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标题: 左膝用力后疼痛。。求教 [打印本页]

作者: 阿拉伯数字    时间: 2012-12-14 12:40
标题: 左膝用力后疼痛。。求教
RT,1.做左腿单腿屈膝,上楼左腿发力,跪在坚硬床板上,都会很疼。。。
2.不用力,做左腿屈伸就不疼
3.平时用手揉会觉得很酸
求教是什么情况,怎么破。。。
作者: 零下    时间: 2012-12-14 15:26
我也有这情况,而且比你严重  走路都会疼.....
作者: 478895538    时间: 2012-12-14 15:29
同问,请教了
作者: hotdaydb    时间: 2012-12-14 17:49
是在膝盖外侧吧? 需要减少运动,防受寒,骑车时需要运动护膝。
作者: 建筑女孩    时间: 2012-12-14 23:30
请看版规!说明疼痛的具体位置,否则没法判断。
作者: 海豚ai骑行    时间: 2012-12-18 15:09
骑车到不会,只是爬山下坡时,膝盖会有些疼痛的赶脚。

作者: lihaichen0906    时间: 2012-12-18 15:44
如果是受寒的话 ,把生姜切碎,蒸几分钟,用纱布抱起来热敷到膝盖上,可以驱寒,两天一次.
听一个驴友说的,我最近膝盖有点受寒,在用此法,挺有效果
作者: 三脚猫功夫    时间: 2012-12-18 17:42

记得有1次 阿拉风雨中骑长途 店家用''黄酒 红糖+生姜''加热后 为大家祛寒 我喝了后浑身暖和 四肢关节发热 很舒服!
作者: vussq5q2    时间: 2012-12-20 14:11
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作者: 幽灵    时间: 2013-1-12 22:50
屈膝感觉痛应该是提醒您有问题了,要减少减轻活动了




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