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标题: 10元骑游苏州后记 [打印本页]

作者: 阿拉阿康 时间: 2007-2-28 22:04
标题: 10元骑游苏州后记
先上几张照片

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作者: 阿拉阿康 时间: 2007-2-28 22:13
继续上点照片

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作者: 阿拉阿康 时间: 2007-2-28 22:15
大家不要走开，精彩内容马上回来！

作者: 骑车的熊宝宝 时间: 2007-2-28 22:20
等待...

作者: 阿拉阿康 时间: 2007-2-28 23:08
今年正月初四清晨我们“三剑客”阿龙、大龙和我迎着晨曦的薄雾，骑着公路车轻松潇洒飞驰在312国道上。灿烂的阳光渐渐驱散了雾层，洒满平坦宽阔的路面，三辆车纵向排成一字形，隔时交换领骑位置，犹如三只春燕一掠而过，一眨眼功夫三辆车奔向前方变成三个小点。
我骑着爱车象长了翅膀似的自由翱翔，不由想起老友阿龙对自行车运动的理念：自行车运动是人与机械完美艺术的契合；是原始力与高科技交融的“互通”；是人类肢体和智慧的延伸；自行车又是人与自然亲近的媒介。它的灵便、快捷、环保、省能源等优点，我敢说世上任何交通工具都无法与之匹敌。骑上爱车挟风裹电，盘旋于峰谷之间，游刃于江湖之畔，岂非快哉！乐哉！悠哉？
我尽情地呼吸着新鲜的空气，这空气是那么的浓馨，那么的纯净，我惬意地沐浴着温柔的阳光，这阳光是那么的明亮，那么的清澈。我情不自禁地对同行的伙伴们感言，这就是享受啊！这就是幸福啊！今天我们三人进“大补”啦！真爽！不是吗，此时此刻有多少人正酣睡在被窝里也享受着春节假日给他们的舒服呢，而我们却选择了运动，那是充满活力和心境放飞的享受。去苏州的路程花了三个小时就搞定了，真可谓一气呵成。
进苏州城区我们先后到了虎丘、留园、西园、寒山寺、北寺塔、狮子林、东园，考虑到时间因素，这些园林都只是蜻蜓点水，走马观花，一则要留出返城的时间，二则这些园林已经去过多次，再说现在的门票价格也是今非昔比了。
到了中午时分，我们在城里要找一家饭店却不那么容易，看到的饭店和饮食店几乎都是大门紧锁，乡亲们都回老家过年去了，好不容易看见一家兰州拉面店，是一家清真店，停车进店就座，每人要了一客大葱牛肉盖浇饭，每客8元，因为饿了，吃起来特别香。饭后稍作休息，我们折返向甪直方向前进，在甪直观赏了江南老街的旧貌和风韵，接着直奔千灯古镇，千灯镇不大倒显得幽静而干净，值得一游，在街上我们品尝了当地点心梅花糕，一吃就是2个，花去2元，最后一个点是安亭新镇，现代的建筑风格，色彩鲜艳夺目把一幢幢楼宇装点得五彩缤纷，这一切与刚刚还沉浸在古文化得老镇老屋，形成了强烈的时空对比。
未完待续......

作者: pengyou 时间: 2007-2-28 23:56
现在出去玩门票实在吃不消，苏州的几个有点名气的园子，一圈下来一个人200没了，这叫啥世道

作者: 星雨 时间: 2007-3-1 00:11

引用第5楼pengyou于2007-02-28 23:56发表的:
现在出去玩门票实在吃不消，苏州的几个有点名气的园子，一圈下来一个人200没了，这叫啥世道

显然这个社会还很不和谐

作者: giantark 时间: 2007-3-1 08:20
风景不错,有空也会去玩玩!

作者: caoxiangrong 时间: 2007-3-1 14:45
向三位骑车前辈致敬!真不容易:一、早晨对于我们这些年轻人意味着是睡觉;二.近60岁的人能够当天往还苏州,厉害;三.冬天自己想外骑,但是害怕天气主要是自己的懒惰心理.
向你们学习,天气暖点和黄老师一起外出骑游.祝您们身体健康!

作者: 阿拉阿康 时间: 2007-3-1 15:25
这一天我们三剑客每人消费10元钱，游览了10个景点，骑行248公里。我们三人分别年龄是阿龙56、瘦小个子；大龙44岁；我58岁。我回到家吃了晚饭，做了些家务事，夜里12点钟还和家人下楼去放鞭炮迎财神呢，全然没有感到一丝疲劳，第二天早上起床一切照常。
  有个网友曾发帖子问我有啥养生之道，我说道理很简单，一是运动，二是坚持。我从接触的周围人了解，要他们运动可以做到，要他们每天坚持，哪怕每天坚持运动10分钟、5分钟，甚至2分钟。这等于要他们的命，实在难做到，这是为什么？有一个问题我到现在还是搞不懂，有的人吃药能坚持，几年甚至十几年如一日，天天坚持吃药，可运动锻炼却坚持不了。他们把不能坚持运动推说是忙，没有时间。那我要问他们，你喝酒抽烟有时间吗？上网看电视有时间吗？你搓麻将打牌有时间吗？
未完待续

作者: 阿拉阿康 时间: 2007-3-1 19:47

引用第5楼pengyou于2007-02-28 23:56发表的:
现在出去玩门票实在吃不消，苏州的几个有点名气的园子，一圈下来一个人200没了，这叫啥世道

我们主要享受骑车的过程,饱揽美丽风景,呼吸新鲜空气.别的就不管了.

作者: 阿拉阿康 时间: 2007-3-1 19:49

引用第8楼caoxiangrong于2007-03-01 14:45发表的:
向三位骑车前辈致敬!真不容易:一、早晨对于我们这些年轻人意味着是睡觉;二.近60岁的人能够当天往还苏州,厉害;三.冬天自己想外骑,但是害怕天气主要是自己的懒惰心理.
向你们学习,天气暖点和黄老师一起外出骑游.祝您们身体健康!

谢谢.大家一起来运动

作者: firebulllei 时间: 2007-3-1 20:09

引用第9楼阿拉阿康于2007-03-01 15:25发表的:
````````有的人吃药能坚持，几年甚至十几年如一日，天天坚持吃药，可运动锻炼却坚持不了。他们把不能坚持运动推说是忙，没有时间。那我要问他们，你喝酒抽烟有时间吗？上网看电视有时间吗？你搓麻将打牌有时间吗？````````
未完待续

是哦！说的好，我们年轻人更要··坚持运动啦·

··支持前辈

作者: 阿拉阿康 时间: 2007-3-2 18:20
有的人还认为自己吃的下，睡得着，排得出，一切正常身体蛮好，你还讲啥锻炼运动，有空噢！孰不知，人到中年，青年时强壮得体质渐渐衰退，老本快吃完了，如平时再不注意良好得生活习惯和饮食习惯，亚健康发展到一定程度产生疾病，现在得疾病要么不得，得起来就要命，象洪水猛兽。现在有的医院设备是先进了，收费也是高的令人结舌，进了医院门先让你进行一系列检查，医生还未写诊断结果，你的钱已经用去许多了。如果要做手术，病人被推倒手术台上，上了麻药，不知不觉“享受”几个小时的“服务”，一结帐，少的几万，多则一二十万，甚至几十万，这才是真正的高消费呢，人命保住了，家财散尽了，有的甚至人财两空。生过大病的人才想到要运动锻炼总比不锻炼好，但毕竟受过大伤，“机器设备”吃过“大生活”。锻炼身体要越早越好，从二十岁开始锻炼，长期坚持不懈是最理想的。
有些人体弱多病，却只指望靠什么保健用品或药品能增强体质。新闻媒体也多次披露这方面的情况，有位老太身患高血压等多种疾病，平时省吃俭用，买一斤青菜也要讨价还价，这样一位老人为了治病却毫不犹豫花7000元买下一条红外线被，说是盖上能治百病。我看了这条新闻后非常揪心，既为这位老人可怜，可怜她治病心切的心情，又为她痛心，痛心她的无知和盲目。
科技再怎么发达，人要强身健体，只有靠自身的运动锻炼，没有其他捷径。
人除了锻炼的一面，还有一个保养问题。你不要看运动员在赛场上玩命的拼搏，他也要休息、放松、按摩、听音乐。人体肌肉不锻炼会衰退无力，但锻炼过量也会损伤肌肉。不少白领人士五天工作坐得多，动得少，到了双休日大运动量锻炼，把平时的功课补回来，称为恶补，这好像一个人要么不吃，要么暴饮暴食，结果肌肉承受不了超量训练，受伤了反而害了自己。因此，不运动不行，运动过量也坏事。我们提倡的是根据自身体质，选择运动项目，量力而行，循序渐进，劳逸结合，适时超越的方法。
待续。。。。。。

作者: 阿拉阿康 时间: 2007-3-2 22:15
保养突出一个‘养‘字。比如说胃，胃是靠养的，俗话说，四十前胃养人，四十后人养胃，说明中年后要重视对胃的养护。大家都希望身体健康，据有关方面统计，今年春节期间发短信其中祝身体健康的贺语占总量的88%，可见人们对健康的期望值不断提高。可是现实生活又做的怎样呢？比如，酒席台上举杯祝酒，总少不了一句祝大家身体健康，接下来相互敬酒，饭菜还没下肚，三杯白酒先夯下去，你说胃哪能吃得消。节后，我的部下胃对我说，老东家你一直很爱护我，对我关爱，从不刺激我，也不给我超载。-待续

作者: 阿拉阿康 时间: 2007-3-3 10:23
不像我那几个胃友,苦煞了,他们发短信给我叹苦经,他们最怕上圆台面,肚皮里空荡荡,先三杯白酒下来,烧的我像坐在火焰山上烤,接下来甜,酸,苦,辣样样都往我头上甩,顶顶可怕的是那绿绿颜色的东西,碰到它像触电似的,主人家管这叫芥末,人家日本胃做的生活叫阿拉中国胃来做,实在吃不消.短命楼上这只门腔还要狮子大开口,祝你身体健康,身体健康叫个不停,我这副卖相还健康得了啦,想想正是胃酸.
     所以可以这样来认识,把运动当作生活中的一部分,如同每天刷牙,洗脸一样不可缺少,这样就能做到运动为重,保养在先,持之以恒,受益一生.
     钢铁是怎样炼成的,年糕是怎样做成的,这两种质地截然不同的材料,却遵循着一个同样的道理-----锤炼.人是需要锤炼的,这里包括肌体的锤炼和意志的锤炼,练了就有活力,不练一事无成.为什么胖墩小学生患上早期高血压症,为什么95岁老爷爷照样参加东丽杯国际马拉松赛4.5公里健身跑.同样的人,同样这些设备,同样这些零件,用不同的思维和态度去对待,就将出现一个截然不同的自我.今天我写10元骑游苏州后记,只说明骑车仅仅是一项运动而已,还有更多其他内容的运动,以后有时间再一一细说吧.
     附:阿拉阿康健身榜
     目前最好成绩:   公路车骑行      248公里/1天             (2007.2.21)
                                步行(暴走)          38公里/6小时            (2006.10.2)
                                俯卧撑         150下                  (2007.1.23)

作者: giantark 时间: 2007-3-3 15:08
说得有理，生命在于运动，佩服三位！

作者: araby 时间: 2007-3-16 21:17
请问去狮子林之类的地方可以怎么不花钱吗？

作者: 阿拉阿康 时间: 2007-3-18 21:39

引用第17楼araby于2007-03-16 21:17发表的:
请问去狮子林之类的地方可以怎么不花钱吗？

这倒不清楚.
昨天我也参加了围绕世纪公园骑行活动.第一张照片就是胖头鱼月月把自己做的团子给我(阿康)吃,她是一位热情乐观有毅力的MM

作者: 胖头鱼月月 时间: 2007-3-18 22:04
叔叔伯伯们好厉害哦...敬佩..造型也凹的老嗲的

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