不像我那几个胃友,苦煞了,他们发短信给我叹苦经,他们最怕上圆台面,肚皮里空荡荡,先三杯白酒下来,烧的我像坐在火焰山上烤,接下来甜,酸,苦,辣样样都往我头上甩,顶顶可怕的是那绿绿颜色的东西,碰到它像触电似的,主人家管这叫芥末,人家日本胃做的生活叫阿拉中国胃来做,实在吃不消.短命楼上这只门腔还要狮子大开口,祝你身体健康,身体健康叫个不停,我这副卖相还健康得了啦,想想正是胃酸.
所以可以这样来认识,把运动当作生活中的一部分,如同每天刷牙,洗脸一样不可缺少,这样就能做到运动为重,保养在先,持之以恒,受益一生.
钢铁是怎样炼成的,年糕是怎样做成的,这两种质地截然不同的材料,却遵循着一个同样的道理-----锤炼.人是需要锤炼的,这里包括肌体的锤炼和意志的锤炼,练了就有活力,不练一事无成.为什么胖墩小学生患上早期高血压症,为什么95岁老爷爷照样参加东丽杯国际马拉松赛4.5公里健身跑.同样的人,同样这些设备,同样这些零件,用不同的思维和态度去对待,就将出现一个截然不同的自我.今天我写10元骑游苏州后记,只说明骑车仅仅是一项运动而已,还有更多其他内容的运动,以后有时间再一一细说吧.
附:阿拉阿康健身榜
目前最好成绩: 公路车骑行 248公里/1天 (2007.2.21)
步行(暴走) 38公里/6小时 (2006.10.2)
俯卧撑 150下 (2007.1.23) |