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标题: 手腕撑地后伤痛 [打印本页]

作者: 火柴 时间: 2012-7-23 13:47
标题: 手腕撑地后伤痛

联赛第四场摔车，手腕撑地受伤至今3个星期了，前天曹医生给我开了贴膏，推荐我买了腕部 LP525护腕手套。希望手腕快点好起来，要不曹医生说要核磁共振，手术矫正了。

今天又碰到一个车友同样情况，已经3个月了，转下他的贴
手腕撑地后伤痛一直困扰着我，求助
http://bbs.badmintoncn.com/thread-283998-1-1.html

作者: 刘影 时间: 2012-7-23 14:34
关节处好的慢阿

作者: scumbag 时间: 2012-7-23 18:50
本人就是病患。。。

作者: 火柴 时间: 2012-7-24 08:09
护腕用上了

作者: 火柴 时间: 2012-7-24 08:32
用手撑地是下意识的动作，这就是没有经验的菜鸟，在摔车的瞬间，没有意识去控制自己的身体姿态（手掌可以撑地，但是要顺势撑地，手指向前指向脚，不能逆向）。摔车也是一份难得的经验呀。摔车不可怕，要最大的保护好自己，为了以后还能骑车。

作者: 标答菌 时间: 2012-7-24 11:28
昨天摔车的路过。。
表示没有下意识的反应和iphone我估计昨天就骑不回家了

作者: 慢慢来 时间: 2012-7-24 12:00

火柴发表于 2012-7-24 08:32
用手撑地是下意识的动作，这就是没有经验的菜鸟，在摔车的瞬间，没有意识去控制自己的身体姿态（手掌可以撑 ...

怪不的浦东骑车有段时间没看到你了,那天我也摔了,手臂外侧皮外伤,肩膀和手腕扭伤,现已基本恢复,骑车已经没问题了.
伤筋动骨100天,慢慢修养会好的.希望浦东早日看到你回来骑车.

作者: wangxb 时间: 2012-7-24 12:09
祝愿火柴早点康复啊
最好还是去做的核磁吧，放心点
摔车确实不能手掌撑地，那个冲击力太大了，很容易把手腕搞伤或者锁骨冲断。
一般手抓住车把不放，会背部，肩，屁股着地，这些地方肉多耐摔。或者把手举过头顶
速度太快了，人是很难解锁，弃车，下车，站稳的

作者: 消失一狼 时间: 2012-7-24 13:08
我也是，伤了左肩和右手腕，10天了，左肩的刮好的差不多了，手腕还是痛

作者: 实在骑不快 时间: 2012-7-24 13:30
我也是,已经12天了,右手腕转动到一定位置会有点痛,其他还好.慢慢养吧.

作者: 阿越 时间: 2012-7-24 16:10
涂点正骨水即可，伤筋动骨一百天。
未发生伤害前，平时每天做做哑铃训练，对手臂关节有好处。

作者: scumbag 时间: 2012-7-28 09:36
今天下午突然不怎么疼了，上周也有一次类似经历，然后晚上骑车又不行了，现在不敢动了，先观望一阵再说

作者: zybingliu 时间: 2012-8-5 06:32
给一个中医治疗手腕的方式：每天用艾灸条灸手腕受伤处，20-30分钟，灸最疼处以及最疼处周围的穴位。效果已经得到一大批羽毛球爱好者的确认。

自己也是因为打羽毛球手腕受伤，用了这种方式治好了打球手的手腕疼痛。这种方式还有奇效，能够把手腕的老伤给调出来，自己现在正在每天灸另外一个手腕，原来貌似没问题的手腕，把老伤给调出来的，前几天越灸越疼，现在疼痛已经越来越轻了。

楼主可以试试这种方法。

作者: 建筑女孩 时间: 2012-8-5 21:18

scumbag 发表于 2012-7-23 18:50
本人就是病患。。。

曹医生看过你的帖子了。他说受伤后马上拍片可能显示不出状况，建议你现在再拍个核磁。
另外，要求制动，买个和火柴一样的护具戴着。最近就不要运动了，不要用到受伤的手腕。

作者: scumbag 时间: 2012-8-5 21:49

建筑女孩发表于 2012-8-5 21:18
曹医生看过你的帖子了。他说受伤后马上拍片可能显示不出状况，建议你现在再拍个核磁。
另外，要求制动， ...

核磁就是受伤后快2个月拍的，4月初摔伤的，5月底拍的

作者: 建筑女孩 时间: 2012-8-5 22:04
核磁片子能传上来看看么？
（把显示器调成白色片子贴在屏幕上就能拍清楚了，相机最好找个支撑物搁一下别抖动，图片尽量大一些清晰一些。）

作者: scumbag 时间: 2012-8-5 22:25

建筑女孩发表于 2012-8-5 22:04
核磁片子能传上来看看么？
（把显示器调成白色片子贴在屏幕上就能拍清楚了，相机最好找个支撑物搁一下别抖 ...

ok
明天弄

作者: 火柴 时间: 2012-8-17 15:08

zybingliu 发表于 2012-8-5 06:32
给一个中医治疗手腕的方式：每天用艾灸条灸手腕受伤处，20-30分钟，灸最疼处以及最疼处周围的穴位。效果已 ...

谢谢你，艾灸，我也在试了，曹医生开的膏药也在贴。

作者: scumbag 时间: 2012-8-18 18:56
最近稍微能用点力，撑地也可以，但是转动到极限位置还是酸痛，早晨起床手腕还是会痛，不知道什么时候才是个头啊

作者: 建筑女孩 时间: 2012-8-18 20:21
片子呢？

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