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标题: 公路菜刀第五骑---和一群亲切的人拉练湖州！ [打印本页]

作者: 公路菜刀 时间: 2013-7-1 22:07
标题: 公路菜刀第五骑---和一群亲切的人拉练湖州！
本帖最后由公路菜刀于 2013-7-1 22:14 编辑

最近心情非常不好，国足毫无廉耻的输给泰国五比一，南京饿死两小女孩，股市暴跌，偶像贝卢斯科尼睡了17岁嫩模被判刑七年。第一件事情太无耻没有说的必要。第二件事情一想起来就让人心痛，不忍说。提股市那是满眼都是泪，唯有偶像老贝的事情可以说一下，老贝要是活在我们天朝，这还是事吗？在我们这里校长都嫌17岁的太老了。总之，一直在生气，提不起骑车的劲头，所以两星期没骑车了，晚上也睡不好，好不容易睡着，翻个身，收个腿还抽筋痛醒了。所以黑衣的组织的湖州行，我想去发泄一下也好，就报名了。可是到了星期六晚上，我却又犹豫起来要不要去了，我有点怕下雨，上星期天去朋友家喝茶，只为只有几步路就骑车去了，回来时候下雨，都到家楼下了居然在电梯厅里摔一跤、看天气预报上海晴天，湖州阵雨，我有预感，到了湖州，那雨一定会落在我们头上。纠结再纠结，晚上老虞给我消息问我明天什么时候去。老虞是第一次参加黑衣的拉练，我们离的很近，如果我不去就太扫兴了。那还是去吧。

文艺青年黑衣最近在QQ上写下这么一段话：

为什么喜欢骑车？只为老了走不动的时候，我可以说：那一条路我曾经走过，那一处风景我曾经拥有，和一群亲切的人，和轻风，和细雨，和小草，一起走过……

好吧，就冲着这群亲切的人，我必须去！只希望湖州的阵雨是细雨，别是瓢泼大雨就好。

早上出门事太多，很抱歉让老虞等了我半天，我原想我们8点20分之前到拦路港大桥应该正好能碰上黑衣的大部队，所以我们在7点20分之前出发都不算晚。可是人算不如天算，还没骑出两公里我就爆胎了。亲切的老虞手脚麻利的帮我换好胎，可是要打气的时候，发现我的气筒居然莫名其妙的坏了，只好用老虞的气筒，老虞的气筒不太好打气，快冲满气的时候气门芯断了。幸好我带了两备胎，再换，这次还算好，但就是不敢打满气，凑合的骑吧，气不满的后轮真的感觉无比沉重。我一边费力的骑着，一边在想今天的兆头好像很不好，出门就爆胎打气筒还坏了，要是追不上黑衣怎么办？掉头回去那就太扫兴了。看着身边亲切的老虞，我决定了就算碰不上黑衣我们俩也要一路追到湖州去。前20公里，我骑的很艰难，膝盖的老毛病，前二十公里右膝总是又酸又闷又痛，基本上要过了三十公才会缓解，现在还要赶时间，幸好有老虞在前面奋力领骑。等我们到拦路港桥打电话给黑衣的时候，他们已经在318国道67公里处了，离我们足足有12公里多，黑衣答应等我们，我们俩奋力追赶，终于在二十分钟左右看到在路边等我们的一大帮人。真是一帮子亲切的人，有亲切的黑衣，歌德，老葛，DD，小T。亲切的偶像坏坏，李斌。本次拉练的飞度五人党里面的其他四个，小跟，大猫，小君，海晨。还有佳能戴尔兄弟离歌和玖瑰花，湖州小白，非常厉害的大金，不是非常历害的闲话一句。还有另外一个半路折返的兄弟，近二十个人。

黑衣只给了我一点时间给后轮补气，我没机会补水，下一个休息点是50公里之外，而我只剩下半壶水。这么热的天，挥汗如雨，渴极了，也只能抿一小口，快渴疯了，无数次的想停下来自已去买水去，但是一想到不能跟在队伍里骑，没人给破风的痛苦就忍住了。一路上不停的看码表，一点一点的计算着下一个补水点的距离和水壶里的水量。第一次和我们一起拉练的老虞表现出色，一步都没被拉下，以后肯定也是一个拉练好手。记得第一次夜骑碰到老虞的时候，他骑着平把公路，我以为是山地车，见他一步不拉的跟在我后面，甩也甩不掉，我想我不能丢人输给一山地车呀，就咬牙坚持，差点累死了。所以说没有菜车只有菜人。今天这五个飞度党，除了我差点，另外4个都跑在很前面，特别是大猫，很厉害。第一次骑公路车拉练还没有上锁鞋的海晨也骑在很前面。

快到震泽的时候，歌德看到路边有一个公交站和小店，于是举手示意停车，不过，这个我热切盼望的动作却引发了一点意外导致佳能戴尔两兄弟遗憾的退出了。不过幸运的是他们两人都只擦破点皮，所以大家不用太为他俩担心。休整了一会，补过水，目送两兄弟上了大巴，加上之前就折返的坏坏与李斌和另外一个骑友，现在我们的队伍就剩下14人了。

继续前进，过了南浔，掉队的闲话一句走错了路，而我们是要去的湖州双林比较偏僻，于是留下DD，黑衣，小白在路口等他，这是黑衣拉练的一贯作风，不丢下任何一个骑友。我们几个由歌德带队继续往前。没骑几公里就下起了雨，幸好看到路边一个小店有个好大的雨棚，我们赶紧过去躲雨。这阵雨好大，绝非是黑衣口中的细雨。我们躲了快半小时，等雨势小了一点就又出发了。等我们到离目地地十公里左右的一个超市停下来等黑衣和小白他们时，都一点多了，大家饿的快死了，身上也全湿透了，泥沙甩的整个背上甚至头上都是。最后黑衣他们总算出现了，然后在小白的引领下，穿过好长的乡村小路到了他的根据地-一个不起眼的小饭馆，但是味道挺好，最重要的是上菜很快。十四个饿汉风卷残云的样子真的有点可怕，非常大的一电饭煲，只装一轮饭就没了。老板又上了两大盆的长寿面，才把我们这14人的胃给安抚好了。

饭后休息，晒鞋子晒袜子乃至趴在长凳上晒屁股的都有。

真是一群亲切的人。

亲切的湖州小白坚持要尽地主之谊，坚持请客。小白真是一个亲切的人，对骑行有梦想有追求也参加过不少比赛并且打算以后自己主办一次环湖州赛。如果小白的环湖州赛真能办成，大家一定要去捧场啊！

亲切的老葛抱来一箱激浪，亲切的DD抱来一箱农夫山泉，我的水壶加满了，背后还揣上两瓶，这下不怕没水喝了。

最后亲切的小白又陪我们骑了一段路，把我们送到大路口。然后交由亲切的歌德带队。在前往318国道的一条小路上，前面有一辆很大的挂车，车上拉着六根很大的原木，那木头好大好大，应该是有几百年的树龄的大树。卡车开的很慢很慢，又占住了大半条路，对向又不时的有来车，所以我们只能跟在后面慢慢的骑。我一路在担心这六根原木要是没捆好滚下来，那绝对就是擀面皮一样的把我们擀的扁扁的。

回到318，一帮子年青人又撒欢的往前奔，很快歌德，DD，大猫，大金等几个就骑得没影了。剩下我们几个在黑衣的带领下往回走，黑衣连续领骑三四十公里毫无怨言，真是个亲切的家伙，后来小跟上前帮黑衣分担了领骑的重任。亲切的小跟现在实力很强大。

在回程的路上大约骑了六七十公里在一个路口的时候，我发现我的后轮沙沙响，尼玛，我的后胎又爆了。又是亲切的老虞拿出自己的备胎帮我换胎，悲催的是我们几个的打气筒都不太好，那打气筒我自己试了一下，一点都撸不动，还是老虞用尽了力帮我打到80左右。骑了这么远早就是强孥之末了，胎压还不足，真是骑不动了。我真怀疑我这两次爆了后胎是因为我把胎压打太高了。早上我出门的时候特意用大打气筒把后轮打到了120以上，下午回来前，我也特意用小白的打气筒把后轮补到了120以上。然后这两后轮都爆了。如果再爆胎，老虞也没备胎了。今天我人品老差了，幸好我和这么一帮亲切的伙伴在一起，有依靠，很踏实。

补完胎再走不久，小跟小君小T都脱离了我们直奔第一集团去了。

我们这个集团最终只剩下黑衣，海晨，老虞和我四个了。我们三个只有跟骑的能力，领骑是想都不敢想的事情了。于是亲切的黑衣又独自一人一路领着我们三回来，一路上还要照顾我们的节奏和体力，又不能太慢让第一集团拉的太远，亲切的黑衣这次是真的辛苦了。不过，要跟住黑衣也不是一件容易的事情，有一段路我真累的不行了，心里不断的在默念，黑衣停下来休息吧休息吧，不是说50公里一休息吗？50公里到了呀。但黑衣显然和我没心电感应，还是奋勇向前，我看地上的影子，还是清晰的四个脑袋，我多希望我看到的是三个脑袋呀，这时候我就可以大喊一声，黑衣等等海晨或等等老虞，但这两人都不给我机会，都紧紧的跟着，也看不出累不累，所以为了不破坏大家的节奏，我也不好意思喊停。200公里过去了，又过金商公路，大约在我码表210公里的时候碰到了先行到达的第一集团的歌德和DD他们。哎，总算是能停下休息了。还有人请吃西瓜。休息了一阵子，拉在后面的老葛也赶上来了。老葛今天早上就说了不在状态。休息的时候我有点大意了，没有做拉抻，其实前面我的小腿就有点要抽筋的感觉，每次站起来发力摇车的时候小腿就会无力的收紧一下，但是我忽略了。另外感觉这个地方离家也就40公里了，心情很放松，完全错误的估计了自已的小腿状态。。

休息完后，他们一声喊出发出发，歌德在前面领骑，35-40的速度，真要命了，我跟得很吃力，但我心想我只要跟他们十公里左右，过了拦路港大桥后我们就分开走了，到时候我再慢慢骑就好了。于是我咬牙跟上。黑衣看到我跟的很吃力还在后面指导我放高一个档。但是跟了五六公里以后，我发现我的小腿不太对劲了，感觉要抽筋，我赶紧退了出来。老虞看到我跟不上了，也退了下来等我。我和老虞说我可能要抽筋了。我需要休息一下。我们在我码表216公里的地方，的一座桥上停下来休息。我当时觉得左脚要抽筋了，就放松了一下左脚，而忽略了右脚。当时我并没有意识到情况有那么严重，危险靠的那么近。休息了一会儿，因为天也快要暗下来了，我想就剩下三十三公里的路，早点走还能避免夜骑，于是我就和老虞说走吧，正当我的左脚刚上了锁，提起右脚的时候，右脚的小腿一下子剧烈抽筋了，痛得我一下子失去了控制直接从车上摔了下来。我最担心的事情发生了-小腿抽筋了。

小腿抽筋一直是我的噩梦，我不知道别人抽筋时候的感觉，但是我的小腿抽筋就会非常严重，你可以明显的看到小腿肌肉剧烈收缩扭曲，感觉要把肌肉拉断一样，那份剧痛会让你全面失控，如果是在高速骑行的时候抽筋了，绝对就是死路一条，这就是我最大的噩梦，骑车快一年了，这一次噩梦成真了。老虞被吓到了，赶紧帮我处理。这里要普及一下治疗小腿抽筋的方法，第一步要用手抓住脚尖往脚背方向按压，不能去按揉抽筋的小腿。如果身边没人，不管多痛，也要迅速双手抱住脚尖往后按压。我游泳的时候抽过，幸好是在泳池里，当时没有慌乱，忍着剧痛控制住了。小腿抽筋没有及时缓解还会引发大腿和腹部抽筋。到那个地步还会发展到什么地步我也不知道，在水里的话完蛋了是肯定的。这次身边多亏了有老虞。我们又休息了一阵子，这时候落在后面的老葛追上来了，看到我这种情况，老葛也留下来陪我。正当我觉得右脚已经没什么事情，正想试着走两步去骑车的时候左脚小腿又剧烈的抽筋，让我一下子又躺倒在地上。这一次左脚的抽筋比右脚来的更猛烈，很长时间都没有缓解，老虞按着我的前脚掌的手刚一松开立马又抽住了。而且剧烈的痉孪和疼痛还引发了腹部的抽筋。在地上坐了很久才缓解了。这下我是彻底断了骑车回去的念头了。我和老虞说我不能骑了，我必须打车回家了。老葛听了后主动说，一会儿有车来接他，我可以坐他的车回去。有老葛陪我，又有车送我回家，老虞总算是可以放心的走了。这次真的多亏了老虞。

老虞，亲切的老虞，多谢了！

我和老葛坐路边等车聊天，天都黑了的时候又等来了落在最后面的闲话一句。闲话看到我们的时候第一句就是：我以为都没机会看到你们了。闲话今天也吃足了苦头，来去都给爆了，两腿还轮流的抽筋，还能一路坚持着回来也真是不起了。其实闲话长的很壮，胸肌鼓鼓大腿粗壮，一看就是充满力量，但是骑车两三百公里光有力量还是不行的，反倒身边骑得快的都不壮。老葛今天也郁闷，这是老葛骑行史上第一次落在后面。老葛59岁了，体力暴强速度超快，杭州当天来回没问题，南京来回没问题，黄山来回没问题，没想到今天有问题了。状态不好的时候骑长途真是受罪。这次我也算是领教到了，和年轻人比，不服输不行的，刚才最后一程如果我别硬跟现在也不至于这么狼狈，都是逞强惹的祸。其实按今天的数据来看，全程200公里的时候AVS还有31，这里面还包括了三四十公里慢骑的路段。实际上AVS还能更高，比我以往的成绩也都高。我们骑的并不慢，只不过年轻人进步的太历害了，所以相比之下我们就显得退步太多了。以前和他们出去骑车，至少谁在领骑我还是能看到的，这次出去是真正只能吊在队伍后面，前面是谁在领，真的都没力气看了。

悲伤呀，要是我们再不进步一点，下次他们就不带我们玩了。

聊了一会天，闲话也走了。我和老葛也等到了来接他的车。东风风行，好大的车，我们两部自行车都不用拆就直接放进去了。看得出来老葛是个人缘非常好的人，和他的老伙计间无言流露的深厚友谊和温暖让人感动。老葛的朋友也很会生活，还在车上给我们泡功夫茶，真不错。他们俩也是很亲切的人。

9点多安全到家。非常感谢亲切的老葛！

这一次湖州拉练，在这一帮亲切的骑友的帮助下，有惊无险安全结束！

没有什么比有亲切的骑友更重要了。

无兄弟，不蓝球

无基友，不拉练！

作者: ◆◇╮y1辈籽。 时间: 2013-7-1 22:35
终于看完了不错，写这么多啊。海晨的飞度是我出的，呵呵

作者: 含蓄风流 时间: 2013-7-1 22:43
顶起，我这位置不错

作者: 公路菜刀 时间: 2013-7-1 22:45

◆◇╮y1辈籽。发表于 2013-7-1 22:35
终于看完了不错，写这么多啊。海晨的飞度是我出的，呵呵

文笔不好字数凑，是我的一贯风格。
我看到海晨的车，就知道是你出给他的。海晨骑那部灰色飞度可帅了，骑得也飞快，这次湖州完爆我。你可算是给这个飞度找到了正主了。

作者: sdfgsdfgsdaer 时间: 2013-7-1 22:50
菜刀的文章一定要看的，赞，没想到最后你还抽筋了，没事安全到家就好。。。。

作者: 小根 时间: 2013-7-1 22:58

原来你在后面遭了那么大罪啊。。。

作者: lihaichen0906 时间: 2013-7-1 23:01
先顶，再看

作者: 天生野人 时间: 2013-7-1 23:07
菜刀加油。

作者: 公路菜刀 时间: 2013-7-1 23:08

小根发表于 2013-7-1 22:58
原来你在后面遭了那么大罪啊。。。

是啊，差点痛死过去了。都是逞强惹的祸，下次不敢了

作者: 公路菜刀 时间: 2013-7-1 23:09

sdfgsdfgsdaer 发表于 2013-7-1 22:50
菜刀的文章一定要看的，赞，没想到最后你还抽筋了，没事安全到家就好。。。。 ...

是的，最后多亏有老虞和老葛，不然就惨了！

作者: astros 时间: 2013-7-1 23:16
看完老哥意志力强大的说。

作者: 点名教育 时间: 2013-7-1 23:23
和大家骑车很累、却很开心！谢谢黑哥的组织和带领！谢谢刀哥的精彩的文章、辛苦你了！

作者: 公路菜刀 时间: 2013-7-1 23:59

点名教育发表于 2013-7-1 23:23
和大家骑车很累、却很开心！谢谢黑哥的组织和带领！谢谢刀哥的精彩的文章、辛苦你了！ ...

我最爱黑衣的拉练活动，不过现在有点担心以后跟不上了。以后有机会也要自已练练了。

作者: 黑衣不是布 时间: 2013-7-2 00:39
看着亲切菜刀的文采，体温不断上升，真温暖啊，我去开空调。。

作者: 云龙 时间: 2013-7-2 07:55
本帖最后由云龙于 2013-7-2 07:55 编辑

英雄则气不短，悲壮而不落寞。

作者: 大鹏鸟 时间: 2013-7-2 07:59
要是我们再不进步一点，下次他们就不带我们玩了～～～菜刀哥谦虚啦，
虽和黑总没有心灵感应

，依旧不会被剩下的

作者: shqy2012 时间: 2013-7-2 08:59
生动极了！

作者: lihaichen0906 时间: 2013-7-2 09:00
菜刀出品，必属精品！

加油！！

作者: 坛基歌德 时间: 2013-7-2 10:06
本帖最后由坛基歌德于 2013-7-2 10:06 编辑

拜读了，后面的故事更精彩!

作者: 打串酱油瓶 时间: 2013-7-2 10:48
哇哇，满是感动啊。。。

作者: 公路菜刀 时间: 2013-7-2 11:27

云龙发表于 2013-7-2 07:55
英雄则气不短，悲壮而不落寞。

谢谢云龙老师，有你这个榜样在前面，以后我也要多练习一下。希望不要被年轻人拉太远了。

作者: 公路菜刀 时间: 2013-7-2 11:32

大鹏鸟发表于 2013-7-2 07:59
要是我们再不进步一点，下次他们就不带我们玩了～～～菜刀哥谦虚啦，
虽和黑总没有心灵感应，依旧不 ...

是的是的，黑总这些亲切的人应该还是会带我玩的，我要争取做到的是不被他们玩残了，呵呵。

作者: 公路菜刀 时间: 2013-7-2 11:34

shqy2012 发表于 2013-7-2 08:59
生动极了！

谢谢谢谢！

作者: msjj 时间: 2013-7-2 11:35
菜刀一次拉练一段故事，精彩！由于各种客观因素体能上会有差距，但超强的意志品质不输他人。

作者: 公路菜刀 时间: 2013-7-2 11:36

坛基歌德发表于 2013-7-2 10:06
拜读了，后面的故事更精彩!

后面的故事是痛并温暖着。多亏老虞和老葛。
另外后面的故事也告诉了我，以后的下半场要离你远点

作者: 公路菜刀 时间: 2013-7-2 11:38

打串酱油瓶发表于 2013-7-2 10:48
哇哇，满是感动啊。。。

是啊，这么一大群亲切的人

有基友，必拉练！

作者: 公路菜刀 时间: 2013-7-2 11:44

msjj 发表于 2013-7-2 11:35
菜刀一次拉练一段故事，精彩！由于各种客观因素体能上会有差距，但超强的意志品质不输他人。 ...

谢谢，谢谢！下次还是要多练练。不过，和他们一起拉练就算爆了也开心

作者: 浪子-东 时间: 2013-7-2 11:51
菜刀哥要经常磨哈，

作者: 公路菜刀 时间: 2013-7-2 11:52

黑衣不是布发表于 2013-7-2 00:39
看着亲切菜刀的文采，体温不断上升，真温暖啊，我去开空调。。

黑衣这次又为团队牺牲了个人乐趣，真是个亲切的好同志！

作者: 云龙 时间: 2013-7-2 12:16
本帖最后由云龙于 2013-7-2 12:56 编辑

公路菜刀发表于 2013-7-2 11:27
谢谢云龙老师，有你这个榜样在前面，以后我也要多练习一下。希望不要被年轻人拉太远了。 ...

你在文中数次提及你已经老了，你总没我老是吧？我至今还专找年轻人一起骑着玩呢，这样才不至于落伍。再说即便你真的拉被残了，也不能放弃啊。逆水行舟，船松一杆退十里，加油啊！

作者: xixihaha792 时间: 2013-7-2 12:18
刀哥周日发生那么多故事啊... 还好都是有惊无险。都怪歌德，频频放兔子，带那么快...
还有，这是一篇亲切的文章～哈哈

作者: 公路菜刀 时间: 2013-7-2 13:22
本帖最后由公路菜刀于 2013-7-2 13:23 编辑

云龙发表于 2013-7-2 12:16
你在文中数次提及你已经老了，你总没我老是吧？我至今还专找年轻人一起骑着玩呢，这样 ...

和老师比，我当然还很年轻，和那几个20岁的年轻人比，我年纪就算大了。不过，我是不会放弃的，这次差他们太多的原因很多，首先是这帮年轻人现在进步太大了。二是两星期没骑车了，另外这两星期休息也不好，腿部肌肉也一直受凉，肌肉特别僵硬，有时候晚上睡着睡着也会抽筋。另外爆胎两次，后轮胎胎压也不足，骑起来确实费劲。还有就是水喝的太多太多了，体内的电解质确实紊乱了，休息的时候也没特别注意拉伸，再加上运动量确实也大了，在以上几点共同作用下抽筋就不可避免了。
下次拉练之前好好休息和保持，联合老葛再战他们，爆他们是不可能了，但是一定要争取跟上他们，呵呵。

作者: 公路菜刀 时间: 2013-7-2 13:24

浪子-东发表于 2013-7-2 11:51
菜刀哥要经常磨哈，

是呀，要磨磨了。不然，真不行了。

作者: 公路菜刀 时间: 2013-7-2 13:27

xixihaha792 发表于 2013-7-2 12:18
刀哥周日发生那么多故事啊... 还好都是有惊无险。都怪歌德，频频放兔子，带那么快...
还有，这是一篇亲切 ...

下次你们这帮新生力量争取把歌德爆掉！！！
有你们这些亲切的骑友，才有亲切的文章。

作者: 公路菜刀 时间: 2013-7-2 13:41

含蓄风流发表于 2013-7-1 22:43
顶起，我这位置不错

风流你最近缺席了好几次拉练了。下次再跟他们出去要小心了

作者: xixihaha792 时间: 2013-7-2 13:46

公路菜刀发表于 2013-7-2 13:27
下次你们这帮新生力量争取把歌德爆掉！！！
有你们这些亲切的骑友，才有亲切的文章。 ...

刀哥威武啦～～

作者: hide 时间: 2013-7-2 13:50
再次看的我心惊胆战，如果我去了保证也被拉残。。老老实实在家装新车，磨新刀。。

作者: 云龙 时间: 2013-7-2 13:54
本帖最后由云龙于 2013-7-2 13:56 编辑

公路菜刀发表于 2013-7-2 13:22
和老师比，我当然还很年轻，和那几个20岁的年轻人比，我年纪就算大了。不过，我是不会放弃的，这次差他们 ...

哈哈，也许拉爆能找出100条理由，但只有一条理由能成立，那就是平时刀磨得不够锋利，以致到用的时候发觉有些生锈，使唤起来便感觉不能得心应手了。有句老话说：磨刀不误砍柴功。每天要完成一定的公里数，让肌肉始终处于临战状态而不松弛，否则的话一旦要拉出去试牛刀便会感觉心有余而力不足了。
但愿你练就 “一刀封喉 ” 的绝世武功。

作者: 含蓄风流 时间: 2013-7-2 13:55

◆◇╮y1辈籽。发表于 2013-7-1 22:35
终于看完了不错，写这么多啊。海晨的飞度是我出的，呵呵

海晨的飞度是你出的呀那你就在外港附近喽，我也在那边哦！！有时间一起骑车！

作者: 含蓄风流 时间: 2013-7-2 13:57

公路菜刀发表于 2013-7-2 13:41
风流你最近缺席了好几次拉练了。下次再跟他们出去要小心了

最近有点事，下次一起哈哈！不怕被拉爆我拿个内胎谁快我就绑谁

作者: 真空lei 时间: 2013-7-2 14:38
菜车期待同行，楼主真能码字

作者: 阿汤哥 时间: 2013-7-2 14:39

云龙发表于 2013-7-2 13:54
哈哈，也许拉爆能找出100条理由，但只有一条理由能成立，那就是平时刀磨得不够锋利，以致到 ...

请教老师，多少量合适，能经常保持状态

作者: 阿汤哥 时间: 2013-7-2 14:40
菜刀文笔一流

作者: 阿汤哥 时间: 2013-7-2 15:34

阿汤哥发表于 2013-7-2 14:39
请教老师，多少量合适，能经常保持状态

每天吗?这个可以有

作者: 董事长 时间: 2013-7-2 16:37

我可以说我看文章看的都抽筋了么？

要是我去直接就抽过去了

作者: sabalaika 时间: 2013-7-2 17:17
没图啊。。。。。

作者: jayliu1943 时间: 2013-7-2 23:34
这次充满了意外，辛苦黑衣了。还有小白，DD，阿兰德龙大叔，大金的饮料。
这次回程我只跟了歌德50公里就腿抽筋了，长途经验不足。大家都是好样的。
我回到沪青平的时候，看到大金老师跟着集卡一路飞奔的场景，感觉像是看好莱坞大片……那时我两腿抽筋，终身难忘……
套用一句名言，言至此非常感谢哈哈

作者: 黑衣不是布 时间: 2013-7-3 00:24

公路菜刀发表于 2013-7-2 11:52
黑衣这次又为团队牺牲了个人乐趣，真是个亲切的好同志！

我决定，7月定为，《亲切的拉链月》，在骑行的路上，遇到骑友或同伴，都要亲切的说一声“加油”，让骑行的温度再升温。

作者: 含蓄风流 时间: 2013-7-3 07:59

含蓄风流发表于 2013-7-2 13:57
最近有点事，下次一起哈哈！不怕被拉爆我拿个内胎谁快我就绑谁

这~~~周六就过去拿蹭你顿饭去哈哈争取吃个牙盘回来！恩就这么定了

作者: 含蓄风流 时间: 2013-7-3 09:22

黑衣不是布发表于 2013-7-3 00:24
我决定，7月定为，《亲切的拉链月》，在骑行的路上，遇到骑友或同伴，都要亲切的说一声“加油”，让骑行 ...

前提是带头盔的兄弟！万一我喊1个加油人家不上起点人家以为我挑衅上来揍我咋办？哇擦擦

作者: 阿汤哥 时间: 2013-7-3 09:50

阿汤哥发表于 2013-7-2 15:34
每天吗?这个可以有

谢谢老师

作者: 西南偏南 时间: 2013-7-3 12:05

公路菜刀发表于 2013-7-2 13:22
和老师比，我当然还很年轻，和那几个20岁的年轻人比，我年纪就算大了。不过，我是不会放弃的，这次差他们 ...

你们也好意思说自己老，人家三脚猫都70+了照样杭州扬州马自骑随便骑骑，唉。。。。哈哈

，刀兄写的比唱的还好听，看来还得好好骑，还没真正骑到真味呢，你会有更多感想，我们期待着，哈哈

作者: LUDAC24 时间: 2013-7-3 12:23
写得好看的心潮澎湃

----闲话一句

作者: rushing 时间: 2013-7-3 12:50
和上一篇欢乐的气氛迥异啊，前言开始就倍感沉重，看到后面直接腿软了

作者: 公路菜刀 时间: 2013-7-3 16:31

LUDAC24 发表于 2013-7-3 12:23
写得好看的心潮澎湃----闲话一句

哎呀，闲话来了，我们是同病相怜呀。

作者: 公路菜刀 时间: 2013-7-3 16:32

rushing 发表于 2013-7-3 12:50
和上一篇欢乐的气氛迥异啊，前言开始就倍感沉重，看到后面直接腿软了

骑车还是挺欢乐的，腿抽抽了也是值得的。如果能轻松跟上就更欢乐了。

作者: 云龙 时间: 2013-7-3 17:33

公路菜刀发表于 2013-7-3 16:32
骑车还是挺欢乐的，腿抽抽了也是值得的。如果能轻松跟上就更欢乐了。

但愿公路菜刀既有一流的文才，又有一流的骑车水准，只要通过努力，文武双修是完全有可能的，期待。今天的多抽抽就是为了日后的不再抽，加油！

作者: reckhou 时间: 2013-7-4 10:23
话说小白的打气筒是什么牌子的？一直想搞一个合适的便携打气筒，但始终没有合适的

作者: LUDAC24 时间: 2013-7-4 11:48

公路菜刀发表于 2013-7-3 16:31
哎呀，闲话来了，我们是同病相怜呀。

我在群里叫闲话一句，这里叫LUDAC24

作者: 方方林遥 时间: 2013-7-5 21:33
顶啊最喜欢看撸主的帖子了哈哈希望撸主还有第六第七第八一直的骑下去

作者: 公路菜刀 时间: 2013-7-6 01:25

方方林遥发表于 2013-7-5 21:33
顶啊最喜欢看撸主的帖子了哈哈希望撸主还有第六第七第八一直的骑下去 ...

多谢抬爱，我也希望能一直和这般亲切的人骑第六次第七次第八次，一直骑下去

作者: frank335588 时间: 2013-7-6 18:39
都是高人啊，葛兰德龙我参加江宁路店的活动时一起骑过车人很好很靠谱，那天我们骑行去苏州我做收尾的。

作者: frank335588 时间: 2013-7-6 18:41
菜刀和坏坏你们是我的偶像。

作者: 金平湖 时间: 2013-7-8 13:48
楼主几岁啊。居然还有59的骑了200多公里当天来回。暴强。

作者: AK39 时间: 2013-7-8 18:42
裸哥车骑的好文章也写的这么好，昨晚你和dudu双骑绝尘，让我在后面只能望背长叹，更没想到你的腿抽筋，回来的路上看你还像没事人似的，你就是我们的榜样，以后邪恶党的夜练就靠你了，我永远支持你！

作者: 公路菜刀 时间: 2013-7-8 23:37

AK39 发表于 2013-7-8 18:42
裸哥车骑的好文章也写的这么好，昨晚你和dudu双骑绝尘，让我在后面只能望背长叹，更没想到你的腿抽筋，回来 ...

谢谢AK。我昨晚没抽，就是感觉腿有点不舒服，将抽未抽的样子，所以本来说的最后一圈也不敢骑了，呵呵，回来的路上确实有点害怕，怕真抽筋了，还好有你陪了一段路。
我现在不行呀，骑不快，倒是DUDU潜力无限。

作者: 尤梭乐 时间: 2013-11-27 09:58
赞一个骑游快乐乐在骑中

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