单车之家-BikeHome.net

标题: 开始骑10公里很累，然后50公里之内就不是太累。怎么回事 [打印本页]

作者: 13564945992 时间: 2013-12-13 21:00
标题: 开始骑10公里很累，然后50公里之内就不是太累。怎么回事
每次骑车是刚开始10公里很累，然后50公里又不是很累，再后来就顶不住了。求指教

作者: 幽灵 时间: 2013-12-13 22:01
极点过了

作者: 幽灵 时间: 2013-12-13 22:02
这就是啥，比赛前必须要热身

作者: viawind 时间: 2013-12-14 13:52
前10公里中低强度热身，你可能把热身和正式骑行搞反了。

作者: konamilei 时间: 2013-12-16 10:56
10公里其实不长啊，是不是骑太猛了？

欢迎光临单车之家-BikeHome.net (http://bbs.bikehome.net/)