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标题: 运动伤害之“三角纤维软骨复合体损伤”（即手腕创伤） [打印本页]

作者: 迷雾小猪 时间: 2006-6-24 17:20
标题: 运动伤害之“三角纤维软骨复合体损伤”（即手腕创伤）
近日不幸受伤，安全问题再次成为我最大的问题。。。

三角纤维软骨（Triangular Fibrocartilage Complex ，TFCC)
是手掌尺侧的软骨、韧带复合体结构，恰位于尺骨远端和尺侧腕骨之间，
具有缓冲暴力、稳定远侧桡尺关节和尺侧腕骨的作用，损伤可导致腕部尺侧疼痛。

导致TFCC损伤的原因：

高处摔下时手掌撑地；
腕部或手掌尺侧受到暴力直接打击；
运动时猛烈挥舞球棒或者球拍；
工作或运动时腕部严重扭伤；
反复腕部活动也可造成慢性积累性损伤。

症状：

腕部尺侧疼痛；
腕部活动时弹响；
腕部酸胀、无力；

体检：

急性损伤者可出现局部肿胀；
尺骨远端及TFCC区域压痛；
可出现腕关节活动下降、肌力下降；
尺腕应力试验阳性；

诊断：

首先需要详细的病史询问和体检；
X片可观察是否有骨折、软骨损伤及尺骨位置改变；
关节造影，可发现造影剂从损伤部位溢出；
MRI对软组织损伤具有较高的准确性；
关节镜检查是诊断TFCC最可靠的方法，可在直视下观察损伤情况，包括撕裂部位、大小、形态；

治疗：

使用保护腕关节的护具和支具；
损伤后两天内可采用冰敷，每天3－4次，每次20－30分钟；
口服非甾体类抗炎药；
局部注射激素类药物；
后期可进行腕部功能锻炼，包括肌力、关节活动度等；
保守治疗无效，影响日常生活，可手术治疗，包括撕裂区清创、TFCC 部分或全部切除、TFCC 修复、各种类型尺骨头切除和尺骨短缩术等，应根据损伤类型详细制定手术方案。随着国内外腕关节镜技术的迅速发展，关节镜已被广泛应用于TFCC的诊断和治疗中。

作者: idler1984 时间: 2006-6-24 17:23

引用第0楼迷雾小猪于2006-06-24 17:20发表的“运动伤害之“三角纤维软骨复合体损伤””:
腕部活动时弹响；

貌似有点

，要小心咯

作者: 迷雾小猪 时间: 2006-6-24 17:36

小心不要受伤哦

作者: 咕咚 时间: 2006-6-24 18:37
症状：

腕部尺侧疼痛；
腕部活动时弹响；
腕部酸胀、无力
-----------------------------
我有后两个症状啊  

作者: 迷雾小猪 时间: 2006-6-24 18:42
那你可以去看看了。。。

复旦大学运动医学中心
上海市乌鲁木齐中路12号
电话：021-62489999*6112 邮编：200040
只有周一至周五有门诊的哦。。。

作者: tian 时间: 2006-6-24 21:43
顶下，手腕是单车最容易受伤的部位！！！

作者: dukeduck 时间: 2006-6-24 22:00
伤过，整整半年才恢复

作者: jingo 时间: 2006-6-25 01:10

刚发现,LZ也在捷安特那里混的啊...

作者: 咕咚 时间: 2006-6-25 17:48
那你可以去看看了。。。

复旦大学运动医学中心
上海市乌鲁木齐中路12号
电话：021-62489999*6112 邮编：200040
只有周一至周五有门诊的哦。。。
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谢谢,再这样下去是要去看看了

作者: 想入非非 时间: 2006-6-26 12:50

以后捏着车把！

作者: jackyyi0624 时间: 2006-6-28 15:23
KAO,半个月前摔的,上述完全相同,现在还是疼的.

作者: mococo 时间: 2006-6-28 16:00
天呢，我已经伤了右手了，最开始是用鼠标伤的，于是我现在用电脑成了左撇子，左右使用鼠标已经一年多了，从骑车开始，手腕几乎就疼到现在，难道以后要手术？

作者: Angell 时间: 2006-6-28 18:47

引用第11楼mococo于2006-06-28 16:00发表的“”:
天呢，我已经伤了右手了，最开始是用鼠标伤的，于是我现在用电脑成了左撇子，左右使用鼠标已经一年多了，从骑车开始，手腕几乎就疼到现在，难道以后要手术？

用鼠标也伤手吗?

作者: mococo 时间: 2006-6-28 23:41
是啊，加了一整个月的班，恨死哪个公司了！

作者: 飞啊飞 时间: 2006-8-27 02:43
我刚骑车不久,2个礼拜骑了300公里左右,右手腕就疼了,和lz贴的这个部位和症状很像....看来该去看看医生了.

有没有伤过手腕的兄弟给点建议,怎么恢复的快一些?

作者: 菜车大王 时间: 2006-8-27 07:58
痛苦啊我是折腾了将近一年。药物外敷大多没用，只能靠自己慢慢恢复，反正养伤期间少用鼠标尽量用快捷键不能骑车不能打网球手腕进行小强度恢复锻炼多休息，每天必须频繁使用鼠标的话，换个轨迹球鼠标吧，那个可以用拇指移动鼠标手腕的负担少了许多，总结了以上的经验和教训，手腕才逐渐好转。

作者: 飞啊飞 时间: 2006-8-27 19:09
完了,我做软件开发的,每天至少要用10个小时的电脑....
还不能骑车....

杀了我吧....

学习mococo,明天试着开始用左手拿鼠标...

作者: 飞啊飞 时间: 2006-8-27 19:12
还有,我觉得我右手腕疼左手腕不疼,可能和我骑车频繁用后刹有关系.(我是左前右后).待会把左右刹换一下,以后少用右手了...

作者: 街式蜡包 时间: 2006-8-27 20:15
我就有这个毛病
以前摔的时伤到痛了1个月不能玩车
后来两边手都来了
现在好些冲击不大时不疼
很佩服玩bmx的

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