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标题: 怎么办～～ [打印本页]

作者: ruby 时间: 2006-6-30 14:14
标题: 怎么办～～
最近睡眠不是很好，总是要过半个多小时才能睡的着

以前是一到床上就呼呼大睡过去，用不到１０分钟就能睡着
不知道现在是什么原因导致睡不着呢？～～

作者: drift~~~ 时间: 2006-6-30 14:15
明显有心事

失恋了还是暗恋上谁了？？

作者: ruby 时间: 2006-6-30 14:16
好象没有，就是容易乱想一些从想不到的事

作者: drift~~~ 时间: 2006-6-30 14:17
建议你去心理咨询中心

作者: ruby 时间: 2006-6-30 14:19

是心理上有什么问题吗？
感觉不出来有什么问题
还是满正常的

作者: love的诺言 时间: 2006-6-30 14:20
我一直在凌晨3点左右才睡着的~ 比你还严重有时只能吃药来度过晚上

作者: ruby 时间: 2006-6-30 14:24
以前是倒在床上就呼呼大睡了
和现在比起来相差也过度了点
有什么办法还原吗？

作者: drift~~~ 时间: 2006-6-30 14:24
楼上的那是牛人

作者: ruby 时间: 2006-6-30 14:25
睡觉不好的人很容易变老

作者: drift~~~ 时间: 2006-6-30 14:27
。。。。。当心被他K

作者: 小白 时间: 2006-6-30 14:32
中午出去骑车一直到腿不行了，回家洗澡，吃饭，不要看电视和玩电脑，拿本政治书，再加牛奶，一般很快就能睡了

作者: 夏天草莓 时间: 2006-6-30 14:32
试下喝牛奶助睡？

作者: ruby 时间: 2006-6-30 14:34
楼上跑题了～～～～

作者: 小白 时间: 2006-6-30 14:38
谁跑题了，都是安睡的方法，你晚上不玩电脑，不看电视就行了

作者: ruby 时间: 2006-6-30 14:43
晚上就玩会电脑然后就睡觉，然后大脑就不听使唤想睡也睡不着想半个小时到４０分钟时间～～

作者: ruby 时间: 2006-6-30 14:49
睡觉前几乎都会喝牛奶和酸奶的

作者: 小白 时间: 2006-6-30 14:52
睡前玩电脑，一这背子都不要想一上床就睡

作者: ruby 时间: 2006-6-30 14:54
和电脑有联系~~~

作者: 夏天草莓 时间: 2006-6-30 14:55
真的？从来都是电脑前坐累了才去睡觉的，倒头就睡着

作者: ruby 时间: 2006-6-30 14:58
现在是睡不着,而且人还很累
以前不管什么时候都会睡的很香的连梦都不做
现在是睡不着还会做梦

作者: 夏天草莓 时间: 2006-6-30 15:31
从症状上分析，不是太兴奋就是太伤心了，解决的办法1、多喝酒 2、安眠药 3、多运动

作者: Angell 时间: 2006-6-30 17:07
连续跑2个小时,晚上就会呼呼大睡了

作者: drift~~~ 时间: 2006-6-30 19:06
和一碗酒精保证你马上倒下

作者: Angell 时间: 2006-7-1 14:23

引用第22楼drift~~~于2006-06-30 19:06发表的“”:
和一碗酒精保证你马上倒下

倒下就永远也起不来了

作者: 菜里菜 时间: 2006-7-1 15:04
起不来了我帮他照顾车好了。。西西

作者: Angell 时间: 2006-7-1 15:16
楼主要是没有车你怎么办

作者: 菜里菜 时间: 2006-7-1 15:28
照顾他的一切财产，哈哈

作者: wing23520 时间: 2006-7-1 15:33

说明现在比较轻松。
这几天头脑太累了。
在车上就睡着了。差点儿都过站了。

累得。

作者: 599 时间: 2006-7-1 17:18
我现在睡眠也明显不如以前了
一点点声音就会醒，我也想知道原因阿

作者: mococo 时间: 2006-7-1 17:21
明显躺下后，东想想，西想想，建议楼住放下包袱！

我最厉害的时候，就是在读初中和高中的时候和我们教导主任在一个气功班学习，我是五秒入睡！现在不行了，但是明显可控，要让自己不要去想事情，想得多，脑子就跟哪个轮组似的不停转啊转，什么时候停呢，停不下来就睡不着了~~

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