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标题: 11/24 世博大道2小时训练+世博宝莱纳早午餐 [打印本页]

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作者: jammusu    时间: 2012-11-20 13:36
标题: 11/24 世博大道2小时训练+世博宝莱纳早午餐


由于我本人.......国脚噗噗，太久没骑车，所以这礼拜要开始恢复锻炼一下，本人就挑选世博大道恢复体能，为什么要挑选世博锻炼呢？？
请看下面说明：
（1）世博路况良好，早上美女慢跑很多，骑起来心情愉快。
（2）近期上海空气PM值太高，浦西车辆多，建筑工地多，所以相对灰尘也会增加，PM值就会比浦东高啦！！
（3）由于骑完车很累，所以就在世博宝莱纳吃个早午餐，和队友聊聊天，打打屁，促进感情。
（4）世博几乎会没有红灯的影响，所以恢复起来会比较顺利啦！！哈哈

集合时间：早上8点（南码头浦西渡船口），8：20（浦东渡船口）
预计开始时间：08:30
预计结束时间：10:30
预计早午餐时间：11:00

目前参加人员：国脚/火柴/空军/大笨牛/小罗/丁妹妹/SJR142857

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作者: 火柴    时间: 2012-11-20 13:38
参加

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作者: qklnc    时间: 2012-11-20 13:40
帮顶，，

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作者: tomoyo8359    时间: 2012-11-20 14:18
帮顶下,这周还有比赛,赛季结束争取参加车队训练~~

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作者: jammusu    时间: 2012-11-20 14:26

tomoyo8359 发表于 2012-11-20 14:18
帮顶下,这周还有比赛,赛季结束争取参加车队训练~~

哎呦。。。你都不来，那去宝莱纳没人和我拼酒啦！！哈哈哈

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作者: tomoyo8359    时间: 2012-11-20 14:34

jammusu 发表于 2012-11-20 14:26
哎呦。。。你都不来，那去宝莱纳没人和我拼酒啦！！哈哈哈

国脚老师太抬举我了,拼酒我哪行啊~

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作者: 库布其    时间: 2012-11-20 14:49
周末去莫干山骑车。似乎还能参观小悠哥哥比赛。

祝大家玩的开心。

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作者: tomoyo8359    时间: 2012-11-20 15:03

库布其 发表于 2012-11-20 14:49
周末去莫干山骑车。似乎还能参观小悠哥哥比赛。

祝大家玩的开心。

小悠哥哥不会是指我吧我不去莫干山啊~~~

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作者: Zoepana    时间: 2012-11-20 20:39
我队又有腐败活动？我可不可以只来吃早饭啊？好久不见！
宝莱纳是不是地铁出来左边那个又卖面包咖啡，又有吃饭的地方？

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作者: Zoepana    时间: 2012-11-20 20:40

jammusu 发表于 2012-11-20 14:26
哎呦。。。你都不来，那去宝莱纳没人和我拼酒啦！！哈哈哈

以后叫你酒鬼老师

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作者: Zoepana    时间: 2012-11-20 20:46

库布其 发表于 2012-11-20 14:49
周末去莫干山骑车。似乎还能参观小悠哥哥比赛。

祝大家玩的开心。

额。。。怪蜀熟。。不许七乎悠悠

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作者: 大笨牛    时间: 2012-11-20 22:10
才三个人啊，我先报一个

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作者: 空军    时间: 2012-11-20 22:36
支持下国脚老师复出腐败骑行活动

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作者: jammusu    时间: 2012-11-20 22:52

Zoepana 发表于 2012-11-20 20:39
我队又有腐败活动？我可不可以只来吃早饭啊？好久不见！
宝莱纳是不是地铁出来左边那个又卖面 ...

宝莱纳是南码头过来浦东，然后右拐大约100米斜对面的。。

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作者: jammusu    时间: 2012-11-20 22:53

Zoepana 发表于 2012-11-20 20:40
以后叫你酒鬼老师

你先来骑车，出发时间也不是很早。。所以骑车后再吃早午餐吧{:2_77:}

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作者: sjr142857    时间: 2012-11-21 00:17
即将加入起点的能来不

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作者: jammusu    时间: 2012-11-21 00:30

sjr142857 发表于 2012-11-21 00:17
即将加入起点的能来不

公路车都可以来的。。。

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作者: sjr142857    时间: 2012-11-21 00:43

jammusu 发表于 2012-11-21 00:30
公路车都可以来的。。。

好,我来了~

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作者: Zoepana    时间: 2012-11-21 11:50

sjr142857 发表于 2012-11-21 00:43
好,我来了~

哈哈太好了，我就喜欢新朋友  
你名字很好听嘛！

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作者: Zoepana    时间: 2012-11-21 13:32

jammusu 发表于 2012-11-20 22:53
你先来骑车，出发时间也不是很早。。所以骑车后再吃早午餐吧

好。。。的，不过我声明我车没你们的好人也很慢的啊，开骑以后我就按自己速度自动成为慢组啊！

干吗不午后骑车呢，先睡到十点，Get yourself together, 11点meet friends吃早午饭，一点开骑，enjoy sunshine n sport, 三点回家洗澡，chill out at home etc etc, getting ready for 晚上的活动，sounds a perfect day.

有谁同意，我们另起一组

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作者: 小罗    时间: 2012-11-21 16:48
支持一下，会来的

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作者: Libing    时间: 2012-11-22 07:41
骑车不行，喝宝来纳可以的。这星期已喝一箱了，哈哈、

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作者: jammusu    时间: 2012-11-22 09:27

Zoepana 发表于 2012-11-21 13:32
好。。。的，不过我声明我车没你们的好人也很慢的啊，开骑以后我就按自己速度自动成为慢组啊！

干 ...

你骑不动就自己慢慢绕圈骑,反正就骑完2小时就可以啦!!然后再去吃早午餐.....哈哈

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作者: jammusu    时间: 2012-11-22 09:32

Libing 发表于 2012-11-22 07:41
骑车不行，喝宝来纳可以的。这星期已喝一箱了，哈哈、

喝很多要改天晚上比较好，白天就去吃吃早午餐，队友之间聊聊天，世博宝莱纳后院的环境不错了，那里可以停我们的公路车的。。。哈哈哈

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作者: 晨露嫣然    时间: 2012-11-22 09:55
我就弱弱的跟一跟吧

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