社会上有很多人持一种非常消极的想法:运动只属于学生,喜欢运动的年轻人与运动员,而特别当你到了27岁左右,运动就不再属于你了,不然就会被人视为这人怎么长不大,还是像小孩一样,其实这是五千多年陈旧的老观念在人们思维最深处在作怪。还有女孩子如做较大幅度动作或较大运动量便会被视为泼辣,没人要,嫁不出去或有损体面,因此很多女孩都不喜欢运动,因这样便给人很文静,有修养的感觉。WHAT 是 WHAT ?而在国外一致认为身体是财富的本钱,虽然医学发达,但是她们只要一有空就会参加各种运动或费尽心思创造新的运动。不论男女老少,只要能动都会积极的去运动,因此才会出现80岁的老人赤脚滑水,老布什跳伞。很多很多的女性为了减肥瘦身而花了好多钱与精力,其实运动就是最好的方式。