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标题: 骑车后如何消除疲劳感 [打印本页]

作者: 山夫户外 时间: 2013-11-25 11:00
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作者: winner531531 时间: 2013-11-25 11:14
牛逼，学习了。

作者: greatrock 时间: 2013-11-25 12:12
慢跑, 休息即可.

作者: 美利达江桥万达 时间: 2013-11-25 12:21
学习了！

作者: 小敏 时间: 2013-11-25 12:21
学习了

作者: 尤梭乐 时间: 2013-11-25 12:46

学习了！

作者: ni3102 时间: 2013-11-25 20:42
拜读了。消除疲劳、大腿酸痛，用按摩棒，把乳酸震碎，容易恢复。

作者: speedattack 时间: 2013-11-25 21:36
运动后大口喝下啤酒，是一件非常爽快的事情，但是最好不要再这么做了！因为酒精会“利尿”，体内水分会快速流失，也会将补充营养的“辅酶”转用来消耗酒精.

晕，少了个喝啤酒的理由，

作者: jim0701 时间: 2013-11-25 22:02
学习了

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