或者计时赛也可以。分公路组和山地组，分别再分菜鸟组和老鸟组，共四组。
公路老鸟组四圈，公路菜鸟三圈，山地老鸟两圈，山地菜鸟一圈。
如有人还有体力可以捉对再比，休力不好的可以当计时员。
这样下来老鸟玩的爽，菜鸟不必死跟队伍，没那么累了。
中午可以加个野餐之类的活动，大家看怎么样？