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标题: 左腿内侧膝盖部位凸起处疼！疼死了！！ [打印本页]

作者: cycdnr 时间: 2012-4-26 02:25
标题: 左腿内侧膝盖部位凸起处疼！疼死了！！
本帖最后由 cycdnr 于 2012-4-26 02:26 编辑

疼痛部位如图所示，左腿内侧膝盖部位凸起处，手指按压部分痛，不按也痛，胀痛，但是没有肿。
4月25日早起时没有任何感觉，公交车正常到公司后，稍有痛感，晚上回家稍重，但上下楼和走路没有问题，11点睡觉后开始严重。
4月26日凌晨，也就是现在痛醒，无法入睡。
图片是10年所拍，当时也痛过，但是第三天好了。
4月22日骑行同里往返160公里，当天即随后没有任何不适。
请教了！

作者: 天神 时间: 2012-4-26 07:41
看上去是内侧韧带的位置，LZ肿不肿，上下楼梯有问题吗？关节活动的时候有响声吗？还有就是原地蹲起有问题吗？要是上下楼梯没有问题，关节活动时没有坎瑟的感觉，就问题不大，建议观察一天，明天不缓解，或是疼痛加重，去医院！！

作者: 天神 时间: 2012-4-26 08:06
本人医生，需要帮忙，可以联系我！！呵呵！！

作者: 徐韶峰 时间: 2012-4-26 08:50
可能长途骑行引起是乳酸堆积，会有酸痛，一般三天会消失，不经常运动的人，一旦来一次大运动量就会产生，三天后还是痛，建议看医生。

作者: cycdnr 时间: 2012-4-26 10:31

天神发表于 2012-4-26 07:41
看上去是内侧韧带的位置，LZ肿不肿，上下楼梯有问题吗？关节活动的时候有响声吗？还有就是原地蹲起有问题吗 ...

谢谢你的回复。
不肿，没有肿的情况；
关节活动没有声音；
原地起蹲疼，上下楼梯疼；
屈伸疼，左右转不疼。

作者: cycdnr 时间: 2012-4-26 10:32

徐韶峰发表于 2012-4-26 08:50
可能长途骑行引起是乳酸堆积，会有酸痛，一般三天会消失，不经常运动的人，一旦来一次大运动量就会产生，三 ...

好的，非常感谢您的回复，看了你的回复我稍安心！

作者: cycdnr 时间: 2012-4-26 10:33

天神发表于 2012-4-26 08:06
本人医生，需要帮忙，可以联系我！！呵呵！！

ok，谢了先！

作者: 天神 时间: 2012-4-26 13:31
今天多休息吧，明天不加重问题应该不大，不必着急！！

作者: 建筑女孩 时间: 2012-4-26 14:13
本帖最后由建筑女孩于 2012-4-26 14:31 编辑

一般运动后肌肉的迟发性酸痛在一天之后。22号运动，25号才觉得，不太应该。而且肌肉酸痛和疼痛不一样，楼主能区分么？究竟是酸痛还是痛。
看照片这个地方像是胫侧副韧带的附着点。一般在轻度屈膝情况下小腿突然外展会导致胫侧副韧带损伤。你回想一下有没有做过这样的动作，骑车的时候腿部和足部是否正直。另外，你试试看按上面一点的位置。股骨（大腿骨）和胫骨（小腿骨）之间的关节缝按下去痛不痛？

作者: 建筑女孩 时间: 2012-4-26 14:19
楼主还是去医院看下吧，如果是胫侧副韧带损伤做个被动外展就可以知道。到底是哪里不好确认一下，总比瞎担心或者耽误治疗好。

作者: 建筑女孩 时间: 2012-4-26 14:24
这一两天尽量少动。不是说少运动，是少活动哦！
有条件得话做下冰敷。用毛巾包着冰袋，敷15－20分钟。
如果痛得厉害，可以吃点非甾类止痛片或者涂外用药膏，比如西乐葆、美洛昔康、扶他林。

作者: cycdnr 时间: 2012-4-26 15:02

建筑女孩发表于 2012-4-26 14:24
这一两天尽量少动。不是说少运动，是少活动哦！
有条件得话做下冰敷。用毛巾包着冰袋，敷15－20分钟。
如果 ...

谢谢您的回复。
是痛，不是酸痛。
其它地方没有任何痛感，只是这里痛，最痛的时候用手抚摸都会觉得更痛。
比较乐观的是，目前痛感已经非常轻微了，可以用手掌按摩，而且痛感轻微。

明天早上如果还在痛，就去医院，谢谢您的建议！

作者: alig 时间: 2012-4-26 16:00
少用扶他林啊，伤软骨组织。
建议静养，肌体组织疲劳唯有休息&低强度的拉伸操。
我也有过类似部位不适，2个原因，
坐垫过高每次踩踏都完全牵拉致韧带不适，
锁鞋锁片位置调整不当影响踩踏角度造成不适。
咱都不是专业的，运动中运动过后都要思考如何健身又保护自己。

作者: cycdnr 时间: 2012-4-26 18:01

alig 发表于 2012-4-26 16:00
少用扶他林啊，伤软骨组织。
建议静养，肌体组织疲劳唯有休息&低强度的拉伸操。
我也有过类似部位不适，2个 ...

你这么一说，我倒是想起来了，因疏于检查，途中左脚锁片的第一个螺丝掉了，一致上锁后，脚的角度不对，可能这个是主要原因！！
非常感谢！！

作者: steelbar 时间: 2012-4-26 20:16
有个张医生,住浦东的,以前当过申花的队医好多年的,可惜地址联系电话找不到了,他针灸很灵的,有谁知道么?

作者: 建筑女孩 时间: 2012-4-26 20:32

alig 发表于 2012-4-26 16:00
少用扶他林啊，伤软骨组织。
建议静养，肌体组织疲劳唯有休息&低强度的拉伸操。
我也有过类似部位不适，2个 ...

扶他林啥软骨组织？有依据么？
非甾体抗炎药的消炎镇痛机制是抑制前列腺素的生成，看不出和软骨损害有什么关系。而且这类药还是被用来治疗软骨疾病的。我知道外伤、劳损、炎症和糖皮质激素会造成软骨损伤，是不是还有其他的原因倒真的不知道。愿闻其详。

作者: cycdnr 时间: 2012-4-26 23:10

建筑女孩发表于 2012-4-26 14:13
一般运动后肌肉的迟发性酸痛在一天之后。22号运动，25号才觉得，不太应该。而且肌肉酸痛和疼痛不一样，楼主 ...

怪我，没有太理解腿部和足部正直到意思。
找到原因了，而且现在已经几乎不疼了，应该没有大碍！
锁片从安装上，就从来没有检查过，完全忽视了，这是个教训要吸取。
再一次表示感谢！

作者: alig 时间: 2012-4-26 23:53

建筑女孩发表于 2012-4-26 20:32
扶他林啥软骨组织？有依据么？
非甾体抗炎药的消炎镇痛机制是抑制前列腺素的生成，看不出和软骨损害有什 ...

我个人没有依据，一次和跑友交流时听到这样说法，然后在百度百科上查到扶他林副作用其中一条提到，我不知道这个结论是否获得医学界广泛认可，在无法证明其权威性前，只有谨慎对待。
http://baike.baidu.com/view/743729.htm

作者: alig 时间: 2012-4-27 00:00

cycdnr 发表于 2012-4-26 23:10
怪我，没有太理解腿部和足部正直到意思。
找到原因了，而且现在已经几乎不疼了，应该没有大碍！
锁片从安 ...

这也是我伤痛的症结所在，非常高兴我的经验能帮到你。

作者: Carfield 时间: 2012-4-27 21:57
我的膝盖也痛，但是我应该是用力过猛。最近一直休息着。。。不过我从小下蹲，膝盖骨骼都有声音，是病吗

作者: 建筑女孩 时间: 2012-4-27 22:27

Carfield 发表于 2012-4-27 21:57
我的膝盖也痛，但是我应该是用力过猛。最近一直休息着。。。不过我从小下蹲，膝盖骨骼都有声音，是病 ...

最好去看医生

作者: 天神 时间: 2012-5-5 21:43

Carfield 发表于 2012-4-27 21:57
我的膝盖也痛，但是我应该是用力过猛。最近一直休息着。。。不过我从小下蹲，膝盖骨骼都有声音，是病 ...

这要看你的年龄，痛的情况了，还有就是休息能否缓解，什么时间、什么情况下痛的明显，要是关节单纯的有声音，没什么问题，要是有关节坎瑟的感觉，还有活动是的不舒服就有问题了。建议去看看医生。

作者: Carfield 时间: 2012-6-26 14:26

天神发表于 2012-5-5 21:43
这要看你的年龄，痛的情况了，还有就是休息能否缓解，什么时间、什么情况下痛的明显，要是关节单纯的有声 ...

恩，去看过了，膝盖滑膜炎，里面积水，休养中。。。。

作者: 天神 时间: 2012-6-26 19:37

Carfield 发表于 2012-6-26 14:26
恩，去看过了，膝盖滑膜炎，里面积水，休养中。。。。

要是积水了，就好好休息吧，要不容易反复！！

作者: D调地华丽 时间: 2012-6-28 23:09
过力造成的骑行需要循序渐进多休息休息吧

作者: Weason真真 时间: 2012-7-2 13:42
热身不够+用力过猛?建议去试下专业推拿,那些师傅会告诉你是什么问题和如何防治.

作者: cycdnr 时间: 2012-7-2 18:01

Weason真真发表于 2012-7-2 13:42
热身不够+用力过猛?建议去试下专业推拿,那些师傅会告诉你是什么问题和如何防治. ...

谢谢！

作者: cycdnr 时间: 2012-7-2 18:02

D调地华丽发表于 2012-6-28 23:09
过力造成的骑行需要循序渐进多休息休息吧

谢谢！

作者: 梦初 时间: 2012-7-4 12:59
封闭性炎症吧。。。。。到医院开点中药煮水擦洗。。

作者: 小冷丶 时间: 2012-7-16 22:08
最好去医院看下。。。健康重要

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