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标题: rocn不间断骑行300km赛前热身 [打印本页]

作者: 57单车 时间: 2014-6-6 12:15
标题: rocn不间断骑行300km赛前热身
【活动内容】rocn不间断骑行300km赛前热身

【活动安排】6月7日下午18:30集合出发

【活动费用】一律费用AA制

【报名截止】自由报名

【集合地点】康沈路1838-1840号（57单车总部）

【骑行用时】单日

【骑行距离】≈300km

【活动联系】杰：13472881441

【活动强度】 ★★★ ★ ★

【活动注意】

1、严守交通规则注意行人和车辆

2、活动中设有领骑时平路段严禁超越领骑

3、注意控制车速严禁高速下坡严禁下坡时超越前面车友

4、请骑行在非机动车道上请靠右骑行严禁靠左骑行  严禁低头骑行严禁双脱把骑行
5、骑行中单车不得大于2辆并排骑行严禁单车在车队中蛇行骑行
6、当水壶或水瓶掉落路面时切忌紧急制动做到先提醒后面车友再靠边然后缓慢停车
7、当车队转弯时请老车友主动停车并指引车友通过
8、在设定的休整点必须等齐全部车友达到后在骑行下一个路段严禁单飞如有急事要先行离开车队请跟领队或者旁边的车友打声招呼受委托的这位车友请及时和领队联系

  9、严禁骑车时双耳戴耳塞听音乐（容许单耳听音乐）

10、车队休整时请不要随地乱扔杂物做到统一收集统一存放
11、跟骑时严禁手握小付把（一但前面有状况就会来不及调整到刹车位置的）

12、当活动中出现异样状况时请拨打联系人电话。当独自一人骑车需要帮助时请拨打。

【个人装备】头盔、手套、前灯，尾灯，备胎（没有者谢绝参加活动）、饮用水、高能量食物,出发前检查车的胎压,和刹车!!!发现问题及早提出及早修复.

免责申明：
   本群是一个非经营性的骑行群，没有专职工作人员，所有活动的开展都是热心骑友的义务工作。所以您必须慎重考虑自愿报名。一旦出现事故，活动中任何非事故当事人将不承担事故任何责任。
   本活动属于自助的出行活动，当由于意外事故和急性疾病等不可预测因素造成身体损伤时，团队的其他成员有救助义务，但如果造成了不可逆转的永久损伤，团队的其他人员不负担任何责任。团队中的任何一个队员应该本着“尽力救助，风险自担”的原则参加本活动。    凡本群报名参加者注意。本群发起的户外活动均视为完全了解本声明的含义，并接受本声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，同样适用于以上免责条款。报名并成行人员视同已经接受以上免责条款，不再单独签定协议。

作者: zlm5501 时间: 2014-6-6 12:18

作者: silent_leaf 时间: 2014-6-6 13:06
没有路线，下午6点半出发看来是要通宵夜骑了

作者: NMML 时间: 2014-6-6 15:38
哪种手电能够撑那么久啊

作者: 小松 时间: 2014-6-6 16:17
阿杰这是什么节奏？300公里去熟悉路线吗？

作者: 苦行者 时间: 2014-6-6 16:42
骑行夜袭队挑战性很强的。

作者: 57单车 时间: 2014-6-12 08:53
24小时成功完成330公里虞山全程虞山往返

作者: 57单车 时间: 2014-6-12 09:00

作者: hook09 时间: 2014-6-12 13:15
厉害，赞一个

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