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标题: 咖啡率领老中青车友骑游双凤沙溪金仓湖 [打印本页]

作者: 三脚猫功夫 时间: 2012-6-23 16:46
标题: 咖啡率领老中青车友骑游双凤沙溪金仓湖

昨天咖啡率领老中青众车友骑游双凤沙溪金仓湖
全程往返157KM 大家就是快乐开心爽就一个字！

集体合影：

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2012-6-23 16:45 上传

作者: 三脚猫功夫 时间: 2012-6-23 16:49

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作者: 三脚猫功夫 时间: 2012-6-23 16:52

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作者: 三脚猫功夫 时间: 2012-6-23 16:54

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作者: 致真 时间: 2012-6-23 16:56

三脚猫功夫发表于 2012-6-23 16:52

大哥~玩的爽呀~

作者: 三脚猫功夫 时间: 2012-6-23 16:59

昨天老中靑车友们编队骑行团结合作一人有难众人相助

不争先恐后开心快乐为健康骑车！

作者: 373696403 时间: 2012-6-23 17:02
还吸收队员吗？

作者: 三脚猫功夫 时间: 2012-6-23 17:10

373696403 发表于 2012-6-23 17:02
还吸收队员吗？

留个联系方式昨天大家惦念您有将军参加更完美。

作者: 三脚猫功夫 时间: 2012-6-23 17:13

三脚猫功夫发表于 2012-6-23 16:59
昨天老中靑车友们编队骑行团结合作一人有难众人相助

不争先恐后开心快乐为健康骑车！

将军在骑游界大名响当当！

作者: 三脚猫功夫 时间: 2012-6-23 17:40

退休十年来晨练＋骑车的实践证明：中老年人不需要练所谓的肌肉体力。
练放松功行之有效全身放松要求从头松到脚气血通了一通百通！
砖家说：''树老先老根人老先老脚''！
以我之见则与此相反人老态龙鈡的关键部位不在脚而在''胯部''也！
因此行走也好骑车也好要在胯部下功夫！骑车使劲踩踏只会加重膝部负
担不利于为健康而骑车到头来则有损膝关节健康！

作者: xuxuxu88 时间: 2012-6-23 19:11
本帖最后由 xuxuxu88 于 2012-6-23 19:49 编辑

作者: 三脚猫功夫 时间: 2012-6-23 19:19

xuxuxu88 发表于 2012-6-23 19:11

         端午节快乐！



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2012-6-23 19:19 上传

作者: 雪莲 时间: 2012-6-23 20:10

作者: hjl 时间: 2012-6-23 22:13
太仓的沙溪老街很值得一去。在当前破旧立新时代能很好地保留了这条老街，实属不多。和许多古镇不同的是街道静静地，为数不多几家店铺，游人不是很多，也很干净，街上保留的上世纪文革时代的标语，述说了它历经的沧桑。

作者: 云龙 时间: 2012-6-23 22:18
金仓湖好地方。太仓经常去，偶尔也路过金仓湖，此前我知道要收门票，一直未进去过，不知现在还收费吗？

作者: 牛莽 时间: 2012-6-23 22:32
也在计划中溜一趟，推荐一下线路可以吗，路况怎么样？

作者: hjl 时间: 2012-6-23 22:42

云龙发表于 2012-6-23 22:18
金仓湖好地方。太仓经常去，偶尔也路过金仓湖，此前我知道要收门票，一直未进去过，不知现在还收费吗？ ...

金仓湖现在是免费游玩的

作者: 云龙 时间: 2012-6-23 23:20
谢谢，周六便去。

作者: 三脚猫功夫 时间: 2012-6-24 04:38

牛莽发表于 2012-6-23 22:32
也在计划中溜一趟，推荐一下线路可以吗，路况怎么样？

出嘉定便进入太仓了沿G204－＞双凤－＞右转－＞沙溪－＞沙溪古镇大路朝南7KM左右见到两侧自行车专用车道便是－金仓湖。

作者: 牛莽 时间: 2012-6-24 08:18

三脚猫功夫发表于 2012-6-24 04:38
出嘉定便进入太仓了沿G204－＞双凤－＞右转－＞沙溪－＞沙溪古镇大路朝南7KM左右见到两侧自行车专用车道 ...

明白了，谢谢

作者: 平平淡淡_2012 时间: 2012-6-26 11:59

三脚猫功夫发表于 2012-6-23 17:40
退休十年来晨练＋骑车的实践证明：中老年人不需要练所谓的肌肉体力。
练放松功行之有效全身放松要求 ...

我是新人，希望能参加你们的活动，不过之前还没有这样的经历，只是自己经常会骑半小时左右的车子，速度也不够快，车子也是普通车子，能否指点一下，非常感谢！

作者: 平平淡淡_2012 时间: 2012-6-26 13:38

平平淡淡_2012 发表于 2012-6-26 11:59
我是新人，希望能参加你们的活动，不过之前还没有这样的经历，只是自己经常会骑半小时左右的车子，速度也 ...

谢谢啊

作者: 晶晶 时间: 2012-6-26 18:25
太捧了。有时间多参与。

作者: 三脚猫功夫 时间: 2012-6-26 18:40

晶晶发表于 2012-6-26 18:25
太捧了。有时间多参与。

老年人骑车是为了健身非比赛骑快骑慢并不重要首先要有良好的心态自己战胜自己开心快乐就好！

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