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标题:
怎样骑行才能达到最佳减肥效果?
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作者:
Dahonshow
时间:
2014-9-10 15:51
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作者:
顶峰
时间:
2014-9-15 11:26
学习了 一直骑车还是很胖的说 - -
作者:
幽灵
时间:
2014-10-5 12:15
不用那么复杂,不论怎样慢骑快骑可以,每天50公里,这样多半可以减肥
作者:
yjxyjx
时间:
2014-12-17 11:13
心率保持在2-3区间,连续骑行1小时就可以了 注意控制饮食
作者:
缘来如此
时间:
2014-12-17 14:38
貌似小腿现在变粗了,不知是否骑车的影响
作者:
真@无想转生
时间:
2015-1-10 11:45
每天学习一点点
作者:
jtzf7989
时间:
2015-3-16 13:42
太复杂了,1小时以上的有氧运动都不错!
作者:
伊布雷德
时间:
2015-3-20 21:06
特意买了心率带,以后要科学运动了。。。
作者:
jjlove_0717
时间:
2015-3-29 13:24
天天都骑车上下班,现在周末动的少,感觉只能保持。
减肥的话 周末也需要运动才行
作者:
book_RxJS8
时间:
2016-2-14 11:49
TOPEAK 自行车打气筒落地山地车一体式停车架立式带气压表打气筒
作者:
fly0518
时间:
2016-2-15 10:19
坚持不了哇,这个才是最大的障碍
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