⅰan 时间: 2007-7-17 09:05

引用第0楼卡内其古哈于2007-07-17 02:31发表的:
食疗,运动,什么的都可以,就是别推荐什么药,感觉是药三分毒,还是通过自然减肥比较好

如果不介意，可以安排到我们工地工作一段时间，保证减个二分之一下来，决对有效

作者: yuki^_^ 时间: 2007-7-17 09:44

引用第3楼残叶飘舞于2007-07-17 04:57发表的:
多运动就好了,羽毛球也不错哈.

这个我喜欢的.....哪天组织去打咯

作者: yuki^_^ 时间: 2007-7-17 09:48

引用第4楼idler1984于2007-07-17 07:58发表的:
三餐之外不吃零食+锻炼咯
以前因为停止游泳锻炼一个月肥了6公斤，戒掉零食就减回来5公斤

游泳...我是汗鸭子,八会,上次差点淹死我

作者: yuki^_^ 时间: 2007-7-17 09:48

引用第6楼combo于2007-07-17 08:30发表的:
还可以进行针灸

疼.......................

作者: yuki^_^ 时间: 2007-7-17 09:50

引用第8楼599于2007-07-17 08:56发表的:
失恋

这个好,不过估计瘦的人不是我啊

作者: yuki^_^ 时间: 2007-7-17 09:51
最近想买台踏步机,有推荐的吗,要小巧点的那种

作者: 贝多芬 时间: 2007-7-17 09:55
跑步是王道。。。。。爬山是王道中的王道。。。。

作者: yuki^_^ 时间: 2007-7-17 09:57

引用第15楼贝多芬于2007-07-17 09:55发表的:
跑步是王道。。。。。爬山是王道中的王道。。。。

跑步小腿会粗的,爬山我就要和黑黑一样黑了

作者: 一叶知秋 时间: 2007-7-17 10:20

引用第14楼yuki^_^于2007-07-17 09:51发表的: 最近想买台踏步机,有推荐的吗,要小巧点的那种

我同事在淘宝上买了一台,很便宜,但是用下来反而感觉大腿有点粗了呢，不知道是她个人原因还是其他什么的,YUKI试试喝普洱茶吧

作者: 一叶知秋 时间: 2007-7-17 10:21

引用第8楼599于2007-07-17 08:56发表的: 失恋

支持

作者: yuki^_^ 时间: 2007-7-17 10:22

引用第17楼一叶知秋于2007-07-17 10:20发表的:
我同事在淘宝上买了一台,很便宜,但是用下来反而感觉大腿有点粗了呢，不知道是她个人原因还是其他什么的,YUKI试试喝普洱茶吧

啊~~~~~粗了~~~~~
普洱茶,呵呵喝过几天,和我们老板一起喝了,然后两个人轮流上厕所了

作者: 一叶知秋 时间: 2007-7-17 10:23
我坚持喝了一个月瘦了4斤

作者: yuki^_^ 时间: 2007-7-17 10:24

引用第20楼一叶知秋于2007-07-17 10:23发表的:
我坚持喝了一个月瘦了4斤

那不是=再和减肥茶么

作者: 贝多芬 时间: 2007-7-17 10:25

引用第16楼yuki^_^于2007-07-17 09:57发表的:

跑步小腿会粗的,爬山我就要和黑黑一样黑了

没那么容易粗的。。跑过趁肌肉比较柔软温暖的时候赶紧做15分钟的伸展运动。。

雌性荷尔蒙会限制肌肉的生长。。

作者: 糖糖的糖糖 时间: 2007-7-17 10:26
恩～～我吃减肥药的会瘦很多但是也很伤身体的
最好的还是运动吧练练瑜珈跳跳国标对塑形很有效果
其实太瘦也不灵的线条优美最好啦

作者: 一叶知秋 时间: 2007-7-17 10:29

引用第21楼yuki^_^于2007-07-17 10:24发表的: 那不是=再和减肥茶么

但是没有副作用啊,而且保护胃的哦

作者: 一叶知秋 时间: 2007-7-17 10:30

引用第23楼糖糖的糖糖于2007-07-17 10:26发表的: 恩～～我吃减肥药的会瘦很多但是也很伤身体的最好的还是运动吧练练瑜珈跳跳国标对塑形很有效果其实太瘦也不灵的线条优美最好啦

就象糖糖这样

作者: 糖糖的糖糖 时间: 2007-7-17 10:35

引用第25楼一叶知秋于2007-07-17 10:30发表的:
就象糖糖这样

欧～～～秋秋你又表扬我啦我会更加臭屁的丫
秋秋真坏丫

作者: 速度之魔 时间: 2007-7-17 11:55
运动，再运动

作者: 599 时间: 2007-7-17 11:57

引用第23楼糖糖的糖糖于2007-07-17 10:26发表的:
恩～～我吃减肥药的会瘦很多但是也很伤身体的
最好的还是运动吧练练瑜珈跳跳国标对塑形很有效果
其实太瘦也不灵的线条优美最好啦

我想等这个月拿了工资去报个什么跳舞的班，JMS有什么好推荐的法拉

作者: 速度之魔 时间: 2007-7-17 11:59
唱歌好

作者: 小白 时间: 2007-7-17 12:07
据说，床上运动很耗卡路里的

作者: 速度之魔 时间: 2007-7-17 12:10
的确，小白就是这种运动下的产物

作者: 一叶知秋 时间: 2007-7-17 12:11

引用第28楼599于2007-07-17 11:57发表的: 我想等这个月拿了工资去报个什么跳舞的班，JMS有什么好推荐的法拉

肚皮舞

作者: 速度之魔 时间: 2007-7-17 12:12
拉丁比较好，衣服比较性感

作者: 小白 时间: 2007-7-17 12:13

引用第31楼速度之魔于2007-07-17 12:10发表的:
的确，小白就是这种运动下的产物

引用我以前的签名

生命在于床上运动

作者: 速度之魔 时间: 2007-7-17 12:20

引用第34楼小白于2007-07-17 12:13发表的:

引用我以前的签名

生命在于床上运动

小白，把床上2字弄成白色的

作者: 小白 时间: 2007-7-17 12:22
色即是空~~~~

作者: 速度之魔 时间: 2007-7-17 12:23
空即是色

作者: 小白 时间: 2007-7-17 12:25
菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。

作者: 一叶知秋 时间: 2007-7-17 12:33
2日不见,小白的思想境界明显的提高了..........

作者: 小白 时间: 2007-7-17 12:36
楼上我们见过面吗

作者: 速度之魔 时间: 2007-7-17 12:40
有

作者: 一叶知秋 时间: 2007-7-17 12:42

引用第40楼小白于2007-07-17 12:36发表的: 楼上我们见过面吗

比赛那天看见你的

作者: 小白 时间: 2007-7-17 12:42
WHERE

作者: 一叶知秋 时间: 2007-7-17 12:44
签到台旁,我还叫了你一声

作者: 小白 时间: 2007-7-17 12:44

哪天

作者: 一叶知秋 时间: 2007-7-17 12:45
14号...........

作者: 小白 时间: 2007-7-17 12:46
14号是我以前中学的学号呢，你是我同学

作者: 一叶知秋 时间: 2007-7-17 12:47
小白你装傻是伐...........

作者: 小白 时间: 2007-7-17 12:48
啊~啦~~~~

作者: 糖糖的糖糖 时间: 2007-7-17 12:48
哈哈小白你无处藏身咯我们都认识你的

作者: 一叶知秋 时间: 2007-7-17 12:50
9494

作者: 小白 时间: 2007-7-17 12:50
哦~~~

你是那白衣，黑裤外加带帽子的MM

作者: 一叶知秋 时间: 2007-7-17 12:52
不是............

作者: 卡卡 时间: 2007-7-17 12:53

引用第39楼一叶知秋于2007-07-17 12:33发表的:
2日不见,小白的思想境界明显的提高了..........

这句话我来说吧！哈哈，他赖不掉了！

作者: 小白 时间: 2007-7-17 12:53
我是说糖糖

作者: 速度之魔 时间: 2007-7-17 12:53
只要是人都认识小白，那个既不小也不白的色鬼

作者: 小白 时间: 2007-7-17 12:54
LS的WC去走走

作者: 糖糖的糖糖 时间: 2007-7-17 12:55

引用第55楼小白于2007-07-17 12:53发表的:
我是说糖糖

切～～我没去
我派代表去了哈哈对伐秋秋

作者: 速度之魔 时间: 2007-7-17 12:56

引用第57楼小白于2007-07-17 12:54发表的:
LS的WC去走走

干嘛取WC哇？

作者: 小白 时间: 2007-7-17 12:57
是伐，我看到了小棠的LP，王胖的LP，小黑的LP，599的LG，熊宝宝带来的两韩国MM，还有谁

作者: 速度之魔 时间: 2007-7-17 12:59
小白回答，干嘛要取WC

作者: 糖糖的糖糖 时间: 2007-7-17 13:00
呵呵你不会发现的小白我派蚊子大哥去了～～～～
你要知道我是正义的化身哪路的朋友们都要混熟的～～

作者: 小白 时间: 2007-7-17 13:00
方便冲洗XXXXXX的

作者: 速度之魔 时间: 2007-7-17 13:02
XXXXXXXXXXXXXXXX是什么东东?

JJ？PP？

作者: yuki^_^ 时间: 2007-7-17 13:22
小白,你没发现联赛那天很多人在叫你么,就是为了让你露个真脸给我们新来的MM看的呀

作者: 糖糖的糖糖 时间: 2007-7-17 13:23
哈哈～～～小白你真是特别引起mm的注意丫那么多人都要见你的

作者: 卡卡 时间: 2007-7-17 13:25
可是。。当MM见到小白后。。。

作者: 糖糖的糖糖 时间: 2007-7-17 13:26
呵呵呵呵～用这几个点点点真是意味深长啊

作者: 速度之魔 时间: 2007-7-17 13:27
同意LS

作者: 糖糖的糖糖 时间: 2007-7-17 13:28

小白又要

啦哈哈

作者: 小黑 时间: 2007-7-17 13:37

引用第60楼小白于2007-07-17 12:57发表的:
是伐，我看到了小棠的LP，王胖的LP，小黑的LP，599的LG，熊宝宝带来的两韩国MM，还有谁

说实话我到现在还没搞清楚小棠的LP到底是谁

作者: 速度之魔 时间: 2007-7-17 14:06
大家都来YD一下

作者: 糖糖的糖糖 时间: 2007-7-17 14:06
还是灌水丫～～～～

作者: 一叶知秋 时间: 2007-7-17 14:07

引用第58楼糖糖的糖糖于2007-07-17 12:55发表的: 切～～我没去我派代表去了哈哈对伐秋秋

对的,糖糖,我就是你的代表

作者: yuki^_^ 时间: 2007-7-17 14:07

引用第71楼卡内其古哈于2007-07-17 13:37发表的:

说实话我到现在还没搞清楚小棠的LP到底是谁

嘘,低调低调,这个私底下解决就好了么

作者: 一叶知秋 时间: 2007-7-17 14:08

引用第71楼卡内其古哈于2007-07-17 13:37发表的: 说实话我到现在还没搞清楚小棠的LP到底是谁

去赛场的时候,她不是坐在你和YUKI的前排吗

作者: 糖糖的糖糖 时间: 2007-7-17 14:09

小棠的lp 是谁呢这个要低调的啊

哈哈

作者: 速度之魔 时间: 2007-7-17 14:13
给我看看照片就满足了

作者: 一叶知秋 时间: 2007-7-17 14:13
难道小棠有好多LP

作者: 糖糖的糖糖 时间: 2007-7-17 14:14

引用第79楼一叶知秋于2007-07-17 14:13发表的:
难道小棠有好多LP

哈哈这个不好瞎睬的秋秋低调低调丫

作者: 速度之魔 时间: 2007-7-17 14:26
看照片

作者: 599 时间: 2007-7-17 15:15
我去找照片是个大美女！

作者: 一叶知秋 时间: 2007-7-17 15:16
我还要了大美女的手机号

作者: 599 时间: 2007-7-17 15:18

小棠LP

作者: 速度之魔 时间: 2007-7-17 15:18
哇，我要，我要

作者: 599 时间: 2007-7-17 15:19

引用第83楼一叶知秋于2007-07-17 15:16发表的:
我还要了大美女的手机号

卖个好价钱！

作者: 一叶知秋 时间: 2007-7-17 15:19

先问小堂要点封口费

作者: 一叶知秋 时间: 2007-7-17 15:19

引用第87楼一叶知秋于2007-07-17 15:19发表的: 弟弟，给我打个１０万，我把手机号卖给你

作者: 速度之魔 时间: 2007-7-17 15:23
啊，我只有1万6

作者: 糖糖的糖糖 时间: 2007-7-17 15:23
有1w6 啊那么多啊我比你少～～

作者: 速度之魔 时间: 2007-7-17 15:24
我分你点？

作者: 一叶知秋 时间: 2007-7-17 15:29

引用第89楼速度之魔于2007-07-17 15:23发表的: 啊，我只有1万6

不能讨价还价

作者: 糖糖的糖糖 时间: 2007-7-17 15:30

呵呵不用了我们都是穷兄弟来着  

作者: 速度之魔 时间: 2007-7-17 15:40
恩，还是糖糖好

作者: 一叶知秋 时间: 2007-7-17 15:48
是不是我就不好拉

作者: 速度之魔 时间: 2007-7-17 15:49
都很好的

作者: 一叶知秋 时间: 2007-7-17 15:50
这还差不多

作者: 速度之魔 时间: 2007-7-17 15:50
撅倒了，谁来扶我一把

作者: 糖糖的糖糖 时间: 2007-7-17 15:52

花生你只能自己爬起来了

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