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标题: 腰酸背痛，公路车的尺寸貌似不太合适，请高手指点，谢谢 [打印本页]

作者: springstrong 时间: 2014-4-29 13:28
标题: 腰酸背痛，公路车的尺寸貌似不太合适，请高手指点，谢谢
上个车子是M号的架子，把立大概80，具体如图片，我骑着感觉蛮合适的，起码骑两个小时以上不会感觉到累。这个车子不太好看，去年6月份的时候换车了。新车架子是S的，本来用的是90的把立，前叉上管没有截，直接放最上边，把立向下倾斜，骑着感觉还可以，前几天无意中看到了网上的fitting，量了一下尺寸，量过几次之后，算出来把立起码要用120以上的，结果换了个120的向下倾斜安装，骑了几次累得我腰酸背痛，上下的落差也不大，4cm，后来换了100的把立，同样的安装方法，还是感觉腰有点酸。我感觉100的把立换上后，车子的尺寸和老的车子差不多了，坐垫的高度和安装位置完全一样，还是同一个坐垫。

怎么还是会腰酸呢？请高手指点一下，谢谢了。

作者: 刘影 时间: 2014-4-29 13:41
请问身高多少

作者: springstrong 时间: 2014-4-29 14:28
本帖最后由 springstrong 于 2014-4-29 14:37 编辑

你好，我身高174，档高78，小臂长31，这是算出来的结果。3q

作者: 爱上键盘 时间: 2014-4-29 15:27
公路车，车架宁选小，不选大。我171，骑48，相当舒服

作者: 刘影 时间: 2014-4-29 15:48

springstrong 发表于 2014-4-29 14:28
你好，我身高174，档高78，小臂长31，这是算出来的结果。3q

这样选出通常会有点大，174通常用水平53-54配10CM把立，实际情况看柔韧型，这个因人而异

作者: springstrong 时间: 2014-4-29 16:47
谢谢指点，我回家再调调看！

作者: 飞舞的浪漫 时间: 2014-4-30 14:59
你是骑多久腰酸背痛啊？如果是因为累了谁都会腰酸背痛的。疲劳后骑行姿势难免会变形。还有就是看你的体能等级了。

作者: 左寻 时间: 2014-5-1 23:12
把立范围7.56~13.86这么大，楼主凭什么认为把立要120以上？

车架小了一码，水平大概差2cm，9cm也就可以了（随便说的），网站那些仅作参考，最舒服的才是最合适的。

作者: f9yh1995 时间: 2014-5-2 14:58

springstrong 发表于 2014-4-29 14:28
你好，我身高174，档高78，小臂长31，这是算出来的结果。3q

174老老实实用S去

作者: sety8357 时间: 2014-5-4 13:01
178才120的

作者: springstrong 时间: 2014-5-4 23:14
谢谢楼上的，我现在换了90的把立，向上倾斜安装，骑了1hr感觉没问题了。

作者: leqi90 时间: 2014-5-14 19:31
肥皂捡太多了...
鉴定完毕。
我不会告诉你每周做两次腹肌训练，拉伸腰腿韧带，可以很大缓解腰背疼的。
柔韧性是可以练出来的，不超过两周
骑的多了就不疼了。

作者: springstrong 时间: 2014-5-23 10:33
谢谢楼上的，我试试看！

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