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标题: 车如何能骑的更快更快更快。。。。。。。。。。。。。。 [打印本页]

作者: 869388846 时间: 2013-11-3 07:52
标题: 车如何能骑的更快更快更快。。。。。。。。。。。。。。

每天有氧运动下跑步20公里

每天无氧运动下骑行50公里

每天有氧运动下骑行100公里

作者: shijieelong 时间: 2013-11-3 08:03
光第一条有氧运动跑步20公里，开赶上马拉松运动员一天的运动量了。你这不是练人啊

作者: wuxianjinchi 时间: 2013-11-3 08:24
每天高强度训练50公里就可以了

作者: 金平湖 时间: 2013-11-3 08:47
都扯j8蛋，何必强求，顺其自然。

作者: 无念 时间: 2013-11-4 12:46
职业的，也不是天天如此练，会废的

作者: jejet 时间: 2013-11-4 12:49
骑车是为了更好地欣赏路上的风景。如果一味求快，有飞机。。。。

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