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标题: 8月17日晨练绕圈（7）(8) (9)（10）(11)(12)...不断更新中... [打印本页]

作者: yxm 时间: 2013-8-2 10:55
标题: 8月17日晨练绕圈（7）(8) (9)（10）(11)(12)...不断更新中...
本帖最后由 yxm 于 2013-8-17 10:06 编辑

晨练绕圈，气温28度，空指56良，骑行36.13公里，时间1:25:09，平均速度25.46公里/小时，使用@行者骑行软件记录，点击查看详细路线 http://url.cn/G01Yot

作者: yxm 时间: 2013-8-2 11:00

清晨的马路，清新安静，空无一人。

上海交大，大门还未开。

作者: 雪莲 时间: 2013-8-2 11:04

作者: yxm 时间: 2013-8-2 11:04

剑川路上的交通大学大门

交大对面就是华东师范大学研究生部

作者: yxm 时间: 2013-8-2 11:10

剑川路上交通大学大门

莲花南路上交通大学大门

交大对面就是华东师范大学研究生部

作者: yxm 时间: 2013-8-2 11:12

作者: 骑游天下 时间: 2013-8-2 12:56

作者: xuxuxu88 时间: 2013-8-2 17:07

直把公路，很牛啊，应该40码很轻松啊。天热，建议用个大水瓶，乐购才1.5元，可装1.5升，水壶架可放。

作者: yxm 时间: 2013-8-3 10:45

八月三日，晨练绕圈，气温30℃，空指AQI41,优，路遇柳州路朋友，同行南码头，外滩，骑行49.14公里，时间2:39:39，平均速度18.47公里/小时，使用@行者骑行软件记录。

作者: yxm 时间: 2013-8-3 10:46

作者: 枫叶乔 时间: 2013-8-3 13:45
支持，继续加油。

作者: yxm 时间: 2013-8-3 16:03

作者: yxm 时间: 2013-8-4 09:43

8月4日，晨练绕圈，气温30，空指AQI 43 优，骑行49.11公里，时间2:03:03，平均速度23.95公里/小时，使用@行者骑行软件记录。

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作者: 枫叶乔 时间: 2013-8-9 13:51
你好，我是新人，感谢你推荐的软件，昨天我试用了，很好用。请教个问题，那个路线图表为什么我不能全截图，上下老是缺2行。还有那地图为什么我发不上来。说字节太多。可是你就可以呢？这2天怎么没有看到你晨练的信息了？关注中。

作者: 枫叶乔 时间: 2013-8-10 13:08

枫叶乔发表于 2013-8-9 13:51
你好，我是新人，感谢你推荐的软件，昨天我试用了，很好用。请教个问题，那个路线图表为什么我不能全截图， ...

哦，谢谢。

作者: 拖拉机1 时间: 2013-8-10 17:04
楼主学会了合并帖子，加分鼓励。以后，增加新的内容，同时改变标题，让大家知道你这个帖子有了新内容。

作者: yxm 时间: 2013-8-11 09:16
本帖最后由 yxm 于 2013-8-11 09:24 编辑

8月11日晨练绕圈，气温29℃，空指AQI 73 良。前两天，上海连续多日40度以上的高温，达到历史的极值，清晨的气温也在30度以上，晨练暂停，今晨气温稍有回落，骑行30.54公里，时间1:20:41，平均速度22.71公里/小时，使用@行者骑行软件 记录。

作者: yxm 时间: 2013-8-11 09:17
本帖最后由 yxm 于 2013-8-11 09:17 编辑

作者: yxm 时间: 2013-8-12 07:48

8月12日晨练绕圈，气温28℃，空指AQI 71 良。骑行31.60公里，时间1:18:52，平均速度24.04公里/小时，使用@行者骑行软件。

psb (1).jpg (46.78 KB, 下载次数: 3)

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2013-8-12 07:48 上传

作者: yxm 时间: 2013-8-12 07:50
本帖最后由 yxm 于 2013-8-12 07:58 编辑

清晨出门拍的第一张照片

作者: xuxuxu88 时间: 2013-8-12 12:45

作者: yxm 时间: 2013-8-13 08:32
本帖最后由 yxm 于 2013-8-13 08:36 编辑

8月13日，晨练绕圈，气温29℃，空指AQI 39 优，骑行世博园，31.35公里，时间1:20:43，平均速度23.30公里/小时，使用@行者骑行软件记录。

作者: yxm 时间: 2013-8-13 08:38

作者: yxm 时间: 2013-8-13 08:42

清晨出门拍的第一张照片，安静的马路上空无一人。

浦江日出

作者: yxm 时间: 2013-8-13 08:53

作者: yxm 时间: 2013-8-13 08:56

浦江边也有蒙古包

作者: yxm 时间: 2013-8-13 09:00

当初，人声鼎沸，车水马龙的世博园，现如今，人去楼空，一片萧条。

作者: yxm 时间: 2013-8-13 09:03

龙华古寺

作者: yxm 时间: 2013-8-13 09:06

龙华烈士陵园

南站刚下火车的外地学生旅行团

作者: yxm 时间: 2013-8-13 17:21

作者: yxm 时间: 2013-8-14 08:09
本帖最后由 yxm 于 2013-8-14 08:10 编辑

8月14日晨练绕圈，气温29℃，空指AQI 43 优。清晨4点半出发，沪闵路-徐家汇-华山路-淮海中路-陕西南路-南京东路-外滩-南浦大桥-滨江大道-肇嘉浜路-虹桥路-宋园路-宜山路-钦州路-桂平路，骑行34.86公里，时间1:25:51，平均速度24.37公里/小时，使用@行者骑行软件记录。

作者: yxm 时间: 2013-8-14 08:12
本帖最后由 yxm 于 2013-8-14 08:19 编辑

为图方便照片用手机拍摄，图像欠佳。

清晨南京东路步行街

作者: yxm 时间: 2013-8-14 08:13

作者: yxm 时间: 2013-8-14 08:16

作者: yxm 时间: 2013-8-14 08:22

徐汇滨江，集装箱建造的房子。

作者: 三脚猫功夫 时间: 2013-8-14 12:56

强人厉害！我现在平均15－KM 全程20＋KM了。

作者: yxm 时间: 2013-8-15 08:09

8月15日，晨练绕圈，气温28°，空指AQI 31 优，线路：桂林路-虹桥路-中山西路-延安路-人民广场-外滩-复兴东路-西藏南路-龙腾大道-南站，骑行36.61公里，时间1:30:37，平均速度24.24公里/小时，使用@行者骑行软件记录，点击查看详细路线

http://url.cn/Hzi9ao

作者: yxm 时间: 2013-8-15 08:13
本帖最后由 yxm 于 2013-8-15 08:17 编辑

手机拍摄图像欠佳

晨曦中的人民广场

作者: yxm 时间: 2013-8-15 08:15

清晨南京路

作者: yxm 时间: 2013-8-15 08:18

作者: yxm 时间: 2013-8-15 08:19

作者: yxm 时间: 2013-8-15 08:21

作者: yxm 时间: 2013-8-15 08:58

作者: 拖拉机1 时间: 2013-8-15 16:54
清晨的外滩，是非常好的地方，在那里骑行，非常惬意，我也曾经去过多次。

作者: yxm 时间: 2013-8-15 20:51

20130815_050759.jpg (246.9 KB, 下载次数: 5)

作者: yxm 时间: 2013-8-17 10:05

作者: yxm 时间: 2013-8-17 10:07
本帖最后由 yxm 于 2013-8-17 11:42 编辑

昨天（8月16日）晨练绕圈，按惯例，清晨4点半出发，线路桂林路-虹桥路-中山西路-武宁路。不巧的是上桥时，用力过猛，链条断裂。清晨5点，前不巴村，后不着店，束手无策，一筹莫展，只好半途而废，打道回府，骑行15公里。今天晨练继续。

8月17日晨练绕圈，气温28，空指42优，路线钦州路-桂平路-宜山路-虹梅路-延安西路-茏茗路-古美路，骑行25.40公里，时间1:22:10，平均速度18.55公里/小时。

作者: yxm 时间: 2013-8-17 10:50

作者: yxm 时间: 2013-8-17 10:57

作者: 尤梭乐 时间: 2013-11-21 17:33

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