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标题: 肌肉疙瘩搞成这样也是一种境界 [打印本页]

作者: 幽灵 时间: 2012-11-17 23:12
标题: 肌肉疙瘩搞成这样也是一种境界

作者: 刘影 时间: 2012-11-17 23:29
ps的

作者: 放不下屠刀 时间: 2012-11-18 11:05
好恶心的感觉、、、、

作者: qklnc 时间: 2012-11-18 19:37
买不到衣服

作者: frank88 时间: 2012-11-18 20:46
就算一身都是牛肉还是嫌太精，我要吃肥瘦相间的，最好还带点筋！嗯！

作者: 酒仙 时间: 2012-11-18 21:32
吃瘦肉精吃出来的

作者: 徐韶峰 时间: 2012-11-19 08:10
2012奥林匹亚新科冠军，代表健美最高境界，细腰，宽肩，肌肉密度、力度、形状有节奏感。。。至少能继续争雄3--5年，地球人无人可敌。

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作者: 刘影 时间: 2012-11-19 11:31
脂肪真少

作者: 幽灵 时间: 2012-11-19 13:15
能看到皮下肌肉形状和静脉血管，瘦肉型，不知道冬天怕不怕冷

作者: 徐韶峰 时间: 2012-11-19 13:55
原先是高中篮球队的，速度、力量、弹跳能力强，骨架合理，锁骨宽，骨盆窄，四肢修长，肌肉先天分布合理，因为身高问题，改练肌肉，成大器。

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作者: 幽灵 时间: 2012-11-19 15:01

徐韶峰发表于 2012-11-19 13:55
原先是高中篮球队的，速度、力量、弹跳能力强，骨架合理，锁骨宽，骨盆窄，四肢修长，肌肉先天分布合理，因 ...

徐兄，看那发达饱满的肌肉，激发了锻炼身体的欲望，最近配置了一对哑铃，四十公斤的，提回家汗哒哒滴，目前在家配置六公斤一个锻炼下，不想练成大块肌肉，只是偶尔锻炼下，给肌肉增加点压力，能让肌肉力量保持下就行

作者: 木头85 时间: 2012-11-21 14:01
我了个去了，这得补多少蛋白

作者: 木头85 时间: 2012-11-21 15:15
再来膜拜一下

作者: adonissun 时间: 2012-11-23 21:59

徐韶峰发表于 2012-11-19 13:55
原先是高中篮球队的，速度、力量、弹跳能力强，骨架合理，锁骨宽，骨盆窄，四肢修长，肌肉先天分布合理，因 ...

这也叫四肢修长。。。

作者: 云龙 时间: 2012-11-25 15:21
也来发几张健美运动员的图片

作者: 小白 时间: 2012-11-26 12:57
云龙发的前两张是男人的梦想

作者: 幽灵 时间: 2012-11-26 13:16
云龙发的第一张图片，那个骨架肌肉身材感觉很和谐，这才是健美的感觉，我自己的健美观来看

作者: kimtaeksoo 时间: 2012-12-14 17:10
云龙前辈的第一张是我努力想要达到的目标，也是可以达到的，其它的就只能膜拜而已，话说职业健美的人他们吃的苦可不是一般人可以想象的，要有毅力，而且油盐糖等调味料几乎不能碰，最后的关键在于你要有这个天赋就好像国内男子健美界好像还没有职业健美运动员

作者: 幽灵 时间: 2012-12-27 22:42

kimtaeksoo 发表于 2012-12-14 17:10
云龙前辈的第一张是我努力想要达到的目标，也是可以达到的，其它的就只能膜拜而已，话说职业健美的人他们吃 ...

这个身材还是需要有点先天优势的，身材骨架有相对完美的造型，锻炼起来事半功倍

作者: smzl 时间: 2012-12-28 14:39
这每天要吃多少~~~

作者: 幽灵 时间: 2012-12-28 22:54
肌肉萝莉

作者: 幽灵 时间: 2012-12-28 22:55
肌肉萝莉

作者: 幽灵 时间: 2012-12-28 22:56
肌肉萝莉

作者: 幽灵 时间: 2012-12-30 11:05

作者: kimtaeksoo 时间: 2013-1-3 13:27
LS 该有肉的地方倒被她练没了

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