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标题: 看到很多自行车安全讨论的----------------------------浮想联翩 [打印本页]

作者: xuxuxu88 时间: 2012-5-16 09:05
标题: 看到很多自行车安全讨论的----------------------------浮想联翩
本帖最后由 xuxuxu88 于 2012-5-16 10:41 编辑

   自行车运动发展到今天，已非常完善，之所以有些伤害，那是激烈的竞技比赛，老人自行车活动，速度慢，时间充裕，只要坚守最基本的准则，就是三轴灵便，刹车可靠，就是车破些，断不至危险！还有服饰安排，骑自行车要出汗，吸汗的棉内衣和劣质的化纤是难以排汗的，不少人就是舍不得买件快干衣衬里面，以致散热不畅，招致问题。头盔也舍不得买个像样的，还衬顶帽子，看着实在难受。你看不起自己，怎么让别人看得起你。
   重要的是，像老蟹精、三脚猫大侠的出行频率，才是锻炼身体的程度，不是指他们的运动量，很多人没有任何锻炼，只是隔段时间骑车，不懂合理安排三餐，心血管问题、前列腺问题、关节问题、血糖问题始终环绕，还有在贫困、动乱年代累积的创伤，在骑自行车时出险只是偶然，他们出问题是必然的，就像揣着不定时的炸弹，在何时、何地出问题，自己也不知道，别人更难以知道
   建议每位骑友从重视肠胃开始，合理安排三餐，早上要好，中午要足，晚上要少。在不骑车的日子，必须每天快走或慢跑至少半小时以上，锻炼我们的肠胃，清理心血管，老人不必忌口，由于吸收变差，很多人事实上是营养不良的，加上腹式呼吸就是平常深呼吸的少，吸氧也是不足的，难怪身体会有这样那样的问题。
   体面而有尊严地生活，是我们最基本的要求，每个人都有这样的权利，也应该做这样的追求，别为小钱坏了大事，别为自己的固执，愚昧付出不该付的代价。已经没有了学历、相貌、财富的竞争，这是个不错的时间段。
   让我们善于学习，体现出丰富阅历造就的睿智、宽容、慈祥，赢得各年龄阶层的尊重。
   当你不再作践自己，你就是马克思、列宁，地球虽然没你也转，但有你更精彩！
   （此贴已跟帖宝龙的摔车。。只是希望能给更多人敲下小木鱼，还是另行再发了，请原谅这样的轻率。）

作者: 叶和贵 时间: 2012-5-16 10:10
再发了，请原谅这样的轻率———xuxuxu88

敲下小木鱼——支持

作者: wlhqq1950 时间: 2012-5-16 11:00
金玉良言，说得太好了，这个要顶

作者: linking1 时间: 2012-5-16 11:11
这是应该的

作者: 雪莲 时间: 2012-5-16 11:16

作者: 李光明 时间: 2012-5-16 11:18
骑车和任何事情一样：脑子一定要清商，不要发热。

作者: 常青藤 时间: 2012-5-16 11:48
警钟长鸣

作者: dijuyan 时间: 2012-5-16 14:21
好一个品味人生，每个人就应该这样活着。好帖顶一个。

作者: 平均15公里 时间: 2012-5-16 14:23
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