本周六，2月23日，枫泾中等强度拉练，单程65KM，AVS30。（另设腐败组。预计拉练组会比腐败组快1个小时到达，拉练组到达后就会安排腐败事宜，静候腐败组成员）
时间：周六上午8：30集合，8：45准时出发！
集合地点：徐汇区上中路老沪闵路路口，凌云好又多（沃尔玛）门口。
骑行线路：起点-老沪闵路-虹梅南路-银都路-老沪闵路-金都路-都会路-元江路-华宁路-北松公路-松卫北路-叶新公路-朱枫公路-新泾路-终点新泾路中大街路口。总里程65km。
骑行速度：拉练组巡航35左右，AVS 30。跟不上的，自动划入腐败组。快组本人带队，腐败组领队早晨集合点现场安排！
所需装备：车况良好的变速自行车。出门前请检查好车况，带好备胎，现金，御寒衣物，头盔，手套。
免责声明：安全第一，请带好头盔、护具、备胎和维修工具，对自身的安全负责，请遵守交通规则。本活动为自愿性质，并有一定的危险性，出行前请各位参与者购买好人身意外保险，活动期间如发生意外状况，组织者与其他同行者不承担任何法律和经济责任，特此声明。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出。
参与者必读：有桥王特色的拉练骑行！线路分出城段、热身段、高潮段。
出城段 为起点至金都路都会路7km。路况较差、车辆较多，大家注意安全，严格限速，拉练组腐败组同骑，禁止超越领队！（出城段的路线选择已是矮子里挑高个，其它线路出城路况更差、路程更长）
热身段 为金都路都会路至北松公路松卫北路21km。路况好转、车辆较少，但全程必须在非机动车道骑行，（非机动车道较顺畅，不会遇到野蛮、逆向的电驴、三轮等，不像沪青平公路）经过城镇时注意减速。拉练组成员不得刻意强拉，保持30-35的匀速，以期尽可能更多成员进入下一阶段。腐败组成员注意节奏，稳定速度，不要硬跟拉练组。
高潮段 为北松公路松卫北路至终点
37km。长段直路，路况极好，车辆极少。
拉练组成员应当运用光明正大的合理的高水平的技战术
，将拉练活动推向高潮！路上最多一次休息，
原则上不等人！腐败组成员团结协作，匀速骑行，
并注意随时接收拉练组中被拉爆的成员
。
最后重申：拉练组中的掉队成员，认识路的自己继续，不认识路或需要帮助请原地等待腐败组领队！
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总线路.jpg
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作者: 生命的春天 时间: 2013-2-17 21:39
骑着毛驴路过。。。
作者: xtjxj 时间: 2013-2-17 21:39
支持拉练，可惜我在海口无法参加
作者: rexluo 时间: 2013-2-17 21:50
桥王又去枫泾呀，真不错。周六我想跟黑衣他们去虞山，不然肯定参加你的拉练。上次第一次骑公路被拉爆还有点不服气呢，呵呵。
作者: gundam2046 时间: 2013-2-18 07:56
你等我车装好。。。住的真近，真有诱惑。
作者: 小唐01 时间: 2013-2-18 11:39
考虑下去不去
作者: james0827 时间: 2013-2-18 13:25
小唐01 发表于 2013-2-18 11:39 
考虑下去不去
用新轮组去？
作者: 小唐01 时间: 2013-2-18 13:30
james0827 发表于 2013-2-18 13:25
用新轮组去？
貌似来不及 不一定能用上......
作者: james0827 时间: 2013-2-18 13:31
小唐01 发表于 2013-2-18 13:30
貌似来不及 不一定能用上......
据说中间有段路不太好。。。还是开口吧。。。
作者: 海波 时间: 2013-2-18 14:21
腐败组有兴趣
作者: 9321106 时间: 2013-2-19 11:53
哇... 观光组有兴趣
作者: 海海 时间: 2013-2-19 14:26
具说枫泾的烧卖也不好吃呀。
作者: pkdrug 时间: 2013-2-19 20:21
130公里
作者: pkdrug 时间: 2013-2-19 20:23
有点挑战
作者: zhmggzw 时间: 2013-2-19 21:25
帖子已更新，大家仔细阅读。希望大家喜欢龙腾上桥王的枫泾专项骑行拉练。
作者: huoyun133 时间: 2013-2-19 21:32
拉练组成员应当运用光明正大的合理的高水平的技战术，将拉练活动推向高潮！ LZ很靠谱 有机会一定要见识自虐下
作者: shadowking 时间: 2013-2-19 21:36
小唐01 发表于 2013-2-18 13:30
貌似来不及 不一定能用上......
呦，小唐用什么轮组了？RZR？
作者: 一只赶路 时间: 2013-2-19 22:13
混个脸熟。
要来通知你。
作者: shadowking 时间: 2013-2-19 22:55
shadowking 发表于 2013-2-19 21:36
呦，小唐用什么轮组了？RZR？
哦卖糕的！CCU不用用自编！
作者: feray 时间: 2013-2-20 11:33
9321106 发表于 2013-2-19 11:53
哇... 观光组有兴趣
嗯，春游组
作者: 云龙 时间: 2013-2-20 12:05
本帖最后由 云龙 于 2013-2-20 12:06 编辑
顶龙腾上桥王的枫泾活动！节前已组织拉练过枫泾古镇，以后有机会前来跟骑，见识一下桥王的风采。
作者: shadowking 时间: 2013-2-20 12:12
shadowking 发表于 2013-2-19 22:55
哦卖糕的！CCU不用用自编！
至理名言尼玛，CCU的前轮伤不起啊！
作者: ゞ漠小北 时间: 2013-2-20 12:21
桥王可以的！顶你
作者: greatrock 时间: 2013-2-20 14:13
本帖最后由 greatrock 于 2013-2-20 14:15 编辑
本人山地车AVS20,跟不上啊, 腐败组AVS是多少?
作者: xixihaha792 时间: 2013-2-20 15:49
怀念烧卖～～～
作者: shqia 时间: 2013-2-20 16:50
greatrock 发表于 2013-2-20 14:13
本人山地车AVS20,跟不上啊, 腐败组AVS是多少?
同问，AVS20如果OK，就去枫泾找同事~
作者: zhmggzw 时间: 2013-2-20 17:44
greatrock 发表于 2013-2-20 14:13
本人山地车AVS20,跟不上啊, 腐败组AVS是多少?
腐败组的要求就是avs20
作者: zhmggzw 时间: 2013-2-20 17:46
shqia 发表于 2013-2-20 16:50
同问，AVS20如果OK，就去枫泾找同事~
腐败组的要求就是AVS20
作者: koki2012 时间: 2013-2-20 20:47
路线经过我老家——五厍镇。虽也想参加，但骑行时间不长，外加肥胖，比正常体重超过两辆入门公路车重量。
腐败组AVS20，巡航速度25左右的意思吧？
新手尚未出新手村，LV等级还不够，等我用新手装备单杀下小怪——现在的网络游戏出新手村前感觉总是一个人再刷，哈！
把LV等级上升个几级、几十级后再“加入组队升级”吧。
新手装备暂时就不升级、不强化、不镶嵌宝石了。
作者: shqia 时间: 2013-2-20 21:54
zhmggzw 发表于 2013-2-20 17:46
腐败组的要求就是AVS20
那报个名,直接去出发点是吗?
作者: zhmggzw 时间: 2013-2-21 09:24
地图上已标注路名，方便大家熟悉线路走向！
作者: 周310 时间: 2013-2-21 14:56
我去：：：：：：：：
作者: 紧跟高手-壊れ 时间: 2013-2-21 17:30
正巧飘过..........
作者: zhmggzw 时间: 2013-2-22 17:17
明天天气晴朗、气温适宜，大家都早点到集合点啊
作者: shqy2012 时间: 2013-2-22 18:31
本帖最后由 shqy2012 于 2013-2-22 18:41 编辑
亭枫公路朱泾段非机动车道路面，约3公里。其他都很好。
作者: zhmggzw 时间: 2013-2-22 18:46
叶新公路的路况
作者: zhmggzw 时间: 2013-2-22 18:49
shqy2012 发表于 2013-2-22 18:31
亭枫公路朱泾段非机动车道路面，约3公里。其他都很好。
再来一张
作者: shqy2012 时间: 2013-2-22 19:32
本帖最后由 shqy2012 于 2013-2-22 19:39 编辑
zhmggzw 发表于 2013-2-22 18:49
再来一张
环上海骑的是叶新公路，不知叶榭镇的桥段修好了没有，其他都很好。叶新转朱枫路段，好得很。等我配好了鞋，下次入伙。祝顺利！
作者: 太阳@掌心@ 时间: 2013-2-22 20:11
我去~~~有可能带个外挂(男滴~~~)
作者: shqy2012 时间: 2013-2-22 20:12
shqy2012 发表于 2013-2-22 19:32
环上海骑的是叶新公路，不知叶榭镇的桥段修好了没有，其他都很好。叶新转朱枫路段，好得很。等我配好了 ...
有理。好天气，好路面，祝好运！
作者: zhmggzw 时间: 2013-2-24 09:45
作者: zhmggzw 时间: 2013-2-24 09:48
本帖最后由 zhmggzw 于 2013-2-24 09:50 编辑
基本上一个菜上来，半分钟就见底。有几个，连菜汤都不剩。
菜都不是夹的，是直接往自己饭碗里倒的
饭店里一个超大号电饭煲，里面的饭被我们全部消灭。
作者: 黑衣不是布 时间: 2013-2-24 15:32
zhmggzw 发表于 2013-2-24 09:48
基本上一个菜上来，半分钟就见底。有几个，连菜汤都不剩。
菜都不是夹的，是直接往自己饭碗里倒的[s:3 ...
看来大家过年吃的很少啊
作者: 太阳@掌心@ 时间: 2013-2-24 21:01
环上海后第一次骑车,还是有点吃力的,出发后5分钟内爆前轮,20C的外胎太难搞,春天来了,车要骑起来了~~~
作者: smack 时间: 2013-2-24 23:29
枫泾骑行，第一次这样抢饭抢菜，回来顺风的感觉不错，虽然桥王和白玉堂已经远道看不见。。。
作者: wangputao 时间: 2013-2-25 09:08
合影呢
作者: 钻石王小二 时间: 2013-2-26 23:39
wangputao 发表于 2013-2-25 09:08
合影呢
来了
作者: smack 时间: 2013-2-27 09:20
还要还要，还有别的伐？开个共享盘嘛
作者: 独行骑游者 时间: 2013-2-27 09:46
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