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标题: 左膝用力后疼痛。。求教 [打印本页]

作者: 阿拉伯数字 时间: 2012-12-14 12:40
标题: 左膝用力后疼痛。。求教
RT，1.做左腿单腿屈膝，上楼左腿发力，跪在坚硬床板上，都会很疼。。。
2.不用力，做左腿屈伸就不疼
3.平时用手揉会觉得很酸
求教是什么情况，怎么破。。。

作者: 零下 时间: 2012-12-14 15:26
我也有这情况，而且比你严重走路都会疼.....

作者: 478895538 时间: 2012-12-14 15:29
同问，请教了

作者: hotdaydb 时间: 2012-12-14 17:49
是在膝盖外侧吧？需要减少运动，防受寒，骑车时需要运动护膝。

作者: 建筑女孩 时间: 2012-12-14 23:30
请看版规！说明疼痛的具体位置，否则没法判断。

作者: 海豚ai骑行 时间: 2012-12-18 15:09
骑车到不会，只是爬山下坡时，膝盖会有些疼痛的赶脚。

作者: lihaichen0906 时间: 2012-12-18 15:44
如果是受寒的话 ,把生姜切碎,蒸几分钟,用纱布抱起来热敷到膝盖上,可以驱寒,两天一次.
听一个驴友说的,我最近膝盖有点受寒,在用此法,挺有效果

作者: 三脚猫功夫 时间: 2012-12-18 17:42

记得有1次阿拉风雨中骑长途店家用''黄酒红糖＋生姜''加热后为大家祛寒我喝了后浑身暖和四肢关节发热很舒服！

作者: vussq5q2 时间: 2012-12-20 14:11
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作者: 幽灵 时间: 2013-1-12 22:50
屈膝感觉痛应该是提醒您有问题了，要减少减轻活动了

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