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标题: 【拉链周末】8月3号 虞山五 [打印本页]
作者: 黑衣不是布    时间: 2013-7-31 12:31
标题: 【拉链周末】8月3号 虞山五
本帖最后由 黑衣不是布 于 2013-7-31 17:34 编辑

马自骑就要来了！你的耐力行不行？平路，山路可以？
  你想知道自己实力吗？那我就给你机会！



虞山拉链一链接：http://bbs.bikehome.net/forum.php?mod=viewthread&tid=128001&extra=&page=1

虞山拉链二链接：http://bbs.bikehome.net/forum.ph ... 8278&extra=page%3D2
虞山拉链三链接：http://bbs.bikehome.net/forum.php?mod=viewthread&tid=131920&extra=page%3D6


【集合时间】：2013年7月20日（周六）早上5:30集合 出发（迟到不等人）第二集合点：
【集合地点】：第一集合点：中山北路武宁路口  （5:30）
第二集合点：312和嘉松公路口   （6:10）
【交通方式】：自行前往集合地。
【交通查询】：黑衣13636598650

【路线信息】：

1：约100公里（单程）


【活动费用】：AA
【活动午餐】：无
【路线强度】：严肃拉链（巡航35起）

【路线规划】：武宁路--（20km）嘉松北路右转--（12km）204国道左转--（44.5km）青墩塘路左转--（11km）泰安街左转--（700米）直行到北门大街口                     （杨杨面馆右侧）到达


  虞山上下爬山一次12km，

【天气预报】：
QQ气象局：

【郑重提醒】:
1、本活动只限喜欢有挑战，喜欢拉链百公里玩家
2、活动过程：途中只休息一次，对相对慢的可以加一次。爆胎等，体力不支则不等原则！


请谨慎参加 ！


【物资装备】：
1、锁鞋，跑鞋、骑行帽、骑行镜、补胎工具、手机（带好信用卡和1张老人头）
2、不建议负重，建议带小腰包，携带适量巧克力等高能量食品、水1~1.5l、补液盐

【注意事项】：
1、请携带少量现金（100元），勿带贵重物品。
2、报名参加者视同默认活动规则。   
3、可能遇到的危险（请谨慎报名）：  
（1）、 寒冷   ，中暑
（2）、 碰伤或扭伤手、脚；   
（3）、 交通意外等。  


自觉购买保险，安全第一，手势不忘。

【免责声明】：
  本活动只为约伴活动，并且是非赢利性质，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者须对自己的安全负责 。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动其它队友，凡报名人员 活动中个人如有意外召集者不承担任何责任。  如有意外情况发生，领队以及各队员须尽力救助，不承当意外风险的后果和责任。以上作为强制性要求，参加者视同默认。
注:不排除因天气变化、道路损坏而放弃行程的可能， 如因外力原因取消召集，将尽快在本论坛通告，敬请留意!
   




   如果下雨地湿活动自动取消，希望大家留电话以便通知活动                                                   
          集合点会发简单路书，到时大家码表清o即可！

                   拉爆没商量，只怪发动机。





【拉链的真谛】

你有豪车，我有发动机；你有美女，我有基友；拉链与腐败，我骑故我在！



该贴已经同步到 黑衣不是布的微博

IMG_20130413_133920.jpg (1018.1 KB, 下载次数: 2)

IMG_20130413_133920.jpg
作者: 海海    时间: 2013-7-31 12:32
沙发咯
作者: 含蓄风流    时间: 2013-7-31 12:34
占楼  ！
作者: 云龙    时间: 2013-7-31 12:37



       黑衣的活动贴要顶的。天大热人大骑，高温天可要注意防暑哦。
     标题上活动日期要更改一下，把7月20日改成8月3日。
作者: 黑衣不是布    时间: 2013-7-31 12:39
云龙 发表于 2013-7-31 12:37
黑衣的活动贴要顶的。天大热人大骑，高温天可要注意防暑哦。
     标题上活动日期要更改一 ...

老师明察秋毫，谢谢
作者: hide    时间: 2013-7-31 12:47
上次半条命没了，这次如此“严肃”的拉链岂不是要我小命，慢组凌晨2点出发的求组队
作者: 点名教育    时间: 2013-7-31 13:02
hide 发表于 2013-7-31 12:47
上次半条命没了，这次如此“严肃”的拉链岂不是要我小命，慢组凌晨2点出发的求组队 ...

索性0点开始吧。。走你~
作者: lihaichen0906    时间: 2013-7-31 13:28
这次只能默默的支持一下
作者: Mr.Jacob    时间: 2013-7-31 13:31
好激动啊  可以包车 看大神40+巡航 爬山
作者: leethal    时间: 2013-7-31 14:26
报名~~~准备不被热死就被爆死
作者: qklnc    时间: 2013-7-31 15:15
5点半过于早，先报名了再说
作者: 派普    时间: 2013-7-31 15:31
这天气还是夜骑比较好。白天太热了，高温下生成的大量臭氧污染对人体不利。
作者: 坛基歌德    时间: 2013-7-31 17:28
加入拉链
作者: rgm89s    时间: 2013-7-31 17:42
我跟着去一次
作者: reckhou    时间: 2013-7-31 18:05
这么热的天....中暑没商量
作者: 黑衣不是布    时间: 2013-7-31 18:22
reckhou 发表于 2013-7-31 18:05
这么热的天....中暑没商量

没有中暑怎么办？
作者: 独行骑游者    时间: 2013-7-31 19:54
作者: huoyun133    时间: 2013-7-31 19:59
防暑降温
作者: 无水菠萝    时间: 2013-7-31 23:23
会很热很热很热，一定要注意防暑降温，上次去联赛身上背1.5升水包括一瓶佳得乐一瓶盐汽水一瓶纯净水都不够我从渡口骑到联赛现场的
作者: 黑衣不是布    时间: 2013-7-31 23:31
无水菠萝 发表于 2013-7-31 23:23
会很热很热很热，一定要注意防暑降温，上次去联赛身上背1.5升水包括一瓶佳得乐一瓶盐汽水一瓶纯净水都不够 ...

那是你背的太多了，我是两水壶。50km可用，45度气温
作者: 董事长    时间: 2013-7-31 23:35
背块五花肉  到虞山撒点孜然就可以了
作者: 黑衣不是布    时间: 2013-7-31 23:38
董事长 发表于 2013-7-31 23:35
背块五花肉  到虞山撒点孜然就可以了

你才吃了肯德基，又。。。
作者: 董事长    时间: 2013-7-31 23:39
黑衣不是布 发表于 2013-7-31 23:38
你才吃了肯德基，又。。。

作者: 西南偏南    时间: 2013-8-1 00:15
这么早这么热的天是不可能和咱有缘的，还是看狂热的年轻人的激情吧
作者: 点名教育    时间: 2013-8-1 09:36
走一个~~im in
作者: darkangle    时间: 2013-8-1 10:31
都是牛人、仰望之。。。。。。。。。。。。。。。。。
作者: 陆陆    时间: 2013-8-1 11:34
都是大神、仰望之。。。。。。。。。。。。。。。。。
作者: 阿久    时间: 2013-8-1 13:06
这是要一个礼拜去一趟啊！
作者: reckhou    时间: 2013-8-1 14:00
前两周周末都骑过，太阳底下43度，人体一个小时之内就会出现轻度中暑的症状，还是请各位注意安全，这次就精神支持吧
作者: 云龙    时间: 2013-8-1 14:22
本帖最后由 云龙 于 2013-8-1 14:23 编辑



如果在骑行过程中发生中暑现象应立马果断放弃骑行，不可硬撑，否则后果很严重！
作者: 德龙    时间: 2013-8-1 14:23
为了马自骑，顶一下
作者: jayliu1943    时间: 2013-8-1 23:44
祝大家安全的快乐的放纵的充满享受的完成拉链
作者: 四五六    时间: 2013-8-2 06:36
最近除了防暑还得防雨防雷，真是不疯魔不成大神
作者: 早安上海    时间: 2013-8-2 12:13
AVS 35，我开车跟着吧
作者: 大鹏鸟    时间: 2013-8-2 13:12
武撒凯，间歇哥都要来了；去程AVS能上40么？
作者: 没完没了696    时间: 2013-8-2 14:31
看了你们前几次的数据，我是没法跟了。
作者: 独行骑游者    时间: 2013-8-2 15:17
作者: 海边日出    时间: 2013-8-2 15:29
支持一下,白天骑还是需要毅力的
作者: kevinyxy    时间: 2013-8-2 23:27
祝大神们一路顺风！35+我就免了。
作者: 流浪猫猫    时间: 2013-8-2 23:42
一路顺风！祝顺利！
作者: rgm89s    时间: 2013-8-3 17:05
回来时候走错路了，悲催，又爆胎，悲催中的悲催。！
作者: 云龙    时间: 2013-8-3 17:11
rgm89s 发表于 2013-8-3 17:05
回来时候走错路了，悲催，又爆胎，悲催中的悲催。！




不会吧？虞山可是拉练了5次的经典路线呀？大热天爆胎真是杯具了，慰问一下！
作者: rgm89s    时间: 2013-8-3 17:26
标题: RE: 【拉链周末】8月3号 虞山五
云龙 发表于 2013-8-3 17:11
不会吧？虞山可是拉练了5次的经典路线呀？大热天爆胎真是杯具了，慰问一下！ ...

本人第一次去，木有跟上大集团一起回来
作者: 大鹏鸟    时间: 2013-8-3 17:42
本次拉链的强度还是蛮大的，来回180公里算上市区，AVS33；没有达到黑锅的目标，下回接着努力
作者: 云龙    时间: 2013-8-3 17:47
大鹏鸟 发表于 2013-8-3 17:42
本次拉链的强度还是蛮大的，来回180公里算上市区，AVS33；没有达到黑锅的目标，下回接着努力 ...

AVS33已经够强大了，难道还要AVS35吗？毕竟在高温状态下骑行体力消耗太大，能骑回来的都是牛人，顶一个！
作者: fireman    时间: 2013-8-3 18:16
我支塘回的,鸟人没看到一个,你们上来就有2个掉了?早上8点左右,不知道 最后基本都是几点到家的
作者: rgm89s    时间: 2013-8-3 18:20
标题: RE: 【拉链周末】8月3号 虞山五
fireman 发表于 2013-8-3 18:16
我支塘回的,鸟人没看到一个,你们上来就有2个掉了?早上8点左右,不知道 最后基本都是几点到家的 ...

你丫干嘛不一起来
作者: fireman    时间: 2013-8-3 18:29
rgm89s 发表于 2013-8-3 18:20
你丫干嘛不一起来

早上起来一看 ,天气 我就考虑了是去好 还是不去好??云量大 啊,后来决定去看看,6点多出门的,到嘉松公路加油站,买水一看 7点,心想跟去吧说不定能碰到回来的 黑衣,结果到了支塘9点半,天气不对了,大太阳啊 温度又上去了,想想等吧 ,等到回来的人一起回吧 ,结果等了半天没看到人,温度升上去了,受不鸟了 ,直接回家吧..哈哈,结果12点半到江桥吃了个饭,依然人已成了落汤鸡.这种鬼天气哎,不甘心啊 拉到真北花鸟市场逛逛买了金鱼回家的.到家3点半...哎
作者: 黑衣不是布    时间: 2013-8-3 18:32
今天180公里，骑出了avs33的数据。看到了a组的实力和自我的差距，一路大家骑行手势都有所提高，就我撞了一块石头→_→，爆胎难免！这次的确是为了马自骑，所以午饭不吃，来回骑，看看自己耐饥能力。一路大家实力各种体现，完美体现拉爆没商量的宗旨！大鸟给力，两次爬山，武队牛逼，40+一路哄哄，期待间歇哥下次来。因为我没爆^o^
作者: rgm89s    时间: 2013-8-3 18:38
标题: RE: 【拉链周末】8月3号 虞山五
黑衣不是布 发表于 2013-8-3 18:32
今天180公里，骑出了avs33的数据。看到了a组的实力和自我的差距，一路大家骑行手势都有所提高，就我撞了一 ...

你们都是大神，我节奏完全被你们打乱。爆掉没商量。
作者: jim0701    时间: 2013-8-3 19:18
牛人一帮，厉害！
作者: rgm89s    时间: 2013-8-3 19:59
标题: RE: 【拉链周末】8月3号 虞山五
黑衣不是布 发表于 2013-8-3 18:32
今天180公里，骑出了avs33的数据。看到了a组的实力和自我的差距，一路大家骑行手势都有所提高，就我撞了一 ...

照片速度上论坛
作者: 西南偏南    时间: 2013-8-3 21:51
rgm89s 发表于 2013-8-3 17:26
本人第一次去，木有跟上大集团一起回来

支持这样的拉练，但不支持玩狠玩拼命的，出去拉练的都是有能力有毅力，一般不会太拖后腿，这样不问不管的个人感觉比较难接受，车友之间互帮互助不抛弃不放弃，拉练挺好的，希望以后做的更合理更愉快，哈哈
作者: 黑衣不是布    时间: 2013-8-4 00:57
这次的确就是按拉爆没商量的原则，
作者: 阿汤哥    时间: 2013-8-4 00:59
黑衣不是布 发表于 2013-8-4 00:57
这次的确就是按拉爆没商量的原则，

有点凶残
作者: 空白日记本    时间: 2013-8-4 02:32

给力！！~~~  
作者: hide    时间: 2013-8-4 08:57
每次活动都会诞生悲情人物，这样才富有故事性。。。真实性。。。
要告诉新手们。。骑车也是很残酷的事情。。不单单只有美好
作者: 天生野人    时间: 2013-8-4 10:14
rgm89s 发表于 2013-8-3 17:05
回来时候走错路了，悲催，又爆胎，悲催中的悲催。！

公路菜刀是你？
作者: 点名教育    时间: 2013-8-4 11:21
rgm89s 发表于 2013-8-3 17:05
回来时候走错路了，悲催，又爆胎，悲催中的悲催。！

原来你走错了。德龙，风流还有我在一个加油站呆了蛮久，没等到你来！
作者: 点名教育    时间: 2013-8-4 11:23
黑衣不是布 发表于 2013-8-3 18:32
今天180公里，骑出了avs33的数据。看到了a组的实力和自我的差距，一路大家骑行手势都有所提高，就我撞了一 ...

表现欠佳。。。
作者: rgm89s    时间: 2013-8-4 11:30
标题: RE: 【拉链周末】8月3号 虞山五
天生野人 发表于 2013-8-4 10:14
公路菜刀是你？

麻烦看看签名
作者: rgm89s    时间: 2013-8-4 11:31
标题: RE: 【拉链周末】8月3号 虞山五
点名教育 发表于 2013-8-4 11:21
原来你走错了。德龙，风流还有我在一个加油站呆了蛮久，没等到你来！

我后来速度也慢的
作者: 点名教育    时间: 2013-8-4 11:35
rgm89s 发表于 2013-8-4 11:31
我后来速度也慢的

天太热，我最怕热了，完全不适应。。归根到底还是缺练啊！
作者: 含蓄风流    时间: 2013-8-4 11:41
rgm89s 发表于 2013-8-4 11:31
我后来速度也慢的

真心等你很久
作者: 点名教育    时间: 2013-8-4 11:43
含蓄风流 发表于 2013-8-4 11:41
真心等你很久

看你一直在给自己浇水降温，我好羡慕啊！又不好意思从你后面偷水~我就悄悄的减速了！
作者: 黑衣不是布    时间: 2013-8-4 16:39











作者: 含蓄风流    时间: 2013-8-4 20:23
点名教育 发表于 2013-8-4 11:43
看你一直在给自己浇水降温，我好羡慕啊！又不好意思从你后面偷水~我就悄悄的减速了！ ...

你说呀！我是补水工来着
作者: leethal    时间: 2013-8-4 21:18
黑衣组织的拉链很给力，天气也很配合
作者: 阿久    时间: 2013-8-4 21:20
下次能不能弄个慢组，我也想骑骑
作者: 黑衣不是布    时间: 2013-8-4 21:21
阿久 发表于 2013-8-4 21:20
下次能不能弄个慢组，我也想骑骑

好的，申请普快组
作者: 阿久    时间: 2013-8-4 21:23
黑衣不是布 发表于 2013-8-4 21:21
好的，申请普快组

天呐，慢跟普快还是有差别的！
作者: 云龙    时间: 2013-8-4 21:49
本帖最后由 云龙 于 2013-8-5 08:17 编辑

      
      建议黑衣根据各位车手的能力可以分成以下几个组别：

      一、 慢车组：休闲骑行，巡航25-29码。

      二、 K字头普快组：拉练加骑游，巡航30--34码。

      三、 动车组：纯粹拉练，巡航35-39码。

      四、 高铁组：超强暴骑，巡航40-45码。



   每个车友可以根据自己目前的能力分别对号入组，经过一个阶段的拉链测试后可以升级到更高一级组别，高级别的车手如屡屡被拉爆则降级，这样的活会有更多的车手加入到拉链队伍中来。
作者: 黑衣不是布    时间: 2013-8-4 22:03
云龙 发表于 2013-8-4 21:49
建议黑衣根据各位车手的能力可以分成一下几个组别：

      一、 慢车组：休闲骑行，巡 ...

老师说的有道理，大家记住啦，哈哈。
作者: rgm89s    时间: 2013-8-4 22:14
标题: RE: 【拉链周末】8月3号 虞山五
黑衣不是布 发表于 2013-8-4 16:39

看了照片感觉自己严重发福了。算了让我吃成一个可爱的胖纸吧。。。。。。
作者: rgm89s    时间: 2013-8-4 22:15
标题: RE: 【拉链周末】8月3号 虞山五
黑衣不是布 发表于 2013-8-4 22:03
老师说的有道理，大家记住啦，哈哈。

以后我就全部骑游慢组了。
作者: kevinyxy    时间: 2013-8-5 00:20
下次我普快组，有一起的么？
作者: 晨露嫣然    时间: 2013-8-5 07:42
云龙 发表于 2013-8-4 21:49
建议黑衣根据各位车手的能力可以分成一下几个组别：

      一、 慢车组：休闲骑行，巡 ...

哇塞 ，云龙老师的这个建议真真的好，有可能的话，我也可以打酱油去了？？？
作者: 德龙    时间: 2013-8-5 10:14
回程一路顶风巡航31码，地面气温37--49度，2点半到家，浦东东方路。感谢黑衣给予我锻炼的平台，
作者: Jensen719    时间: 2013-8-5 14:36
改天来K字头组试试
作者: 没完没了696    时间: 2013-8-5 14:44
我 离 普快 还有点 差距，继续努力！~
作者: 空白日记本    时间: 2013-8-6 09:27

下次活动，申请参加慢组
作者: darkangle    时间: 2013-8-6 10:13
参加慢组。
作者: wangputao    时间: 2013-8-6 10:56
报名动车组断后
作者: 阿汤哥    时间: 2013-8-6 11:38
空白日记本 发表于 2013-8-6 09:27
下次活动，申请参加慢组

我就是慢组
作者: 阿汤哥    时间: 2013-8-6 11:39
云龙 发表于 2013-8-4 21:49
建议黑衣根据各位车手的能力可以分成以下几个组别：

      一、 慢车组：休闲骑行，巡 ...

云龙老师的提议好
作者: 云龙    时间: 2013-8-6 12:05
本帖最后由 云龙 于 2013-8-6 13:25 编辑



      沪上拉链人群日益增多，热情高涨，从四个拉链点的活动情况来看车手之间的差距还是有的，如在周末能考虑到各个车手的能力来进行不同距离和强度的拉练是当务之急，以满足各个层次的需求，也让他们有机会参加适合自己强度的拉链，这对提高拉链人整体水平大有益处，不妨一试。
作者: 空白日记本    时间: 2013-8-6 12:26
阿汤哥 发表于 2013-8-6 11:38
我就是慢组


各么慢组你领队

我跟着。。。
作者: hide    时间: 2013-8-6 12:55
绿皮组开组。。。
作者: 公路菜刀    时间: 2013-8-13 11:14
最近有事情拖累，又很久没骑车了，估计慢组骑游组都跟不上了，
作者: 海边日出    时间: 2013-8-13 11:22
云龙 发表于 2013-8-4 21:49
建议黑衣根据各位车手的能力可以分成以下几个组别：

      一、 慢车组：休闲骑行，巡 ...

云龙老师这个分组方式和我们的拉练分组有雷同,实验下来确实不错,适合各个速度层次
作者: 云龙    时间: 2013-8-13 11:41
海边日出 发表于 2013-8-13 11:22
云龙老师这个分组方式和我们的拉练分组有雷同,实验下来确实不错,适合各个速度层次 ...




    是呀，如此分组法适合各种人群的拉链，皆大欢喜，不至于“有人欢喜有人愁”。




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