D1: S201大连市(HB29m)—50km—亮甲店镇—12km—华家屯镇—14km—大刘家镇—16km—皮口镇—20km—城子坦镇（海滨公路）—15km—明阳镇—22km—大郑镇—17km—大连庄河市【大郑镇】(HB1m)175公里
D2：S201大连庄河市(HB1m)（海滨公路）—10km—兰店乡—3km—吴炉镇—20km—青堆镇—6km—鞍子山乡—12km—粟子房镇—15km—丹东市东港市孤山镇—7km—黄土坎镇—11km—椅圈镇—12km—北井子镇—13km—长山镇—12km—东港市—24km—丹东浪头机场—4km—汤池镇—11km—丹东市(HB5m)152公里
（丹东世纪花园小区有很多小旅馆）
D3：S319（单集线）丹东市(HB5m)—34km—丹东市宽甸满族自治县古楼子镇(HB26.7m)—29km—丹东市宽甸满族自治县长甸镇(HB90m)—9km—丹东市宽甸满族自治县永甸镇(HB139m)—15km—S319岔路口（向东北方向）—10km—红石镇—37kmkm—宽甸满族自治县大西岔镇和平村(HB168m) ∑＝126公里 (平村民委员会高老九旅馆)
备注路线：S319（单集线）丹东市(HB5m)—34km—丹东市宽甸满族自治县古楼子镇(HB26.7m)—29km—丹东市宽甸满族自治县长甸镇(HB90m)—9km—丹东市宽甸满族自治县永甸镇(HB139m)—50km—S319丹东市宽甸满族自治县太平哨镇(HB191m)∑＝122km
丹东至安集在过了永甸镇15公里后有二条路，一条任走S319，另一条那个东北方向走县道去红石镇方向
S319太平哨镇—22km—步达远镇(HB230m)—19km—丹东市宽甸满族自治县下露河朝鲜族乡(HB164m)—47km—集安市凉水朝鲜族自治乡(HB165m)—12km—集安市榆林镇(HB184m)—31km—通化集安市(HB180m) ∑＝132km
D4：S319丹东市宽甸满族自治县大西岔镇和平村(HB168m)—41km—宽甸满族自治县振江镇(HB230m)——宽甸满族自治县振江镇绿江村(HB230m)（北方的香格里拉）——浑江(HB198m)——吉林省通化集安市大路镇古马岭村(HB312m) ∑＝93公里。
D5：吉林通化集安市大路镇古马岭村(HB312m)—46km—集安市凉水朝鲜族自治乡(HB165m)—12km—集安市榆林镇(HB184m)—31km—通化集安市(HB180m) ∑＝89公里。
D6：(集青线)通化集安市(HB180m)—24km—通化集安市青石镇望江村(HB202m)—67km—长白市八道江区三道沟镇(HB594m)—50km—白山临江市苇沙河镇(HB394m) ∑＝141公里。（邮政系统的全国劳模、邮电铁人——宫本玉）
马干沟至临江123km 集安至老营场
D7：白山临江市苇沙河镇(HB394m)X085沿疆骑行—29km—临江市(HB341m)S303—56km—长白市六道沟镇(HB422m)—29km—长白市八道沟镇(HB508m) ∑＝111公里。
Y：临江有陈云塑像 八道沟镇是长白县西部第一镇
D8：S303长白县八道沟镇(HB508m)—40km—吉林省长白朝鲜族自治县十二道沟镇(HB506m)—20km—长白朝鲜族自治县十四道沟镇(HB588m)—70km—长白县金华乡(HB703m) ∑＝114公里。
D9:长白县金华乡(HB703m)—27km—长白朝鲜族自治县(HB726m)S302—9km—长白朝鲜族自治县十九道沟村—石塔道班—玻璃厂道班—十九道沟———县界大门——杜香道班——峰岭管理站——长松村—104km—抚松县漫江镇(HB876m) ∑＝135公里。
长白朝鲜族自治县S302有叉道离长白山天池最近的路约100公里
D10：S302抚松县漫江镇(HB876m)——延边朝鲜族自治州安图县二道白河镇(HB681m) ∑＝95公里。
Y：去长白山天池景区35公里
D11：S203&S201延边朝鲜族自治州二道白河镇(HB681m)（长白山地区池北区）—25km—安图县松江镇(HB565m)S202—12km—安图县三道乡(HB680m)可在这住宿——老爷岭——仙峰林场—77km—吉林延边朝鲜自治州和龙市—10km—土山镇—15km—吉林延边朝鲜自治州和龙市八家子镇(HB332m∑＝)130公里
D12：S202吉林延边朝鲜自治州和龙市八家子镇(HB332m)—16km—头道镇—19km—吉林延边朝鲜自治州龙井市(HB267m)—40km—龙井市开山屯镇(HB165m) 图和线 —40km—吉林延边朝鲜自治州图们市(HB98m) ∑＝101公里（图们市日光山下，路旁有中华人民共和国86号界碑、苏联红军烈士纪念碑）
(Y：龙井地名起源 市镇府楼 旧时的日本间岛总领事馆、龙井地名起源之井泉、龙井市美食街)
D13：G302延边朝鲜自治州图们市(HB98m)—60km—延边朝鲜族自治州图们市图们市凉水镇(HB97m)—14km—延边朝鲜族自治州珲春市珲春市密江乡(HB65m)—28km(有一段S302与延图高速合并了)—延边朝鲜自治州珲春市（东北虎之乡）S201(HB41m)—？km—石板镇—33km—延边朝鲜自治州珲春市敬信镇(HB30m) ∑＝95公里
D14：S201延边朝鲜自治州珲春市敬信镇(HB30m)—35km—珲春市敬信镇防川村（Y东方第一村）—35km—珲春市敬信镇敬信镇(HB30m) —41km—珲春市—15km—珲春市哈达门乡(HB73m)—31km—延边朝鲜自治州珲春市马滴达乡马滴达村(HB204m) ∑＝ 155公里（防川村有：东方第一村 圈河口岸、联合国世界公园、天下第一堤、张鼓峰事件纪念馆）
D15：S201延边朝鲜自治州珲春市马滴达乡马滴达村(HB204m) (HB257m)50km—延边朝鲜自治州珲春市春化镇(HB257m)—30km—珲春林业局大房子木材检查站82km—10km—黑龙江木材检查站—13km—S206黑龙江（亨源加油站附设的服务区）20KM处，∑＝105公里，（吉林珲春东北虎国家级自然保护区管理局，马滴达保护站、）—牡丹江市东宁县老黑山镇(HB409m)∑＝126公里
D16：S206黑龙江20KM—牡丹江市东宁县老黑山镇S206 (HB409m) —34km—东宁县大肚川镇(HB158km)—15km—牡丹江市东宁县(HB111m)—55km（前20km是上坡）— ∑＝112公里(133km)（东宁口岸离县城13km）—牡丹江市绥芬河市∑＝103公里Y绥芬河口岸
D17：S206牡丹江市绥芬河市(HB465m) —30km—东宁县绥阳镇(HB348m) —50km—牡丹江穆棱市马桥河镇(HB376m)—27km—牡丹江穆棱市八面通镇(HB262m) ∑＝ 108公里。
D18：S206穆棱市八面通镇(HB262m)—38km—鸡西市梨树区(HB236m)—26km—鸡西市恒山区—25km—鸡西市—鸡西市鸡东县鸡东镇(HB175m) X114 (HB175m)—36km—鸡东县向阳镇(HB158m) ∑＝ 132公里。
D19：鸡东县向阳镇(HB158m)—19km—黑龙江鸡西密山市二人班乡(HB140m)—49km—鸡西密山市当壁镇(HB99m)（进入兴凯湖湖区）—18km—鸡西密山市白泡子乡(HB99m) ∑＝ 106&88公里。
D20：鸡西密山市白泡子乡(HB99m)X119—13km—密山市兴凯湖（乡）农场总场(HB103m)朝乘线 —10km—密山市乘紫河乡(HB76m)—28km—密山市杨木乡(HB126)m—49km—虎林市八五六农场(HB78m) ∑＝ 123&94公里
D21：S309虎林市八五六场部(HB78m) —56km—虎林市(HB84m) —10km—虎林市东风镇—56km—虎林市虎头镇(HB88m) ∑＝ 95公里
Y: 第二次世界大战终结之地
D22：S211虎林市虎头镇(HB88m)—68km—虎林市珍宝岛乡(HB84m) —33km—双鸭山市饶河县五林洞镇(HB256m) ∑＝ 75公里
Y:珍宝岛
D23：S211双鸭山市饶河县五林洞镇(HB256m)—60km—饶河县(HB55m)S210 —60km—双鸭山市饶河县小佳河镇(HB49m)—22km—饶河农场(HB82m) —22km—饶河县胜利农场(HB67m) ∑＝ 139公里（不进饶河县125km）
D24：S210饶河县胜利农场(HB67m)—25km—佳木斯市抚远县前锋农场(HB52m)—31km—抚远县二道河农场(HB53m)—33km—抚远县前哨农场(HB57m)—56km—佳木斯市抚远县浓桥镇(HB52m) ∑＝ 112公里—30km—抓吉镇∑＝142
D25：S306佳木斯市抚远县浓桥镇(HB52m)—13km—抚远县浓江乡(HB101m)—10km—抚远县(HB58m)—31km—佳木斯市抚远县乌苏镇(HB35m)（东方第一哨）—31km—佳木斯市抚远县(HB58m)—10km—佳木斯市抚远县浓江乡(HB101m) ∑＝ 125公里
Y: 抚远县乌苏镇中国东方第一哨
备用路线：浓桥镇—30km—抓吉镇—13km—乌苏镇东方第一哨—33km—抚远县—11km—浓江乡—13km—浓桥镇∑＝100km
D26：S313佳木斯市抚远县浓江乡(HB101m) —58km—佳木斯同江市临江镇(HB44m)—42km—同江市勤得利农场(HB68m)—36km—佳木斯同江市街津口赫哲族乡(HB63m) ∑＝ 148公里
D27：Y103佳木斯同江市街津口赫哲族乡(HB63m)—30—S313同江市清河乡—45km—佳木斯同江市(HB53m)—14km—G010同江市乐业镇(HB52m)—25km—佳木斯富锦市二龙山镇(HB68m)—31km—富锦市大榆树镇(HB56m)—21km—佳木斯富锦市(HB63m) ∑＝ 136公里
Y：三江源同江市 黑龙江、乌苏里江和松花江
D28：佳木斯富锦市(HB63m)过松花江大桥 —45km—S312鹤岗市绥滨县忠仁镇(HB59m) —13km—鹤岗市绥滨县福兴满族乡[鹤岗市绥滨县绥滨农场](HB65m) —50km—鹤岗市萝北县名山镇(HB52m) ∑＝ 114公里。（进绥滨农场来回10公里）
D29：S312鹤岗市萝北县名山镇(HB52m)—萝北外环—73 km—金满屯—16km—鹤岗市萝北县太平沟乡(HB62m)—19km—鹤岗市萝北县太平沟林场(HB350m)87公里 太平沟乡—96km—保兴乡
D30：S312鹤岗市萝北县太平沟林场(HB350m)——萝北县东兴镇(HB62m) ——伊春市嘉荫县保兴乡(HB87m)—42km—伊春市嘉荫县(HB88m) ∑＝ 147公里
D31：S311伊春市嘉荫县(HB88m) —13km—红光乡（恐龙地质公园）—31km—双河镇—57km—伊春市嘉荫县向阳乡(HB84m) —19km—伊春市嘉荫县乌云镇(HB91m) ∑＝ 98公里
Y：嘉荫县著名的恐龙之乡 13年水灾的地方
D32：S311伊春市嘉荫县乌云镇(HB91m) —33km—嘉荫县沪嘉乡(HB229m)——伊春乌伊岭区永胜经营所(HB413m) —44km—乌伊岭区美（峰）丰林场—21km—乌伊岭区翠峰林场(HB231m) ∑＝ 121公里
乌伊岭区翠峰林场(HB231m) —40km—乌伊岭区阿廷河林场(HB413m) —14km—黑河市逊克县宝山乡(HB257m) ——黑河市逊克县车陆乡库尔滨村(HB110m)——逊克县车陆乡宏峰村(HB96m)—25km—黑河市逊克县(HB110m) ∑＝ 116公里
D33：S311黑河市逊克县(HB110m) —19km—逊克县干岔子乡(HB111m) —40km—孙吴县（沿江满族达斡wo尔族乡）(HB228m) —34km—黑河市爱辉区红色边疆客运站(HB127m) —33km—黑河市爱辉去西岗子镇(HB158m) ∑＝ 122公里
D34：S301黑河市爱辉区西岗子镇(HB158m) —22km—黑河市爱辉区爱辉镇(HB112m)—33km—黑河市(HB121m) ∑＝ 49公里
黑河至呼玛界段路线全长119.6公里 2013年11月竣工
D35：S209黑河市(HB121m) —19km—水上公园—12km—上马厂乡—22km—黑河市爱辉区张地营子乡(HB127m)—25km—爱辉区张地营子乡白石砬子村(HB120m)—62km—大兴安岭呼玛县三卡乡(HB151m) ∑＝ 146公里
D36：大兴安岭呼玛县三卡乡(HB151m)—10km—葛拉漫河道班—11km—老道村—28km—青云台山—10km—二号房子—10km—七棵树—10km—呼玛河大桥—13km—大兴安岭地区呼玛县(HB170m) ∑＝ 85公里
D37：S209大兴安岭呼玛县(HB170m)—24km—呼玛县金山林场(HB298m) —17km—呼玛县金山乡三间房(HB171m)—50km—呼玛县兴华乡宋家店(HB273m) ——呼玛县兴华乡(HB273m)—39km—呼玛县白银纳鄂伦春族乡(HB275m) ∑＝ 115公里
D38：呼玛县白银纳鄂伦春族乡(HB275m) —40km—塔河县十八站鄂伦春族乡(HB336m) —22km—十九站(HB311m) ——二十站—49【69km】—塔河县八里湾(HB383m) ∑＝ 89公里
十八站林场，一进村不远的公路左侧，有一家《鸿升旅店》，
D39：S209塔河县八里湾(HB383m)—40km—二十二站—30km—二十三站沿江林场—19km—二十四站林场—19km—二根河—7km—兴安渡口—12km—大兴安岭地区漠河县龙河林场∑＝125公里
D40：S209龙河林场—30km—过二十站额木尔河桥—22km—大桥头—45km—河湾林场—18km—二道河—9km—北极村∑＝ 144公里
http://j.map.baidu.com/JBmeT
里程备注：黑河（0公里）—80—白石砬子80公里—20—大新屯100公里—8—小新屯108公里—48—三卡乡156公里—23—老道店村179公里—66—呼玛县城245公里—76—兴华乡321公里—40—白银纳乡—39—十八站乡400公里—100—二十二站100公里500公里(此段沿途无村屯)—31—沿江林场—57—龙河林场588公里—104—福神沟村—20—S209交叉处（里程碑为712公里）—4—金沟林场—30—北极村
骑游路线编制：资料来之网络、论坛、博客日志。
请骑游们指教完善，谢谢！
作者: 尤梭乐 时间: 2014-3-1 13:43
本帖最后由 尤梭乐 于 2014-3-28 19:56 编辑
第三部分：内蒙边疆北京骑行
D1:大兴安岭地区漠河县北极村(HB298m)—78km—大兴安岭地区漠河县(HB436m)∑＝78km
D:2大兴安岭地区漠河县(HB436m)—136km—内蒙呼伦贝尔市根河市满归镇(HB635m)∑＝136km
D:3呼伦贝尔市根河市满归(HB635m)—60km—根河市阿龙山(HB731m)—60km—根河市金河镇(HB788m)∑＝120km
D:4根河市金河镇(HB788m)—72km—内蒙呼伦贝尔额尔古纳市莫尔道嘎镇(HB828m)∑＝72km 这段为山林间小路
D:5额尔古纳市莫尔道嘎镇(HB828m)—莫尔道嘎镇新青屯（过屯左转）—莫尔道嘎镇丰林屯（过屯左转）—室韦镇吉宝沟屯（右转）—86km—额尔古纳市室韦镇(HB473m)∑＝88km
D:6呼伦贝尔额尔古纳市室韦镇(HB473m)—室韦镇吉宝沟屯—室韦镇协荣屯—恩和俄罗斯民族乡自兴屯—69km—额尔古纳市恩和镇俄罗斯民族乡(HB574m)∑＝69km
D:7 S201 额尔古纳市恩和镇俄罗斯民族乡（HB473m）—山河镇上护林屯—山河镇下护林屯—63km—呼伦贝尔额尔古纳市三河镇（HB708m）—31km—呼伦贝尔额尔古纳市(拉布大林镇)（HB576m）∑＝ 94km
D:8 G301呼伦贝尔市额尔古纳市（HB576m）—葫芦头屯—曾库力屯—一0五屯—呼伦贝尔市（HB611m）∑＝128km
D:9 G301呼伦贝尔市（HB611m）—36km—呼伦贝尔陈巴尔虎旗（HB599m）—71km—陈巴尔虎旗西乌珠尔苏木（HB571m）∑＝110km
D:10 G301陈巴尔虎旗西乌珠尔苏木（HB571m）—呼伦贝尔满洲里市（HB643m）∑＝ 100km
D:11 呼伦贝尔满洲里市（HB643m）—呼伦贝尔市新巴尔虎右旗（HB555m）∑＝121km
D:12 呼伦贝尔市新巴尔虎右旗（HB555m）—45km—呼伦贝尔市新巴尔虎右旗宝格德乌拉苏木（HB609m）—85km—呼伦贝尔市新巴尔虎左旗（HB638m）∑＝130km
D:13呼伦贝尔市新巴尔虎左旗（HB638m）—呼伦贝尔市新巴尔虎左旗诺门汗布日德苏木（HB729m）∑＝60km
D:14呼伦贝尔市新巴尔虎左旗诺门汗布日德苏木（HB729m）—兴安盟阿尔山市（HB1066m）∑＝138km
D:15兴安盟 阿尔山市(HB1066m)—80km—锡林郭勒盟东乌珠穆沁旗宝格达山森林派出所(HB1237m) ∑＝80公里
D:16 S303锡林郭勒盟东乌珠穆沁旗宝格达山森林派出所(HB1237m)) )—102km—夏日沟图—40km—锡林郭勒盟东乌珠穆沁旗满都胡宝拉格镇S303(HB864m) ∑＝142公里
D:17 林郭勒盟东乌珠穆沁旗满都胡宝拉格镇(HB864m)—87km—锡林郭勒盟东乌珠穆沁旗巴彦霍布尔苏木(HB950m)—39km--锡林郭勒盟东乌珠穆沁旗宝拉格苏木(HB863m) ∑＝132公里
D:18 锡林郭勒盟东乌珠穆沁旗宝拉格苏木(HB863m)—60km—锡林郭勒盟东乌珠穆沁旗(HB838m) ∑＝60公里
D:19 S101锡林郭勒盟东乌珠穆沁旗东乌珠穆沁旗(HB838m) —91km—锡林郭勒盟东乌珠穆沁旗额和宝拉格苏木（HM838m）—45km—锡林郭勒盟锡锡林浩特市阿尔善包宝力格镇（HM991m）∑＝132公里
D:20 锡林郭勒盟锡锡林浩特市阿尔善包宝力格镇（HM991m）—61km—锡林郭勒盟锡林浩特市巴彦宝拉格苏木（HM930m）--46km--内蒙锡林郭勒盟（HM987m）G207∑＝106公里
D:21 内蒙锡林郭勒盟（HM987m）—106km--锡林郭勒盟正蓝旗乌日图塔拉苏木（HM1293m）∑＝106公里
D:22锡林郭勒盟正蓝旗乌日图苏木—50km--锡林郭勒盟正蓝旗桑根达来苏木（HM1320m）—哈顿胡舒苏木—40km—锡林郭勒盟正蓝旗胡鲁斯台乡（HM1376m）∑＝91公里
D:23 锡林郭勒盟正蓝旗胡鲁斯台乡（HM1376m）—11km—锡林郭勒盟正蓝旗哈毕日嘎乡（HM1377m）—13km—锡林郭勒盟正蓝旗卓伦高勒苏木（HM1307m）—50km—锡林郭勒盟太仆寺旗（HM1449m）∑＝74公里
D:24 锡林郭勒盟太仆寺旗（HM1449m）—22km—锡林郭勒盟太仆寺旗贡宝拉格苏木（HM1381m）—24km—河北省张家口市沽源县九连城镇（HM1370m）—15km—河北省张家口市张北县沙沟乡（HM1373m）—5km—河北省张家口市张北县二台镇（HM1366m）—都家营乡（HM1389m）—34km —河北省张家口市张北县（张北镇）（HM1390m）∑＝100公里
D:25 河北省张家口市张北县（张北镇）（HM1390m）—9km—河北省张家口市油篓沟乡（HM1517m）—15km—河北省张家口市万全县善房堡乡（HM1176m）—25km—北省张家口市万全县万全镇（HM931m）—20km—张家口市（HM721m）∑＝69公里
D:26 张家口市（HM721m）—17km—张家口市宣化县沙岭子镇（HM647m）—16km—张家口市宣化区（HM615m）—49km—河北省张家口市怀来县沙城镇（HM542m）—6km—河北省张家口市怀来县土木镇（HM596m）—30km—延庆县张山营镇下芦凤营村（HM495m）—11km—北京市延庆县（HM484m）∑＝124公里
D:27 北京市延庆县（HM484m）—15km—北京市昌平八达岭（HM1018m）∑＝18公里
骑游路线编制：资料来之网络、论坛、博客日志。
请骑游们指教完善，谢谢！
作者: 尤梭乐 时间: 2014-3-1 13:45
本帖最后由 尤梭乐 于 2014-3-14 15:02 编辑
第四部分：北京至上海骑行
D1：北京市→北京市大兴区旧宫镇→北京市大兴区瀛海镇→北京市大兴区青云店镇→河北省廊坊市→廊坊市东马圈镇→廊坊市安次区码头镇→天津市武清区→天津市∑﹦128km
D2：天津市→天津市双港镇→天津市葛沽镇→河北省黄骅市南排河镇→山东滨州市无棣县褐石山镇∑﹦152km
D3: 山东滨州市无棣县褐石山镇→车镇→信阳乡→山东省无棣县→大高镇→滨州市→山东省滨州市滨城区小营镇→博兴县庞家镇→博兴县→博兴县湖滨镇→博兴县兴福镇∑﹦137km
D4: 博兴县兴福镇→
临溜区梧台镇→临溜区→
青州市东高镇→青州市→
青州市弥河镇→临朐县→
山东省潍坊市临朐县辛寨镇→
山东省潍坊市临朐县沂山镇→
山东省潍坊市临朐县大关镇→沂水县马站镇∑﹦
132km D5: 沂水县马站镇→山东日照市莒县高桥镇→沂水县→山东省日照市莒（ju）县→日照市莒县长岭镇→山东省莒县小店镇→山东省莒县大店镇→山东省莒南县筵宾镇→东省临沂市莒南县十字路镇→莒南县→莒南县洙边镇→江苏赣榆县黑林镇∑﹦140km
D6: 江苏赣榆县黑林镇→江苏省赣榆县→墩尚镇→连云港市→江苏省灌云县杨集镇→响水县→江苏省盐城市小尖镇∑﹦147km
D7: 江苏省盐城市小尖镇→滨海县→
江苏省盐城市阜宁县→盐城市→
江苏省大丰市刘庄镇∑﹦
136km D8: 江苏省大丰市刘庄镇→东台市→海安县→如皋市→南通市∑﹦168km
D9: 南通市→南通市通常轮渡北→常熟通常汽渡→常熟吴市镇→太仓市浏河镇→上海市嘉定县→南翔镇→上海市∑﹦113km
骑游路线编制：资料来之网络、论坛、博客日志。
请骑游们指教完善，谢谢！
作者: 尤梭乐 时间: 2014-3-1 13:47
本帖最后由 尤梭乐 于 2014-4-1 21:35 编辑
第五部分：沿海疆线南段骑行
D1:上海（HB5m）—青浦县—嘉善县—嘉兴市—杭州市余杭区（HB12m）∑﹦ 162公里
D2:G104杭州市余杭区—9km—城厢镇—16 km—衙前镇—5 km—钱清镇—22 km—绍兴市—7 km—东湖镇—4 km—皋埠镇—6 km—陶堰镇69—18kk—绍兴市上虞市（HB8m）∑﹦ 87公里
http://j.map.baidu.com/KOanT
D3: G104绍兴市上虞（HB8m）—10km—高坝镇—7 km—绍兴上虞市上浦镇（HB8m）—10 km—绍兴上虞市章镇（HB13m）—17 km—绍兴嵊州市仙岩镇（HB29m）—9 km—绍兴嵊州市（HB23m）—13 km—绍兴新昌县（HB52m）—21 km—绍兴市新昌县儒岙（ao）镇（HB410m）—15 km—松关乡—4 km—台州市天台县白鹤镇（HB111m）—9 km—台州市天台县丽泽乡（HB60m）—4 km—天台县（HB60m）∑﹦121 公里 http://j.map.baidu.com/WTJnT
D4: G104台州市天台县（HB60m）—13km—台州市天台县滩岭乡（HB361m）—12 km—台州临海市河头镇（HB31m）—4 km—台州临海市沿溪乡（HB39m）—9 km—台州临海市永丰镇（HB19m）—8 km—台州临海市（HB10m）—10 km—台州临海市汛桥镇（HB8m）—12 km—台州临海市沿江镇（HB7m）—12 km—台州市黄岩区（HB12m）—16 km—台州市（HB14m）∑﹦ 95公里 http://j.map.baidu.com/NLJnT
D5: G104台州市（HB14m）—21km—凤城乡—6 km—台州温岭市山山市乡（HB5m）—6 km—台州温岭市大溪镇（HB5m）—12 km—温州乐清市湖雾镇（HB50m）—9 km—温州乐清市雁荡镇（HB19m）—12 km—温州乐清市清江镇（HB4m）—11 km—温州乐清市虹桥镇（HB7m）—14 km—温州乐清市石帆镇（HB4m）—10 km—温州乐清市（HB11m）—12km—温州乐清市柳市镇（HB2m）—11 km—温州永嘉县乌牛镇（HB6m）—15km—温州乐清市三江乡（HB18m）—5km—温州永嘉县江北乡（HB6m）—5km—温州瓯海区（HB10m）—8km—温州市（HB8m）∑﹦146公里 http://j.map.baidu.com/R6dnT
D6: G104温州市（HB8m）—22km—温州瑞安市罗凤镇（HB8m）—11 km—温州瑞安市（HB9m）—17 km—温州市平阳县（HB39m）—17 km—温州市平阳县萧江镇（HB27m）—8 km—温州市苍南县（HB6m）—13km—温州市苍南县桥墩镇（HB13m）—12 km—福建省宁德福鼎市贯岭镇（HB105m）—10 km—福建宁德福鼎市（HB29m） ∑﹦110公里 http://j.map.baidu.com/xFdnT
D7:X973宁德市福鼎市（HB29m）—24km—福鼎市白琳镇（HB62m）—32 km—宁德福鼎市硖门畲（she）族乡（HB10m）—10 km—宁德市霞浦县牙城镇（HB6m）—19 km—宁德市水门畲族乡（HB374m）—20 km—宁德市霞浦县（HB15m）∑﹦ 105公里 http://j.map.baidu.com/isQDT
D8: X973宁德市霞浦县（HB15m）—38km—宁德市福安市松罗乡（HB504m）—11 km—福安市溪炳镇（HB80m）—9 km—赛枝镇—7 km—福安市甘棠镇（HB8m）—24 km—宁德市蕉城区八都镇（HB22m）—8 km—宁德市蕉城区七都镇（HB7m）—15 km—宁德市津涵畲族乡（HB42m）∑﹦112公里 http://j.map.baidu.com/QkSDT
D9: 宁德市津涵畲族乡（HB42m）—17km—飞湾镇—25km—福州市罗源县松山镇（HB7m）—8km—罗源县白塔乡（HB587m）—14km—福州市连江县丹阳镇（HB81m）—16km—连江县东湖镇（HB7m）—5kn—连江县江南乡（HB22m）—8km—琯头镇（HB0m）—9km—福州市马尾区琅枝镇102（是个海岛即闽江入海口地）—15km—过琅枝大桥——福州市长乐市潭头镇（HB5m）117—3km—福州市长乐市金峰镇（HB29m）∑﹦120公里 http://j.map.baidu.com/GLVDT
D10: 福州市长乐市金峰镇（HB29m）—14km—长乐市（HB4m）—5km—长乐市营前镇（HB7m）—8km—闽侯县闽江乡（HB77m）—3km—闽侯县祥谦镇（HB8m）—5km—闽侯县青口镇（HB11m）—20km—福清市镜洋镇（HB97m）—5km—福清市（HB24m）—9km—福清市上迳镇（HB21m）—4km—福清市渔溪镇（HB16m）—13km—福清市新厝（cuo）镇（HB8m）—6km—莆田市涵江区江口镇（HB7m）—9km—莆田市涵江区（HB9m）—14km—福建省莆田市（HB15m）∑﹦115公里 http://j.map.baidu.com/Tl_DT
D11: 福建省莆田市（HB15m）—25km—莆田市仙游县郊尾镇（HB41m）—8km—仙游县枫亭镇（HB7m）—9km—泉州市泉港区涂岭镇（HB22m）—18km—泉州市惠安县（HB32m）—16km—泉州市永春县洛阳镇（HB146m）—10km—泉州市—12km—晋江市池店镇（HB13m）—11k—泉州晋江市（HB25m）—12km—晋江市安海镇（HB8m）—6km—泉州市南安市水头镇（HB13m）∑﹦121公里 http://j.map.baidu.com/2Zd7T
D12: 泉州市南安市水头镇（HB13m）—28km—厦门市同安区洪塘镇（HB14m）—5km—同安区—19km—厦门市集美区灌口镇（HB25m）—9km—门市海沧区东孚镇（HB15m）—6km—漳州市龙海市角美镇（HB8m）—30km—福建省漳州市（HB19m）∑﹦97公里 http://j.map.baidu.com/cMq7T
D13: 福建省漳州市（HB19m）—5km—漳州市龙海市九湖镇（HB14m）—31km—漳州市漳浦县长桥镇（HB53m）—17km—漳浦县（HB13m）—5km—漳州市漳浦县大南坂镇（HB49m）—9km—漳州市漳浦县盘陀镇（HB19m）—16km—漳州市云霄县火田镇（HB48m）—10km—福建省漳州市云霄县（HB10m）∑﹦93公里 http://j.map.baidu.com/8PuCT
D14: 建省漳州市云霄县（HB10m）—10km—漳州市诏安县梅州乡（HB17m）—5km—州市诏安县漳四都镇（HB71m）—5km—漳州市诏安县金星乡（HB20m）—7m—漳州市诏安县桥东镇（HB7m）—4km—诏（zhao）安县（HB17m）—4km—漳州市诏安县深桥镇（HB20m）—18km—广东省潮州市饶平县（HB4m）—8km—广东省潮州市饶平县钱东镇（HB3m）—10km—广东省汕头市澄海区盐鸿镇（HB3m）—7km—广东省汕头市澄海区东里镇（HB7m）—10km—广东省汕头市澄海区莲上镇（HB4m）—5km—广东省汕头澄海区（HB8m）∑﹦91公里 http://j.map.baidu.com/-Rs7T
D15: 广东省汕头澄海区（HB8m）—20km—汕头市（HB5m）—15km—汕头市潮阳区（HB18m）—13km—汕头市潮南区井都镇（HB7m）—8km—广东省揭阳市揭西县田心镇（HB7m）—9km—揭阳市榕城区仙乡（HB8m）—m21k—广东省揭阳市揭西县华湖镇（HB29m）—4km—广东省揭阳市惠来县（HB12m）∑﹦90公里 http://j.map.baidu.com/EXv7T
D16: 广东省揭阳市惠来县（HB12m）—11km—揭阳市惠来县隆江镇（HB4m）—4km—揭阳市惠来县西溪镇（HB22m）—12km—葵潥镇—19km—广东省汕尾市陆丰市内湖镇（HB8m）—6km—广东省汕尾市陆丰市博关镇（HB5m）—6km—陆丰市（HB5m）—6km—广东省汕尾市陆丰市河西镇（HB6m）—16km—广东省汕尾市海丰县可塘镇（HB2m）—16km—广东省汕尾市海丰县（HB9m）∑﹦111公里 http://j.map.baidu.com/Tpx7T
D17: 广东省汕尾市海丰县（HB9m）—16km—广东省汕尾市海丰县梅龙镇（HB9m）—13km—广东省汕尾市海丰县鲘门镇（HB47m）—14km—东省汕尾市海丰县圆墩乡（HB94m）—5km—广东省汕尾市海丰县鹅埠镇（HB5m）—11km—广东省惠州市惠东县吉隆镇（HB10m）—17km—广东省惠州市惠东县捻山镇（HB29m）—17km—广东省惠州市惠东县（HB29m）—10km—广东省惠州市惠东县白花镇（HB18m）—16km—广东省惠州市惠阳区沙田镇（HB96m）∑﹦ 119公里 http://j.map.baidu.com/yMz7T
D18: 广东省惠州市惠阳区沙田镇（HB96m）—13km—广东省惠州市惠阳区（HB33m）—11 km—广东省深圳市龙岗区坑梓镇（HB37m）—24 km—广东省深圳市龙岗区坪山镇（HB41m）横岗镇—15 km—广东省深圳市罗湖区（HB19m）—11 km—广东省深圳市福田区（HB13m）—17 km—广东省深圳市南山区蛇口客运码头（HB4m）∑﹦90公里http://j.map.baidu.com/CJ07T
D19: 深圳市蛇口客运码头—轮渡过海—
珠海市九州港（HB0m）—27 km—金湾区（HB0m）—11 km—斗门区（HB8m）—35 km—广东省江门市新会区崖南镇（HB0m）—15 km—广东省江门市台山市都斛（hu）镇（HB0m）—25 km—S365广东省江门市台山市广海镇（HB3m）∑﹦113公里 轮渡船每半个小时一班，约一个小时航程。时间：07：30至20：30
http://j.map.baidu.com/_4D7T
D20: 广东省江门市台山市广海镇S275（HB3m）—20km—广东省江门市台山市川岛镇（HB0m）—22km—江门市台山市汶村镇（HB1m）—9km—台山横山横水轮渡码头—轮渡—
江门市台山市镇海港S365—15 km—广东省阳江市阳东县新洲镇（HB18m）—4 km—广东省佛山市南海区三山镇（HB63m）—10 km—阳江市阳东县大沟镇（HB3m）—13 km—阳江市阳东县雅韶镇（HB1m）—21 km—阳江火车站—22 km—广东省阳江市阳西县程村镇（HB9m）—15 km—广东省阳江市阳西县（HB16m）∑﹦ 100公里 http://j.map.baidu.com/zXl8T 台山市镇海港至阳江市阳西县
D21: 广东省阳江市阳西县（HB16m）—12km—阳江市阳西县蒲牌镇（HB38m）—15km—阳江市阳西县儒洞镇（HB6m）—6km—广东省茂名市电白县岭门镇（HB12m）—12km—茂名市电白县电城镇（HB10m）—7km—茂名市电白县树仔镇（HB10m）—6km—茂名市电白县麻岗镇（HB3m）—10km—茂名市电白县旦场镇（HB19m）—3km—佛山市顺德区陈村镇（HB2m）—7km—茂名市茂港区三马塘（HB28m）—8km—茂名市茂港区沙院镇（HB28m）—13km—广东省湛江吴川市覃（qin）巴镇（HB32m）—8km—广东省湛江市吴川市（HB7m）—6km—湛江吴川市塘尾镇（HB8m）—15km—广东省湛江吴川市黄陂镇（HB7m）∑﹦128公里 http://j.map.baidu.com/3Tk8T
D22: 广东省湛江市吴川市黄陂镇（HB7m）—10km—湛江市坡头区龙头镇（HB28m）—9km—湛江市坡头区官渡镇（HB25m）—6km—石门大桥—16km—湛江市（HB17m）S374—23km—湛江市遂溪县岭北镇（HB104m）G207—9km—湛江市遂溪县城月镇（HB14m）—14km—湛江雷州市客路镇（HB30m）—23km—湛江雷州市白沙镇（HB19m）—12km—湛江雷州市南兴镇（HB34m）—16km—广东省湛江市雷州市雷州市龙门镇（HB53m）∑﹦138公里 D31:詹州市—7km—和庆镇—13km—和舍镇—14km—加来镇—68km—白莲镇—5km—老城镇—21km—海口∑﹦128公里
骑游路线编制：资料来之网络、论坛、博客日志。
请骑游们指教完善，谢谢！
作者: 尤梭乐 时间: 2014-3-1 13:50
本帖最后由 尤梭乐 于 2014-3-28 23:44 编辑
第六部分：阿尔山至西宁
D1:阿尔山市—92—宝格拉山林场
D2:宝格拉山林场—103—夏日沟图—40—锡林郭勒盟东乌珠穆沁旗满都胡宝拉格镇
D5:S101锡林郭勒盟东乌珠穆沁旗东乌珠穆沁旗(HB838m) —91km—锡林郭勒盟东乌珠穆沁旗额和宝拉格苏木（HM838m）—45km—锡林郭勒盟锡锡林浩特市阿尔善包宝力格镇（HM991m）∑＝132公里
D6:锡林郭勒盟锡锡林浩特市阿尔善包宝力格镇（HM991m）—61km—锡林郭勒盟锡林浩特市巴彦宝拉格苏木（HM930m）--46km--内蒙锡林郭勒盟（HM987m）G207∑＝106公里
D7:S101内蒙锡林郭勒盟（HM987m）)——内蒙古自治区锡林郭勒盟阿巴嘎旗(HB1116m)∑＝100公里
D8:内蒙古自治区锡林郭勒盟阿巴嘎旗(HB1116m)—87—昌图锡力苏木—24—内蒙古自治区锡林郭勒盟苏尼特左旗(HB1059m)∑＝111公里
D9:S309内蒙古自治区锡林郭勒盟苏尼特左旗(HB1059m)—90—内蒙古自治区锡林郭勒盟苏尼特左旗赛罕高比苏木(HB912)——内蒙古自治区锡林郭勒盟二连浩特市(HB963m) ∑＝144公里
D10:内蒙古自治区锡林郭勒盟二连浩特市(HB963m)——内蒙古自治区锡林郭勒盟苏尼特右旗额仁淖尔苏木(HB958m)∑＝78
D11:X926额仁淖尔苏木(HB958m)——内蒙古自治区包头市达尔罕茂明安联合旗满都拉镇 (HB1226m)∑＝171
D12:内蒙古自治区包头市达尔罕茂明安联合旗满都拉镇(HB1226m)—42—内蒙古自治区包头市达尔罕茂明安联合旗查干哈达音苏木(HB1199m)—48—内蒙古自治区巴彦淖尔市乌拉特中旗桑根达来苏木(HB1205m)∑＝90
D13:X930内蒙古自治区巴彦淖尔市乌拉特中旗桑根达来苏木(HB1205m)—30—八音苏木—27—内蒙古自治区包头市达尔罕茂明安联合旗乌兰苏木(HB1119m)—69—内蒙古自治区巴彦淖尔市乌拉特中旗（海流图镇）(HB1273m) ∑＝127
D14:内蒙古自治区巴彦淖尔市乌拉特中旗(HB1273m) —72—内蒙古自治区巴彦淖尔市五原县(HB1026m)—85—内蒙古自治区巴彦淖尔市(HB1042m) ∑＝157公里
D15:内蒙古自治区巴彦淖尔市(HB1042m) —61—内蒙古自治区巴彦淖尔市磴口县(HB1055m)—89— 内蒙古自治区乌海市(HB1092m) ∑＝150公里
D16:内蒙古自治区乌海市(HB1092m) —28—内蒙古自治区阿拉善盟阿拉善左旗阿拉善左旗乌斯太镇(HB1128m)—72—宁夏回族自治区石嘴山市平罗县(HB1001m) ∑＝100公里
D17:宁夏回族自治区石嘴山市平罗县(HB1001m) —50—宁夏回族自治区银川市贺兰县(HB1110m)—10—银川市—22—宁夏回族自治区银川市永宁县(HB1122m)—34—宁夏回族自治区吴忠市青铜峡市(HB1130m) ∑＝116公里
D18:宁夏回族自治区吴忠市青铜峡市(HB1130m) —70—宁夏回族自治区中卫市中宁县石空镇(HB1191m)—44—中卫市(HB1226m) ∑＝114公里
D19:中卫市(HB1226m) —65—甘塘镇—48—草窝滩镇—14— 甘肃省白银市景泰县(HB1627m) ∑＝127公里
D20:甘肃省白银市景泰县(HB1627m)—15—甘肃省白银市景泰县喜泉镇(HB1708m)—7—甘肃省白银市景泰县201省道中国·甘肃景大敦煌影视城(HB1856m)—48—甘肃省白银市白银区武川乡南北—4—甘肃省白银市白银区武川乡南(HB1925m)—23—白银市(HB1723m)—38—甘肃省兰州市皋兰县(HB1652m)∑＝135公里
D21:甘肃省兰州市皋兰县(HB1652m)—24—兰州市皋兰县忠和镇(HB1844m)—22—兰州市(HB1525m) ∑＝46公里
D22:兰州市(HB1525m) ——兰州湿地公园——东川镇——新城镇——平安镇——花庄镇——红古乡—8—青海省海东地区民和土族回族自治州(HB2029m) ∑＝118公里
D23:青海省海东地区民和土族回族自治州(HB2029m) —47—海东市(HB2118m)—24—青海省海东地区平安县(HB2118m)—40—青海省西宁市(HB2263m) ∑＝111公里
骑游路线编制：资料来之网络、论坛、博客日志。
请骑游们指教完善，谢谢！
作者: 尤梭乐 时间: 2014-3-1 13:55
本帖最后由 尤梭乐 于 2014-3-31 19:54 编辑
第七部分：二广边疆骑行（东兴至瑞丽市）
D1: 广西壮族自治区防城港东兴市（HB14m）—73—广西壮族自治区防城港市防城区峒中镇（HB276m）
D8: 广西壮族自治区百色市百南乡（HB302m）—25—广西壮族自治区百色市那坡县百省乡（HB379m）—44—云南省文山壮族苗族自治州富宁县田蓬镇（HB1607m）∑﹦69km
D9:云南省文山壮族苗族自治州富宁县田蓬镇（HB1607m）—66—云南省文山壮族苗族自治州麻栗坡县董干镇（HB1699m）∑﹦66km
D10:云南省文山壮族苗族自治州麻栗坡县董干镇（HB1699m）—21—铁厂乡—21—云南省文山壮族苗族自治州富宁县董马乡（HB679m）—28—云南省文山壮族苗族自治州西畴县（西溪镇）（HB1472m）∑﹦70km
D11: 云南省文山壮族苗族自治州西畴县（西溪镇）（HB1472m）——云南省文山壮族苗族自麻粟坡县（HB1286m）∑﹦63km
D12:云南省文山壮族苗族自麻粟坡县（HB1286m）——云南省文山壮族苗族自麻粟坡县马关县（HB1321m）∑﹦77km
by：云南省文山壮族苗族自治州西畴县（HB1472m）——云南省文山壮族苗族自麻粟坡县马关县（HB1321m）∑﹦84km
D13:云南省文山壮族苗族自麻粟坡县马关县（HB1321m）——云南省红河哈尼族彝族南溪镇（HB123m）∑﹦108km
D14:云南省红河哈尼族彝族南溪镇（HB123m）——云南省红河哈尼族彝族屏边苗族自治县（HB1383m）∑﹦92km
D15:云南省红河哈尼族彝族屏边苗族自治县（HB1383m）——云南省红河哈尼族彝族自治州元阳县（HB255m）∑﹦147km
D16: 云南省红河哈尼族彝族自治州元阳县（HB255m）——云南省红河哈尼族彝族自治州绿春县（HB1547m）∑﹦103km
D17: 云南省红河哈尼族彝族自治州绿春县（HB1547m）——南省红河哈尼族彝族自治州绿春县大黑山乡（HB512m）∑﹦104km
D18: 南省红河哈尼族彝族自治州绿春县大黑山乡——云南省普洱市江城哈尼族黎族自治县（HB1129m）∑﹦64km
D19: 云南省普洱市江城哈尼族黎族自治县（HB1129m）——云南省西双版纳傣族自治州勐腊县曼腊黎族瑶族乡（HB841m）∑﹦108km
D20: 云南省西双版纳傣族自治州勐腊县曼腊黎族瑶族乡（HB841m）——云南省西双版纳傣族自治州勐腊县（HB630m）∑﹦120km
D21: 云南省西双版纳傣族自治州勐腊县（HB630m）—45—云南省西双版纳傣族自治州勐腊县尚勇镇（HB756m）—45—云南省西双版纳傣族自治州勐腊县（HB630m）∑﹦90km
D22: 云南省西双版纳傣族自治州勐腊县（HB630m）——云南省西双版纳傣族自治州景洪市（HB553m）∑﹦133km
D23: 云南省西双版纳傣族自治州景洪市（HB553m）——云南省普洱市澜沧拉祜族自治县澜沧县慧明哈尼族乡（HB1391m）∑﹦116km
——云南省普洱市澜沧拉祜族自治县澜沧县酒井哈尼族乡（HB1391m）∑﹦133km
D24: 云南省普洱市澜沧拉祜族自治县澜沧县慧明哈尼族乡（HB1391m）——云南省普洱市澜沧拉祜族自治县澜沧县酒井哈尼族乡（HB1391m）——云南省普洱市澜沧拉祜族自治县富邦乡（HB1804m）∑﹦103km
D25: 云南省普洱市澜沧拉祜族自治县富邦乡（HB1804m）——云南省临沧市双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县（HB1054m）∑﹦115km
D26: 云南省临沧市双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县（HB1054m）——云南省临沧市（HB1510m）∑﹦104km
D27: 云南省临沧市（HB1510m）——云南省临沧市永德县乌木龙黎族乡（HB1208m）∑﹦122km
D28: 云南省临沧市永德县乌木龙黎族乡（HB1208m）——云南省临沧市永德县（HB1493m）∑﹦97km
D29: 云南省临沧市永德县（HB1493m）——勐堆乡——云南省临沧市镇康县勐捧镇（HB1033m）∑﹦97km
D30: 云南省临沧市镇康县勐捧镇（HB1033m）——云南省保山市龙陵县勐糯镇（HB780m）∑﹦73km
D31: 云南省保山市龙陵县勐糯镇（HB780m）——云南省保山市龙陵县（HB1565m）∑﹦120km
D32: 云南省保山市龙陵县（HB1565m）——云南省德宏傣族景颇族自治州瑞丽市（HB778m）∑﹦128km
骑游路线编制：资料来之网络、论坛、博客日志。
请骑游们指教完善，谢谢！
作者: 尤梭乐 时间: 2014-3-1 16:44
本帖最后由 尤梭乐 于 2014-3-29 15:10 编辑
第八部分：拉萨至西宁
D:1拉萨（K3887 海拔3650）——11km——拉萨市堆龙德庆县（K3876 海拔3650）——24km——堆龙德庆县古荣乡（K3852 海拔3810）——12km——堆龙德庆县马乡（K3840 海拔3878）——13km——堆龙德庆县德庆乡（K3827 海拔4000）——22km——拉萨当雄县羊八井镇（K3805 海拔4284）∑=82km
骑行注意事项：骑行在堆龙曲峡谷中，路两边碧色的山峦起伏，绿树碧草，整个一天然氧吧。一路上坡，骑至3866里程碑便出了著名的拉萨林荫大道，这条10公里长的林荫大道是青藏线最后的路程。1853918686
住宿: 路边有一藏家可住宿，一楼是超市，二楼住人 25元。 这儿没有早餐店，需吃干粮。
羊八井兵站和道班常客满，路旁小饭馆“崃山饭馆”不错，20元/人。
D:2拉萨当雄县羊八井镇（K3805 海拔4284）——20km——拿多拉山（K3785 海拔4629）——7km——念青唐古拉山（K3778 海拔4606）——24km——宁中乡（K3754 海拔4220）——24km——拉萨当雄县（K3730 海拔4281）∑=75km
骑行注意事项：达念青唐古拉山有个观景台，这儿有个“次多茶馆” 到当雄路上的风景比较好。出羊八井一路大上坡到多拿拉山口一直下坡再上一公里上坡到念青唐古拉山口（路线上出发的第二座山）—骑行50公里到一个不知名的小山口，没有路标牌，然后就是一路起伏下坡了。
住宿: 达当雄县的白马宾馆三人间50元房间很大。联系电话：0891-6511666 联系人：扎西敦珠和昂玛。，出宾馆不远有一家“重庆餐厅”可吃饭，就是菜有些贵。有一个汉人开的“美食早餐”，要了油条、包子、鸡蛋、粥，收了9元钱。一是当雄兵站，二是当雄兵站对面的金珠宾馆。当雄兵站很正规，房价是30元/人，外加免费提供1间房子放自行车。兵站实行自助餐制，10元/人，荤素两排菜、米饭、馒头、汤、稀饭自选。金珠宾馆100元/三人间，房间内有厕所、浴室。一大早就供应早饭，且对外开放。20元/2人，5碟小菜、1盆南瓜粥、7个银丝馒头外加2个煮鸡蛋。
. \: f, n)L- G. j$ k6 f那木措! W! z9 C2 @6 x0 }5 ~2 g!（扎西半岛）旅行参考：
5 _, V# r2 W3 z纳木错不靠近国道，距当雄约70km。但中途要攀过那根拉山口(海拔5190)， 这个山路比青藏线上任何一个山路都要陡：在不到20公里的路段要爬升800至900多米。 过了山口下坡后, 还要骑20km左右才到扎西, 很可能是逆风。: d! R2 v; q4 J* x* e$ B. V如果人多, 可以在当雄合租一个房间放下大部分行李, 轻车上路, 否则过"那根拉"有够受。骑车的话安排上可能要用两天。或者：傍晚前骑到当雄，租一个房间安顿自行车和行李后，包车到纳木措看日落。住宿纳木錯，第二天早上看日出，浏览湖区。如果能找到五六个人合租车子可能更划算. 在当雄包车(当地藏民的面包车, 六个人平均每人不到80元, 已包门票), 如果自己进去可能免不了还是要付80元门票。由于路况较好，故面包车已足够，没必要租越野车，因为太贵。坐车的话也可以选择当天往返。
' p* ]: E: k( I1 v) ?. `% b6 _3 mPS：弥漫着商业气息的扎西半岛，昂贵而难吃的饭菜，一直尾随你兜售小商品的小贩等等，可能会让你没有一点兴致。
纳木措景区沿途及扎西半岛吃住都很方便，20～ 50元/床。若准备在纳木措住宿，可从当雄带些零食做早点。
D:3拉萨当雄县（K3730 海拔4281）——20km——当雄县龙仁乡（K3710 海拔4340）——12km——当雄县乌马塘乡（K3698 海拔4600）——18km——藏北八塔（K3680海拔4532）——24km——那曲地区那曲县古露镇（K3656 海拔4687）∑=74km
骑行注意事项：当雄到古露的路起起伏伏，前一半路上坡比较多。
住宿: 藏族民居20元，此地没有卖早饭的。镇里的一个小商店。路边小旅馆，15元/人。住藏民家，10元/人。
延展线路：沿109国道出古露约10公里处左手边有个牌子--卓玛峡谷。据说卓玛峡谷是纳木措的母亲，美丽非凡。从路边骑进入卓玛峡谷风景区约10公里，风景区南北走向，全长约15公里。若准备转卓玛峡谷，建议在古露停一天。
D:4那曲县古露镇（K3656 海拔4687）——20km——那曲县罗玛镇－那曲县香茂乡（K3636 海拔4680）——74km——那曲县（K3562 海拔4574）∑=94km
骑行注意事项：古露到那曲路况非常好，出古露20公里有缓下坡。从当雄到那曲常可看到藏族妇女和孩子在路边卖蘑菇、酸奶，累了可以坐下来喝点原汁原味的酸奶--酸极了！蘑菇可以买了请小饭馆帮忙加工。午饭自己解决。
住宿: “沐浴招待所” 单人间，50元。房间很小，有一张床和一个电视。“老厨子川菜馆”吃饭。要了一个红烧排骨，30元；鱼香茄子，18元；素菜豆腐汤，12元，加上米饭收了62元。骑了1700米的时候，发现了一个卖早饭的餐馆。小笼包、鸡蛋、粥，收了11元。
最便宜的小旅馆也要20元/人/天。
D:5那曲县（K3562 海拔4534）——51km——那曲地区安多县果组乡（K3511海拔4700）——18km——无名山头（K3493 海拔4827）——23kkm——安多县札仁镇（K3470 海拔4637）——25km——申格里贡山（K3445 海拔4881）——17km——那曲地区安多县（K3428 海拔4706）∑=135km
骑行注意事项：那曲到二道河到73公里。一路近乎平坦的大道，中间仅有几公里的起伏，出那曲有20公里左右的上坡。午饭自己解决。住：可住兵站或牧民家里，10～15元/人。出兵站先上坡，起起伏伏约50公里才下坡过申格里贡山（当地人叫“安多山”）山口，8公里的下坡过一片约9公里的河滩地才到安多。午饭自己解决。晚饭在安多解决。路边就有住宿的小旅馆或小饭馆，10～15元/人。
注意防狗。出那曲后20公里后有1公里的路不好，有时候得推着走。
除了这段烂路，今天的道路很好，尤其前55公里，虽说上坡下坡不断，总的来说骑行的还算轻松。但这以后有21公里一直在上坡，一直上到感觉此地是最高峰了，我测了一下，这里的海拔高度是4800米。过了这个小高峰，就是一个长达10公里的速降。到申格里贡山垭口有30多公里上坡。此段要骑行12个小时。
住宿: “山城招待所”，在三楼，单人间的价钱从100元砍到80元。城区的有洗澡，10元，也可以住宿。“四季粥屋”的餐馆有早餐吃。
在109国道边一家《成都崇庆》招待所，条件尚好，老板热情，费用合理，最主要第二天方便上路。
D:6那曲地区安多县（K3428 海拔4706）——48km——头二九山（小唐古拉山口 K3382 海拔5167）——30km——天下第一道班（K3352 海拔5070）∑=78km
& G& p6 u/ {% y+ M骑行注意事项：接近头二九山垭口时，一圈接一圈的盘山上坡路，风很大。过垭口，先是有6公里的大下坡，以后道路趋于平缓，但小上坡、小下坡仍然不断，又骑行了20多公里。
在高原骑行非常耗体力，尤其是前一天刚骑行了100多公里后，这一天的骑行要做好充分的心理准备。过了海拔5010米的小唐古拉山口（头二九山）约20公里下坡10公里上坡到头道班。到小唐古拉山前在山谷底盘行，上上下下起伏较大，拐弯也比较急，看风景的同时一定要多多留意这些拐弯--青藏线上的货车司机开到这儿时几乎个个都疲惫不堪了，你必须“防”着他们点儿。
住宿:住十四工区道班住宿是免费，饭是有钱也吃不上。
D:7第一道班（十四工区 K3352 海拔5070）——9km——唐古拉山口（KM3343 海拔5231）——48km——唐古拉兵站（K3296 海拔4861）∑=57km
5 z9 w, Y$ c% ^) j" o骑行注意事项：到唐古拉山垭口9公里约需要骑行1个班小时。如在下午1点前到达唐古拉兵站，可以继续向前骑到雁石坪镇。从唐古拉山口到唐古拉兵站是47公里长下坡。唐古拉山口是青海和西藏的分界线，一过唐古拉山口风景截然不同，灰色的风景贴地长着的草展现在我们面前。在唐古拉山口有一座孤独的简易房屋，是一位藏族朋友经营的一家小商店，室内有火炉取暖，卖酥油茶，方便面，饼干，等食品，可解决温饱问题。唐古拉山口公路两侧有二座塑像，公路南侧是一轻年轻筑路战士，身上披满了洁白的哈达和彩带，坚毅守卫着青藏公路。公路北侧是一座是江泽民同志题词“军民共建西宁-拉萨通信光缆干线贯通”纪念塑像。
住宿: 达唐古拉兵站“马营兴达餐厅”。有羊肉汤和饼，羊肉汤20元一碗，大饼6元一张。
住在唐古拉兵站（30元/人）或路边的小饭馆（10元/人）住唐古拉兵站还有个好处：看落日。这儿的落日极美，雪山披着一层金色，纯净又典雅。
D:8唐古拉兵站（K3296 海拔4861）——52km——那曲地区安多县雁石坪镇（K3244 海拔4713）∑=52km
骑行注意事项：
住宿: “甘肃招待所”，是回族人开的，20-30元这里治安不太好要注意。镇上饭店很多，小商店有饼卖。道路管理局20元/人。
D:9那曲地区安多县雁石坪镇（K3244 海拔4713）——74km——开心岭（K3171 海拔4795）——17km——海西蒙古族藏族自治州格尔木沱沱河镇（K3154 海拔4547）∑=90km7 b1 H* N/ Z: y/ P$
骑行注意事项：骑行前18公里都是平路，以后开始上坡、下坡。骑行了35公里时。在上到开心岭之前，有三个大点的上坡，骑过开心岭，就是一个10多公里长的大下坡。此段约骑行8小时。
出雁石坪偶有小起伏至过通天河后，路在山谷里盘着走，风景很美。藏野驴、藏羚羊频频出镜。从通天河沿起基本是上坡为主、平路为辅过开心岭后，18公里下坡到沱沱河。沱沱河的日落与日出都美得令人窒息。
住宿: 长江源宾馆，普通间25元/床，豪华间40元/床。一个床位价格在20—30元之间。邮电宾馆的住宿环境在沱沱河是最好的。“重庆饭店”吃早饭，套餐包括：四个小菜，一个鸡蛋，饼和粥吃完还可以继续要，共10元。
D:10沱沱河镇（K3154 海拔4547）————沱沱河大桥（K3154 海拔4535）——49km——雅玛尔河桥（K3154海拔4593）————————————二道沟镇（沱沱河保护站）（K3090 海拔4735）∑=63公里
骑行注意事项：该段约骑行7小时。起起伏伏以降为主的骑行非常轻松。出发到乌丽以上坡为主。新沱沱河大桥是长江的源头，日落与日出都非常地美。沱沱河汇合曲麻河成为通天河，流入四川、云南后便称为金沙吃：午饭自带。二道沟的沱沱河保护站是可可西里保护区的南大门。江了。沱沱河桥北的一个巨大的圆形缓坡，那里有长江源纪念碑。
住宿: 这里的夜晚非常冷。到 “可可西里沱沱河保护站”，也是沱沱河派出所所在地。我进去看了看，发现里面也可以住宿50元双人高低床。住藏民家旅社，40元。住宿建议：唯一的那家饭馆，或者青藏公路第二救助点，均可以提供餐饭及住宿，不过后者条件应该稍好。二道沟的沱沱河保护站，20元/人。除了保护站，还可以住道班，费用从5～20元不等，5元是给独自骑行的学生的标准。
D:11二道沟镇（K3090 海拔4735）——14km——风火山（K3076 海拔5010）——25km——北麓河大桥（K3051 海拔4597）——45km——五道梁（K3006 海拔4637）∑=84公里
骑行注意事项：骑到风火山垭口约需2小时。过风火山垭口，有10公里的大下坡。离五道梁还有15公里时，上坡一个接一个。又骑了3公里，下坡路开始多了，一直骑到五道梁。
二道沟沱沱河保护站出来过风火山口17公里的上坡；出五道梁和进五道梁一样都有一段冻土烂路狂颠屁屁，下坡15公里。过风火山口时常会赶上下雨、顶风，给骑行带来很大困难，一定要有心理准备。只要远远地看到风火山口残破的经幡，山口就不远了。
住宿: 五道梁交通旅社20元，临夏招待所。四川饭店吃饭，早餐水饺15元。住五道梁兵站。30元/人/晚。午饭自己解决，晚饭在兵站吃，10元/人，六个菜，馒头随便吃，稀饭随便喝。
D:12五道梁(K3006 海拔4621）——15km——五道梁保护站（K2991 海拔4598）——8km——楚玛尔河桥（K2983 海拔4550）——31km——索南达杰保护站（K2952 海拔4479）∑=54km
骑行注意事项：骑出五道梁镇，就是一个2.5公里长的大上坡。前方到达五道梁保护站，这里离五道梁镇有15公里多，也可以住宿，50元一个床位。爬过五道山梁。过楚玛尔河桥后，远远地看到的红房就是索南达杰保护站了，楚玛尔河桥下有87个为藏羚羊迁徙而设的桥洞，青藏铁路沿线90%的藏羚羊都从这座桥和五北铁路桥下迁徙而过。索南达杰的展室是可可西里保护站中唯一对外开放、亦是唯一布展的展室。
住宿: 达索南达杰保护站可住没吃的卖。扎西客栈是不冻泉最好的“星级宾馆”，20元/人
D:13索南达杰保护站（K2952 海拔4479）——33km——不冻泉（K2919 海拔4620）——21km——昆仑山口（K2898 海拔4767）——0.6km——索南达杰烈士纪念碑（K2897.4 海拔4776）——11.4km——西大滩（K2866 海拔4110）∑=86kmg
骑行注意事项：离不冻泉还有20公里的时候，逆风出现，还伴随着一个又一个的上坡，此时的骑行速度只有6公里/小时。
不不冻泉出来就上坡，快到昆仑山有2公里强下坡，再1公里上坡到昆仑山，之后就是悠悠的下坡一直到西大滩。
住宿: 这里的夜晚非常冷。住不冻泉“骑行友”20元，晚饭15元。早饭有3个小菜，粥和馒头随便吃。住的地方在玉珠峰国家登山训练基地旁边的“玉珠峰美食城”，30元一个床位。不冻泉民和饭馆解决了。此饭馆亦可住宿（卫生条件一般）。“兰州龙泉人家”是西大滩唯一一家汉民餐馆，亦是西大滩最好的旅馆。龙泉人家往西约30米的一家清真小饭馆也很干净。西大滩的住宿费都是10元/人。
延展线路：可搭当地人的车去玉珠峰营地转转，一般不收搭车费。
玉珠峰又名“可可赛极门”（蒙语意为“美丽而危险的少女”），是东昆仑山脉主峰，海拔6178米。它是自青藏线进藏能看见的第一座有常年冰川的真正雪山。清晨，蛋黄般的朝阳如涉世未深的少女，带着处子的清香无所顾忌地在第一抹晨曦出现在天际时扑入白昼的怀抱，给雪山织了一层仙境的帜！真是美极了！
D:14西大滩（K2866 海拔4110）——30km——纳赤台（K2828 海拔3553）——54km——昆仑山门（K2774 海拔3110）——39km——海西蒙古族藏族自治州格尔木市（K2735 海拔2815）∑=122公里G
骑行注意事项：海拔下降到纳赤台基本是下坡路。纳赤台小镇能吃午饭。出纳赤台海拔在下降，但还是要骑许多上坡路。
午饭在纳赤台唯一的饭馆“如意川味饭庄”解决，出纳赤台35公里到小干沟，再12公里到大干沟，大干沟加油站是到纳赤台前唯一的一个补水点，再47公里到达格尔木。出纳赤台水文站沿着玉带般的奈金河前行约50米便到了著名的“昆仑神泉”，泉水甘洌清凉，全年恒温7度，免费舀！
住宿: 火车站附近有一个“车站招待所”，单人间，60元。 住宿建议：格尔木骑行者驿站，地址：昆仑中路建设局大院内进门右转（格尔木宾馆对面）。老板梦海，电话：暂无。
" [% y' E- `+ u; ]注意：格尔木的大型超市在晚上8:30就关门了，如需补给一定要注意。
格尔木不大，市中心、八一路上的一些宾馆性价比都比较高。位于昆仑路上的格尔木宾馆是格尔木市唯一的一家星级宾馆，也是格尔木第一家涉外宾馆，1号楼标准间（双人）150元/天；2号楼（即政府招待所）标准间60元/天-80元/天不等。联系电话0979-8412061。顺发旅行社在昆仑广场附近，20元/人，比较干净，但洗澡需自己到外面解决。黄河招待所两人间40元/天。可24小时洗热水澡，但卫生条件不好。
延展线路：察尔汗盐湖。察尔汗盐湖位是中国最大、世界第二大的天然盐湖。仅盐储量就可供全中国人吃一万年！去察尔汗盐湖途经万丈盐桥--一段用盐铺的类似柏油马路的路。
车站有旅游大巴到察尔汗盐湖。从格尔木市区到盐湖约1小时车程。去盐湖的最佳时间是7～8月。
D:15海西蒙古族藏族自治州格尔木市（K2735 海拔2815）————格尔木市大格勒路口（大格勒乡 K2655 海拔2843）————海西蒙古族藏族自治州都兰县宗加镇诺木洪工业区（诺木洪乡 K2590 海拔2852）∑=144公里
骑行注意事项：格尔木出发一路上坡约40公里翻过一座小山约5公里到大格勒乡，77公里以平路为主到达诺木洪乡（海拔2590米）午饭在大格勒乡解决。
住宿: 路边小饭馆，5～10元/人。小饭馆亦是小旅馆。
延展线路：诺木洪镇离诺木洪遗址很近，可包私营的北京吉普车前往遗址，来回约40元。诺木洪有住宿点。
D:16海西蒙古族藏族自治州都兰县宗加镇诺木洪工业区（诺木洪乡 K2590 海拔2852）————宗加路口（宗加乡 K2535 海拔2870）————都兰县巴隆乡（伊克高里工区 K2485 海拔2971）∑=105km
骑行注意事项：诺木洪乡出发往前骑8公里即到诺木洪工区，然后骑行约52公里到达宗加，宗加常常刮风--戈壁上的风有些硬，到宗加乡后不要顺着指示牌往里骑，而是顺着109国道出宗加乡，50公里到巴隆乡，这一天依旧没有好风景。
住宿: 路边旅馆，10～15元/人
D:17都兰县巴隆乡（伊克高里工区 K2485 海拔2971）————乌兰山（海拔3388）－脱土山（海拔3015）————都兰县香日德镇（K2445 海拔3093）————海西蒙古族藏族自治州都兰县城（K2388 海拔3175）∑=110km
骑行注意事项：出格尔木直到香日德都是戈壁滩，难有补给。从茶卡起到格尔木都比较干燥，每天要带充足的水。午饭在香日德解决
住宿: 甘肃旅社（109国道边），10～15元/人；都兰县招待所，15元/人；西部宾馆，15元/人
D:18海西蒙古族藏族自治州都兰县（K2388 海拔3175）————都兰县夏日哈镇（K2365）————安固泉养路工区（K2338）————旺尕秀山（K2290 海拔3672）————海西蒙古族藏族自治州乌兰县茶卡镇（K2255 海拔3104）∑=133km
骑行注意事项：这一天的路非常难行。越往西走越接近柴达木盆地的边缘，茫茫戈壁取代了肥美的草原牧场。起伏路过旺尕秀垭口，。开始下旺尕秀山长坡，20公里内海拔下降了700米。33.4公里后到茶卡途中没有固定的食宿点，只有零星的帐篷点。109国道就是沿着都兰沙漠伸展，无边的沙海吞噬了生命，荒！
住宿: 青盐招待所，10元/人
延展线路：茶卡盐湖和晒盐场：茶卡的蒙语意思是“盐湖”。从茶卡镇到盐湖11公里，骑车去或搭车去都成。盐湖的太阳反射很强烈，去时一定记得戴墨镜。
D:19乌兰县茶卡镇（K2255 海拔3104）————大水桥（K2214 海拔3500）————橡皮山（K2198 海拔3817）————海南藏族自治州共和县黑马河乡（K2175 海拔3214）∑=80km
骑行注意事项：茶卡骑41.8公里后到坡下，上山，下坡，8公里到黑马，午饭在橡皮山解决或自带。
住宿: 粮站招待所，10元/人，交通招待所，15元/人。
延展线路：黑马河镇的岔路口有一条通向鸟岛的公路，约70公里。可去鸟岛然后再按原路返回黑马河。
D:20海南藏族自治州共和县黑马河乡（K2175 海拔3214）————共和县江西沟乡（K2128 海拔3240）————共和县倒淌河乡青海湖渔场（K2090 海拔3200）————共和县倒淌河镇（K2056 海拔3298）∑=112km
骑行注意事项：倒淌河是唐蕃古道（214国道）和青藏线（109国道）的分界线。这一天与青海湖环湖路线相同，一路平坦的柏油马路，一路的碧水蓝天，午饭在江西沟解决。
住宿: 倒淌河镇国营旅社，倒淌河招待所或家庭旅馆，10～20元/人。
D:21共和县倒淌河镇（K2056 海拔3298）————西宁市湟源县日月乡日月山（K2040 海拔3520）————西宁市湟源县（K2006 海拔2626）————西宁市（K1950 海拔2295）∑=106km
骑行注意事项：到日月山有15公里上坡，日月山口海拔3520米，因是“环湖赛”要经过的地方，山上绿色的草“剪”出了幅巨大的“单车造像”。 午饭可在湟源解决。
住宿: .西宁理体青年旅舍：地址：国际村公寓5号楼16楼，电话0971-82020808202090
& R+ f/ r# e) l9 q价位：六人高低床间25元/床，四人高低床间30元/床，单人间40元/床，豪华间120元/间。.西宁王国章自行车俱乐部，西宁城东区南小街建身中心南侧。电话0971-8247598/3836635。.西宁裸鲤单车俱乐部，青海省海北州西海镇西海大街5号。铁忠 13639709250
格尔木至拉萨中间的唐古拉山大致包括：五道梁、沱沱河、纳赤台、风火山等地，最高点是塘古拉山口，海拔5283米。
骑游路线编制：资料来之网络、论坛、博客日志。
请骑游们指教完善，谢谢！
作者: 高家庄 时间: 2014-3-1 16:56
本帖最后由 高家庄 于 2014-3-1 16:58 编辑
骑游大家们个个厉害！
作者: 乱指涯天 时间: 2014-3-1 17:35
了不得！
-
2158229w0f613lfppx5sf6.jpg
(15.47 KB, 下载次数: 20)
-
230024upxcygz2qcyvcepc.jpg
(20.51 KB, 下载次数: 21)
作者: 雪莲 时间: 2014-3-1 18:44
作者: 老葛 时间: 2014-3-1 22:54
作者: 锦河 时间: 2014-3-1 23:16
作者: 一品 时间: 2014-3-2 18:07
本帖最后由 一品 于 2014-3-2 19:17 编辑
是我们的榜样，路书已收藏，建议请参加长途骑游的骑友帮助完善路书及需要注意事项，祝你心想事成
作者: 曹伟清 时间: 2014-3-2 21:29
锦河 发表于 2014-3-1 23:16 
老余，既佩服又心动，不如行动！
作者: 流沙一砾 时间: 2014-3-4 11:55
尤梭乐 发表于 2014-3-1 16:44
第八部分：拉萨至西宁 D:1拉萨（K3887 海拔3650）——11km ——拉萨市堆龙德庆县（K3876 海拔3650）——24k ...
老尤花了很多时间辛辛苦苦搞了这么详细的路书，看罢不顶贴不厚道。
先全部收藏，需要时很有参考价值。看后想法也是有的，这不是一两句话的事情，不多说了。
作者: 三脚猫功夫 时间: 2014-3-4 12:25
阿哟歪 真滴乖乖弄地洞 太厉害了！
作者: 奉贤骑士 时间: 2014-3-4 13:45
谢谢尤老师！路书收藏了！向你们学习！
作者: 长期震荡 时间: 2014-3-4 13:49
尤梭乐 发表于 2014-3-1 13:38
骑游路线第一部分：沿海边疆北段行
D1：S204上海—封浜—外冈—周行镇—南丰镇—太仓市52—22km—S204西环 ...
大赞~
作者: ssc 时间: 2014-3-4 13:49
脚踏实地的前辈，光看看你的路书，就知道是一个不平凡的平凡人。
作者: 哈哈达人 时间: 2014-3-4 20:40
向与会者敬献鲜花!今天刚从世纪公园采来的!!
作者: 苦行者 时间: 2014-3-5 05:49
尤老师的路书是花了功夫的，值得尊敬和学习！
作者: xuxuxu88 时间: 2014-3-5 07:50
本帖最后由 xuxuxu88 于 2014-3-14 16:00 编辑
这个叫尤俊乐的太厉害了，是否封他个爵位？让他来岛上方便些。
作者: 尤梭乐 时间: 2014-3-5 10:29
苦行者 发表于 2014-3-5 05:49
尤老师的路书是花了功夫的，值得尊敬和学习！
就是骑游前，现在电脑上骑上几圈，熟悉一下路段，只是把在电脑上骑行的路线记录下来而已。请朋友指教。谢谢！
作者: 尤梭乐 时间: 2014-3-5 10:41
流沙一砾 发表于 2014-3-4 11:55
老尤花了很多时间辛辛苦苦搞了这么详细的路书，看罢不顶贴不厚道。
先全部收藏，需要时很有参考价值。看 ...
资源共享，没什么的就是骑游前，现在电脑上骑上几圈，熟悉一下路段，只是把在电脑上骑行的路线记录下来而已。在骑行的路上什么事体都可能发生，我没有遇见的能力，也不去想那些事，想多了就什么事也干不成了，在路上不想骑了，就乘车回家。看后请朋友指教。谢谢！
作者: 老孙 时间: 2014-3-5 10:50
尤老师太厉害了！不能不佩服！！为有打算的骑友做好了攻略！是一个无私的人！一个高尚的人！是所有骑友的学习榜样！（这样说不为过吧？）
作者: 乐骑 时间: 2014-3-5 14:06
尤老师辛苦！谢谢您花费心思整理出来的路书，凡有过为骑行旅游而制作路书的车友都知道该工作的辛劳。您的路书收藏了。愿环骑中国的梦能在有生之年得以实现。
作者: 潘德岐 时间: 2014-3-10 12:01
本帖最后由 潘德岐 于 2014-3-12 19:50 编辑
地有路汇聚单车精英
诚架桥云集圆梦豪杰
作者: 大顺 时间: 2014-3-12 17:17
本帖最后由 大顺 于 2014-3-12 17:17 编辑
潘德岐 发表于 2014-3-10 12:01
地有路汇聚单车金英
诚架桥云集圆梦豪杰
感谢潘先生！吾等深感惭愧。
作者: 大顺 时间: 2014-3-12 18:04
本帖最后由 大顺 于 2014-3-12 18:05 编辑
感谢：杨鱼、尤梭乐为长途骑游提供了线路和创意。
我们不定期地举行这样的“骑友聚会”，目的就是想为爱好长途骑游的老年朋友们搭一个平台。如今为了某一项兴趣爱好（如：骑车去浏览祖国各地的大好河山）老年人实在无处可得到指点、指导和交流。骑友们通过4期的聚会，大家在进行交流的同时也提出了许多宝贵建议。我们正在不断采纳和改进。
不信请看：第一期名为沙龙，只是开了个头。第二期听取意见，如何办好2014年以长途为主题的沙龙聚会。第三期沙龙具体谈及个人长途骑游的许多打算，会上得到柳州路骑友们的大力支持。第四期沙龙改名、换址。来自7个地区近30位骑友参加这次聚会，有多名骑游老前辈相继发言，取得良好效果。
第五期暂定在4月中旬举行，希望能有更多骑友提供长途骑游（十天以上）的路书、攻略。这一期将讨论一次骑友磨合的演练（5—10天的骑行）。
作者: 跑骑游 时间: 2014-3-12 19:24
非常详细的骑行计划，好好的保存。尤老师太厉害了。
作者: 哈哈达人 时间: 2014-3-14 22:10
哈哈达人 发表于 2014-3-4 20:40
向与会者敬献鲜花!今天刚从世纪公园采来的!!
在骑游方面你是我的老前辈,要多向你学习.
作者: 麒麟轩 时间: 2014-3-23 22:51
这功课做的周到，细致，堪称我们老年骑行人的标杆啊，谢谢了。
作者: 麒麟轩 时间: 2014-3-23 22:57
大顺 发表于 2014-3-12 18:04
感谢：杨鱼、尤梭乐为长途骑游提供了线路和创意。
我们不定期地举行这样的“骑友聚会”，目的就是想为 ...
这些好的思路，好的想法，好的骑游游记，完全可以编辑成书，也可以出个期刊供大家学习。再次谢谢您为广大骑游爱好者作出的奉献。
作者: 雷风 时间: 2014-3-24 06:59
计划太雄伟也！心向往之。
作者: 尤梭乐 时间: 2014-3-27 22:16
本帖最后由 尤梭乐 于 2014-3-29 12:10 编辑
第九部分：瑞丽至拉萨骑行
D1:云南省德宏傣族景颇族自治州瑞丽市（HB778m）——云南省德宏傣族景颇族自治州盈江县盈江县岗勐乡（HB872m）∑﹦114km
骑行注意事项：
住宿:
D2:云南省德宏傣族景颇族自治州盈江县盈江县岗勐乡（HB872m）——云南省保山市腾冲县（HB1668m）∑﹦90km
骑行注意事项：
住宿:
D3:云南省保山市腾冲县（HB1668m）——云南省保山市隆阳区潞江镇（HB758m）∑﹦106km
骑行注意事项：
住宿:
D4:云南省保山市隆阳区潞江镇（HB758m）——云南省怒江傈僳族自治州（HB816m）（泸水县）∑﹦110km
骑行注意事项：
住宿:
D5:云南省怒江傈僳族自治州（泸水县）（HB816m）————云南省怒江傈僳族自治州福贡县匹河怒族乡（HB1066m）∑﹦91km
骑行注意事项：
住宿:
D6:云南省怒江傈僳族自治州福贡县匹河怒族乡（HB1066m）————福贡县石月亮乡（HB1284m）∑﹦93km
骑行注意事项：
住宿: 石月亮乡有两家小超市楼上经营客栈，条件一般，有热水可以洗澡。
D7:福贡县石月亮乡（HB1284m）————云南省怒江傈僳族自治州贡山独龙族怒族自治县（HB1502m）∑﹦71km
骑行注意事项：
住宿: 进县城小旅店很多价格也比较实惠。
D8:云南省怒江傈僳族自治州贡山独龙族怒族自治县（HB1502m）————贡山独龙族怒族自治县丙中洛乡（HB1773m）∑﹦47km
骑行注意事项：快到丙中洛有景区收费站，100元/人，跟卖票的大爷多说两句，可以半票。丙中洛是个成熟的旅游小镇，补给和住宿都方便，可以住阿洛国际青年旅舍，床位20/人。
住宿:
D9:贡山独龙族怒族自治县丙中洛乡（HB1773m）———西藏自治区林芝地区察隅县龙布村（HB1757m）∑﹦47km
骑行注意事项：丙中洛出来的前面约13km都是路况很好的柏油路。不过中间有一段100-200米的土路：快到秋那桶时过怒江大桥，过秋那桶后全是土路、砂石路，小起伏，可以骑行，此路上会有一处过水路面，水比较深，最好脱了鞋推车过去。怒江的风景开始美丽，快到龙布村有段上坡，龙布村只有阿辉家提供住宿，木板房整面涂成黄色，在公路左手边，问村民都知道，阿辉家不提供晚餐，有小卖部可以自己煮。龙坡村在公路下方。
住宿:
D10:西藏自治区林芝地区察隅县龙布村（HB1757m）———西藏自治区林芝地区察隅县察瓦龙乡（HB1921m）∑﹦38km
骑行注意事项：龙坡村出来20来公里有一座桥，到察瓦龙前有一小段盘山路比较辛苦，察瓦龙住宿比较方便，四川饭店、老陈电话：13518948988，QQ：1925008045，丽江饭店都提供食宿，乡镇府往前一些，右手边有栋粉红色新楼：新开的“茶马古道宾馆”，条件更好一些，有独立卫生间，察瓦龙有移动的基站。
住宿:
D11:西藏自治区林芝地区察隅县察瓦龙乡（HB1921m）——左布村—西藏自治区林芝地区察隅县木孔村（HB2688m）∑﹦40km
骑行注意事项：出丙中洛快到秋那桶时过怒江大桥，过秋那桶后全是土路、砂石路，小起伏，可以骑行，怒江的风景开始美丽，快到龙布村有段上坡，龙布村只有阿辉家提供住宿，木板房整面涂成黄色，在公路左手边，问村民都知道，阿辉家不提供晚餐，有小卖部可以自己煮，我们经过龙布的时候见到几家村民在公路边修房子，也许以后不止阿辉一家可以住宿了。
住宿:
D12: 西藏自治区林芝地区察隅县木孔村（HB2688m）———锯木场（HB3421m）∑﹦16km
骑行注意事项：
住宿:
D13: 锯木场（HB3421m）———西藏自治区林芝地区察隅县目若村（HB3824m）∑﹦39km
骑行注意事项：
住宿:
D14: 西藏自治区林芝地区察隅县目若村（HB3824m）———西藏自治区林芝地区察隅县嘎达村（HB3844m）∑﹦36km
骑行注意事项：
住宿:
D15: 西藏自治区林芝地区察隅县嘎达村（HB3844m）———西藏自治区林芝地区察隅县（HB2431m）∑﹦66km
骑行注意事项：
住宿:
D16: 西藏自治区林芝地区察隅县（HB2431m）———西藏自治区林芝地区察隅县古玉乡（HB3308m）∑﹦77km
骑行注意事项：
住宿:
D17:西藏自治区林芝地区察隅县古玉乡（HB3308m）———藏自治区昌都地区八宿县然乌镇（HB3922m）∑﹦97km
骑行注意事项：
住宿:
D18:昌都地区八宿县然乌镇（HB3922m）---86km---↘林芝地区波密县松宗镇（H3030m）---43km---↘林芝地区波密县（H2750m）∑=129KM
骑行注意事项：体力不好可在松宗镇住下。骑行约18公里后变成了土路，且大部分都是极难走的搓板路，一直延续到54公里处的中坝村。到达中坝后，路变成了柏油路，一直延伸到波密。然乌→→波密全程140KM，基本上是下坡。然乌→→中坝（海拔3320M，53KM，，可住宿，如果下雨，土路不好走的话）→→松宗（海拔3030M，36KM）→→波密（海拔2750M， 40KM。）
住宿:杉杉招待所，4人间，每床位30元。波密公安招待所，住宿费二十元。
D19:林芝地区波密县（H2750m）---80km---↘102塌方区---10km---↘林芝地区林芝县米瑞乡通麦村（H2070m）∑=90KM
骑行注意事项：波密→→麦通（海拔2080M）全程90KM基本上是下坡，途中40KM处有一村庄古乡，该路段泥石流多发地带，快速通过。
通麦村位于西藏自治区林芝地区林芝县米瑞乡，是个气候宜人的地方，海拔只1800多米，属峡谷地段，丰富的雨水常将谷地两侧的山石冲垮，通麦前10公里的帕隆是川藏线上闻名的天险。 “车过帕隆道，险处不许看”，这段仅长10公里的帕隆峡谷道，通常需走3个多小时才能通过。帕隆藏布江从通麦流过，它与雅鲁藏布交汇之处就是著名的马蹄形大拐弯的弧顶处。 住宿:向大姐驴友驿站”。两人间，房间比较干净，35元一个床位，有电视，晚上自己发电。这里可以洗澡、洗衣服，联通信号也非常好。
D20:林芝地区林芝县米瑞乡通麦村（H2070m）--16km--↘排龙（H1930m）--26km--↗林芝县鲁朗镇东久村（H2560m）--28km--↗林芝县鲁朗镇（H2838m）--4km--↗林芝县鲁朗镇（新）（H3285m）∑=74KM
骑行注意事项：过了通麦桥，左边去林芝，路马上变的奇烂无比，路面很窄。右边去易贡。帕龙藏布江大峡谷排名世界第三，这段易贡国家地质公园，集中了很多著名的景点，如热泉、一线瀑、老虎嘴等麦通→→东久，全程47KM 。通麦→→排龙（海拔2030M，17KM，出通麦不久，易贡国家地质公园博物馆泥石流多发地带，快速通过）→→东久（海拔2560M，30KM，有著名的帕隆藏布大峡谷。）东久→→鲁郎，全程27KM 。东久→→鲁郎（海拔3270M，上坡16KM，途经鲁郎兵站，海拔3120M，上11KM到鲁郎村，看有中国瑞士之说鲁郎小村，看南迦巴瓦）
住宿:洛桑次仁家“鲁朗客栈”15元
D21:鲁朗镇（新）（H3285m）--21km--↗色季拉山垭口（H4720m）--31km--↘林芝县林芝镇（H3031m）--15km--↘林芝县八一镇（H2930m）∑=67KM
骑行注意事项：鲁郎上午8点出发下午3点，终于到达色季拉山哑口，骑行21公里，海拔上升1300多米，达到4720米。用了7个小时，其中，推车骑车用了5个小时。垭口到林芝镇的距离共31公里，海拔下降了1700米，但弯道很多、很急。鲁郎→→八一全程74KM。鲁郎→→色季拉山口（海拔4620M，大上坡25KM）→→林芝（海拔3020M，下坡30KM）→→八一（海拔3000M，19KM，路好。）
住宿:4228.8家庭客栈。只有客厅还有一床，30元，此地可洗澡，洗衣服。 “渡口客栈”是一家规范的青年旅舍。
D22:林芝县八一镇（H2930m）---37KM----↗更张（H3651m）---26km-----↘林芝县百巴镇（H3155m）∑=63km
骑行注意事项：
住宿: 八一→→巴松错→→工布江达（海拔3440M，路况较好，住宿）
D23:林芝县百巴镇（H3155m）----20km----↗林芝地区工布江达县巴河镇（H3215m 48km----↗林芝地区工布江达县（3330M）∑=68km
骑行注意事项：秀巴古堡群
住宿: 中原宾馆，双人间，每床30元，可洗澡。工布江达粮食局招待所，15元。
D24:工林芝地区工布江达县（3330M）—44KM-—↗工布江达县金达镇（H3752m）---36KM—↘工布江达县加兴乡（H3651m）---19km---↗工布江达县加兴乡松多村（H4170m）∑=99km
骑行注意事项：工布江达→→松多，全程96KM。工布江达→→松多（海拔4300M，内江饭店，松多前面有温泉泡，松多工布江达到米拉山口间唯一可以食宿小镇）
住宿:南方宾馆，4人间，30元一个床位。
D25:工布江达县加兴乡松多村（H4170m）---28km---↗米拉山垭口（H5013m）---25km---↘拉萨墨竹工卡县日多乡（H4432m）---56km---↘拉萨墨竹工卡县（H3830m）∑=109km
骑行注意事项：海拔5013.25米的米拉山垭口距离墨竹工卡约81公里，下山的路一点也不刺激，正如上山时一样。松多→→墨竹工卡全程110KM。松多→→米拉山口（海拔5030M，上坡27KM，寒冷）→→日多（海拔4380M，下坡27KM）→→墨竹工卡（海拔3830M，56KM）
住宿:思金拉错宾馆，4人间，15元一个床位。
D26:拉萨墨竹工卡县（H3830m）---46km---↘拉萨达孜县（H3706m）---22km---↘拉萨（H3656m）---6km---布达拉宫（H3650m）∑=74km
骑行注意事项：墨竹工卡→→拉萨318国道“4632”路桩全程68KM。墨竹工卡→→达孜（海拔3700M，47KM）→→拉萨（海拔3650M， 21KM）
住宿:拉萨的三学旅馆，80元一间，有两张床，在2楼可洗澡。拉萨民主北路1号区旅游汽车公司招待所，条件不错，价格20-30元不等，联系电话：0891-6270798，经理杨炳强。这里距布达拉宫不远，出门观光很方便。517318拉萨接待站 店名：拉萨登巴客栈青年旅舍 电话0891——6323917店主：*** 地址：拉萨市翁堆兴卡路15号(距大昭寺100米) 50元/3人
骑游路线编制：资料来之网络、论坛、博客日志。
请骑游们指教完善，谢谢！
| 欢迎光临 单车之家-BikeHome.net (http://bbs.bikehome.net/) |
Powered by Discuz! X3.2 |
