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标题: 骑车姿势求指正，附图 [打印本页]

作者: 叫我小P 时间: 2013-5-13 00:25
标题: 骑车姿势求指正，附图
姿势如有错误，恳请教导改正方法
上把位
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下把位
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B.jpg (74.15 KB, 下载次数: 11)

A.jpg (75.93 KB, 下载次数: 9)

作者: edsionliu 时间: 2013-5-13 00:54
姿势有误右脚不能搭在椅子上

锁鞋也要穿好

作者: 大头 时间: 2013-5-13 08:50
上把位控车的时候只用一个手指搭刹把上，刹车的时候也最多两根手指。楼主这样整只手都搭上去一急刹就飞了

作者: jlyyyj 时间: 2013-5-13 09:16
加强柔韧性训练

作者: 言尚的马甲 时间: 2013-5-13 09:38
腰塌了，这样长距离骑行不行。

作者: kevflex 时间: 2013-5-13 09:51
屁股要再撅一点

作者: 菜虫菜鸟 时间: 2013-5-13 10:02
路过，，，学习

作者: wangchy37 时间: 2013-5-13 15:37
有把坐垫P掉的冲动

作者: 郜思宇 时间: 2013-5-13 22:12
同款架子帮顶

作者: 刘影 时间: 2013-5-14 11:56
要动态看才行，去起点做fitting

作者: koo8112116 时间: 2013-5-14 11:56
坐垫有点靠后了膝盖于脚踏不在垂直线上还有手握手变小臂与地面平行看你的大臂与小臂是否成90度角大于90度说明架子大了小于90度架子小了也可以换弯把后者调整把立

作者: 叫我小P 时间: 2013-5-14 13:58

koo8112116 发表于 2013-5-14 11:56
坐垫有点靠后了膝盖于脚踏不在垂直线上还有手握手变小臂与地面平行看你的大臂与小臂是否成90度角大于9 ...

感谢回复，可能是拍摄角度问题，刚试了下，曲柄平行地面的话，脚踏和膝盖在一个垂直线上。手握手变，小臂平行地面后，大臂与小臂的角度略大于90度，但只是大一点点。这是否说明需要换短的把立?(身高178，水平530的架子，搭配120的把立)

作者: koo8112116 时间: 2013-5-14 14:15

叫我小P 发表于 2013-5-14 13:58
感谢回复，可能是拍摄角度问题，刚试了下，曲柄平行地面的话，脚踏和膝盖在一个垂直线上。手握手变，小臂 ...

应该还是大了你把立太长可以试着调节一下会舒服很多否者你现在的重心会前移对于匀速巡航影响还是蛮大的个人观点

作者: shqy2012 时间: 2013-5-14 14:40
短距还是长距，竞速冲刺还是匀速骑行，应该有区别吧

作者: 叫我小P 时间: 2013-5-14 15:53

koo8112116 发表于 2013-5-14 14:15
应该还是大了你把立太长可以试着调节一下会舒服很多否者你现在的重心会前移对于匀速巡航影响还是蛮 ...

嗯，有机会换个短点的把立试试看，我之前就是一直怀疑是车子总长太大（水平+把立），导致重心太靠前。谢谢了

作者: leethal 时间: 2013-5-14 16:17
感觉坐垫太矮了

作者: 骑车的生蚝仔 时间: 2013-5-16 13:13
腰部没有拱起！是不是感觉会阴处有点顶！！！

作者: zidane1580 时间: 2013-5-16 20:18
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作者: 叫我小P 时间: 2013-5-16 20:20

zidane1580 发表于 2013-5-16 20:18
你好，请问你的车子买来是多少钱呢？我准备入手美利达2013款的斯特拉 COMP 906是SRAM FORCE 和F R 4轮组 ...

我基本每天都去江湾绕圈的

。不过时间比较晚，12点左右才到。

作者: 9912811 时间: 2013-5-16 20:29
隔空抓药那么多，不如找地方做fitting

作者: 赤脚书童 时间: 2013-5-18 23:02
首先解决骑行姿势的问题要先做个Fitting
单纯从姿势来看最大的问题是架子大了或者把立长了，坐垫的位置也比较靠后，坐垫高度看不出来，因为没有脚踏处于最低点的时候的照片。
你现在的姿势屁股受力的不是屁股，而是会阴部位，对血液流通会有较大影响，骑时间久了会有腿部、脚趾酸麻的感觉的。
记得biketo有个公路车入门姿势的教学视频，可以去看看。

作者: 金平湖 时间: 2013-5-20 20:59
好好练啊，肌肉太不协调了，手臂和腿差不多粗了。

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