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标题: 跟腱炎可不可以骑室内单车呢？ [打印本页]

作者: 妖鬼 时间: 2012-4-27 19:43
标题: 跟腱炎可不可以骑室内单车呢？
问题同上。。望达人解答！！

作者: 建筑女孩 时间: 2012-4-27 22:18
确诊了吗？多久了？治疗过么？发作期还是缓解期？

作者: 妖鬼 时间: 2012-4-28 17:05

建筑女孩发表于 2012-4-27 22:18
确诊了吗？多久了？治疗过么？发作期还是缓解期？

确诊了，快一年了，治疗过，电疗，泡脚，封必，针刀，半年没效。现在放弃治疗了！
因为想运动所以想在室内骑，不知道会不会加重呢？
如果可以骑要注意什么！

作者: 建筑女孩 时间: 2012-4-29 12:17
现在还疼吗？还肿吗？如果还有肿痛最好不要骑车。
另外不知道你原先在哪里看的，跟腱炎如果治疗得当不应该半年没效。冲击波你有没有做过？对腱病疗效还是不错的。

作者: 妖鬼 时间: 2012-4-29 16:27

建筑女孩发表于 2012-4-29 12:17
现在还疼吗？还肿吗？如果还有肿痛最好不要骑车。
另外不知道你原先在哪里看的，跟腱炎如果治疗得当不应该 ...

我是没有肿的，就是脚底板后面那里走跟走久了会疼，早晨起来下地就有疼痛感，不过走走就好了！

作者: 建筑女孩 时间: 2012-4-29 22:27
这样的话你可以试试看低强度骑室内单车，骑之前做好热身和拉伸，一定要做好准备才可以运动。
运动过后再坐下拉伸，用冷水冲一下跟腱部位。如果痛，有条件做冰敷更好。千万注意控制好强度，别让损伤加重！

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