首先，要练习骑行中提前轮，就是骑行过程中站立拉车头。
练完了，就要对车进行调整。把坐管降到最低，牙盘最小，飞轮较大（即轻松档），最好换个短把立。
调整完了，就练正式的了。先把重心靠后，车速放慢！！！然后提前轮，同时猛踩脚踏（舒服的那只），一定要猛！！！注意平衡，踩完一下换只脚再踩。
男车友们，到MM面前耍酷吧！！