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标题: [菜鸟提问]不知道骑车到底会使腿变粗还是变细？ [打印本页]

作者: 南极鹅 时间: 2006-8-29 21:35
标题: [菜鸟提问]不知道骑车到底会使腿变粗还是变细？
我身材算瘦的，但腿相对身体粗了点，当时因为初中一直踢球的缘故
看到有的车友腿很粗，而有的很细，不知道骑车到底会使腿变粗还是变细？

作者: idler1984 时间: 2006-8-29 22:04
我也粗了

作者: MichaelLee 时间: 2006-8-29 22:06
我遗传腿比较粗...

作者: hawaii 时间: 2006-8-29 22:07
变粗，但都是肌肉~

作者: liangsheng 时间: 2006-8-29 22:11
天天练就慢慢粗，练一段时间不练就突然粗，然后又变细！你自己选择！

作者: 王成吉 时间: 2006-8-29 22:35
怎么说呢.....一般体积会增大,但长时间的耐力训练会使你的双腿更具线条感

作者: non 时间: 2006-8-29 23:09
我先变粗，现在在变细！

作者: 我同意 时间: 2006-8-30 00:17
踏频高一点就会瘦了

作者: jingo 时间: 2006-8-30 00:21
似乎和MM锻炼身体一样,男的锻炼是高强度低次数的,然后肌肉就出来了,MM锻炼就是低强度多次数的,然后就锻炼苗条了......原理似乎是广告里说的脂肪燃烧掉了.......

作者: 猛男 时间: 2006-8-30 02:23
你小腿跟腱长的话，再怎么练至少小腿是不会变粗的。同理，如果你的胫骨或腓骨比较粗（主要是胫骨），再怎么练小腿也是不会粗的。大腿粗点没关系，男人嘛！

作者: 街式蜡包 时间: 2006-8-30 03:13
脂肪多的会变细本来就细的会变粗
鉴定完毕

作者: 小白 时间: 2006-8-30 11:14
楼主看一下长跑和短跑的运动员来对比一下，我认为，长距离的骑车是变细，短距离的骑车是加粗

作者: 南极鹅 时间: 2006-8-30 11:16

引用第11楼小白于2006-08-30 11:14发表的“”:
楼主看一下长跑和短跑的运动员来对比一下，我认为，长距离的骑车是变细，短距离的骑车是加粗

好像说得对，环法选手腿大多很细，场地赛的车手就……

作者: 小白 时间: 2006-8-30 11:24
青蛙腿

作者: qq123l 时间: 2006-8-30 15:02
楼上那位朋友，青蛙来踩单车的话绝对是没有争议的场地冠军了，呵呵…答复楼主，任何运动都有以下共性：低强度但每次锻炼时间长（连续不断一小时以上），肌肉纤维会慢慢变长，外观就是线条苗条了，肌肉锻炼的耐力好而爆发力下降。相反的说，高强度每次锻炼时间相对较短（半小时以内），肌肉纤维会变得粗短，爆发力好耐力差。观察以下短跑和长跑运动员，大家会有非常直观的了解。

作者: gggttt 时间: 2006-8-30 16:14
可能变象腿

作者: 街式蜡包 时间: 2006-8-31 16:31
那请问14楼我是哪一种呢玩街的
每次基本玩2-3小时有时更长
但不是一直在骑的基本属于爆发性然后休息

作者: Jack 时间: 2006-9-1 00:32

引用第7楼我同意于2006-08-30 00:17发表的“”:
踏频高一点就会瘦了

我同意

作者: 龙虾 时间: 2006-9-1 00:45

引用第17楼Jack于2006-09-01 00:32发表的“”:

我同意

怎么样的频率才算高？经常骑１５０公里左右的长途，可大腿还是很粗，买牛宰裤都有困难了，经常是腰刚好，大腿太紧．

作者: 狂の飞 时间: 2006-9-1 01:13
会变得很结实！

作者: Tony 时间: 2006-9-1 11:18
骑车会让腿的线条变的很好看。

作者: frank88 时间: 2006-9-2 11:52
看来要收踏频表了

作者: 飞车一号 时间: 2006-9-2 12:01
骑车人的腿很不一样

作者: shadow 时间: 2006-9-2 14:00

引用第11楼小白于2006-08-30 11:14发表的“”:
楼主看一下长跑和短跑的运动员来对比一下，我认为，长距离的骑车是变细，短距离的骑车是加粗

这是荷尔蒙的关系

作者: greenicexhl 时间: 2006-9-2 16:32
肥肉变肌肉

作者: 王成吉 时间: 2006-9-2 20:54

引用第23楼shadow于2006-09-02 14:00发表的“”:

这是荷尔蒙的关系

荷尔蒙？能详细说说吗？

作者: 我同意 时间: 2006-9-2 22:54

引用第18楼龙虾于2006-09-01 00:45发表的“”:

怎么样的频率才算高？经常骑１５０公里左右的长途，可大腿还是很粗，买牛宰裤都有困难了，经常是腰刚好，大腿太紧．

有高人指点说: 平路90-100 的踏频

作者: 王成吉 时间: 2006-9-3 12:32
92~115

作者: mococo 时间: 2006-9-3 20:21

引用第7楼我同意于2006-08-30 00:17发表的“”: 踏频高一点就会瘦了

同意，空军的踏频很高,腿很细

总而言之有的会细,有的会粗!

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