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标题: 速度在30-35，距离在60KM左右的训练 [打印本页]

作者: 五号路大叔 时间: 2012-10-4 14:20
标题: 速度在30-35，距离在60KM左右的训练
决定开始严肃训练，争取参加明年的联赛。但发现网上的活动要么是22-25的休闲骑，要么是150KM以上的长途，家里又离虹桥和世博等绕圈点太远。问问有没有双休日速度在30-35，距离在60以下的训练？或者延安西路站附近有没有一起训练的车友

作者: 野猪KUMA 时间: 2012-10-4 14:57
只练双休日很难有所作为~~买个骑行台吧~

作者: inmyempire 时间: 2012-10-4 20:22
当心前列腺

作者: 俞大黑 时间: 2012-10-4 20:43
30-35的速度跑60km，哪里可以有这条件呢？我在法华镇路香花桥路，除了周末还能有啥时间段？周末也可以考虑。。。

作者: 消失一狼 时间: 2012-10-4 21:04
楼主玩的是山地？骑行速度太快受不了

作者: 刘影 时间: 2012-10-4 22:31
骑安亭来回正好这个距离

作者: erick 时间: 2012-10-5 00:34
楼主可以考虑找个人少路长的地方绕圈，没人陪着自己练吧。我几乎都是自己一个人练的

作者: 五号路大叔 时间: 2012-10-5 09:40

erick 发表于 2012-10-5 00:34
楼主可以考虑找个人少路长的地方绕圈，没人陪着自己练吧。我几乎都是自己一个人练的 ...

主要是我训练技术和装备升级上不是很了解，希望能找个车队什么的咨询下。我记得起点车队是有双休训练的，但好像他们速度很快，超过35了吧？

作者: erick 时间: 2012-10-5 10:50

五号路大叔发表于 2012-10-5 09:40
主要是我训练技术和装备升级上不是很了解，希望能找个车队什么的咨询下。我记得起点车队是有双休训练的， ...

那人家组织拉练的时候都可以问。你到时可以和我一起练，我在松江大学城，AVS34左右，两个人互相带AVS应该可以拉到36以上。

作者: 五号路大叔 时间: 2012-10-5 11:11

erick 发表于 2012-10-5 10:50
那人家组织拉练的时候都可以问。你到时可以和我一起练，我在松江大学城，AVS34左右，两个人互相带AVS应该 ...

你们那边多好啊，车少，红绿灯少。我在长宁，几百米一个路口，车水马龙，速度根本提不上去。

作者: 独火流星 时间: 2012-10-5 16:17
城区西向东该走哪条路啊？比如中山公园到外滩的路线，感觉每条路都挤得要死

作者: 五号路大叔 时间: 2012-10-5 18:56

独火流星发表于 2012-10-5 16:17
城区西向东该走哪条路啊？比如中山公园到外滩的路线，感觉每条路都挤得要死 ...

这个路线不适合训练。不过国庆时还好，车少，红绿灯多

作者: balance 时间: 2012-10-5 20:08

erick 发表于 2012-10-5 10:50
那人家组织拉练的时候都可以问。你到时可以和我一起练，我在松江大学城，AVS34左右，两个人互相带AVS应该 ...

楼主，问一下，您骑的是啥车啊？

作者: balance 时间: 2012-10-5 20:10
上海中环以内适合骑车的地方罕见，红灯太多，停停走走，要耗费不少体力。

作者: 武撒凯 时间: 2012-10-5 20:57
有的每周二和四早上虹桥万豪出发。。
你家住延安西路的话很近的，我家延安西路虹梅路过去5分钟不到。。

作者: erick 时间: 2012-10-6 01:02

balance 发表于 2012-10-5 20:08
楼主，问一下，您骑的是啥车啊？

KUOTA，Eurus

作者: balance 时间: 2012-10-6 08:53

erick 发表于 2012-10-6 01:02
KUOTA，Eurus

好车！

作者: 独火流星 时间: 2012-10-7 17:30

五号路大叔发表于 2012-10-5 18:56
这个路线不适合训练。不过国庆时还好，车少，红绿灯多

求大叔推荐一条北边比较空和安全的路线

作者: 五号路大叔 时间: 2012-10-7 18:17

独火流星发表于 2012-10-7 17:30
求大叔推荐一条北边比较空和安全的路线

在市中心的话我唯一能想到的就是绕大学或公园（我常绕东华大学和华师大，沿着大学通常会有小路，走的人不多，可以骑到比较高的速度），或者直接骑到闵行或宝山一带

作者: 曾在翠湖寒 时间: 2012-10-8 14:32
LZ可以去龙腾，每天晚上都去

作者: 五号路大叔 时间: 2012-10-8 17:31

曾在翠湖寒发表于 2012-10-8 14:32
LZ可以去龙腾，每天晚上都去

龙腾是不错

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