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标题: 2.19车队训练安排 [打印本页]

作者: wuleizi 时间: 2012-2-15 23:21
标题: 2.19车队训练安排

時間：早9點紫竹園
內容：105km接力
遊戲規則：
1、紫竹園7km一圈，一共繞行15圈。105km
2、有能力的隊員可以參與紫竹園全程105km時間繞圈，大概三小時出頭結束。
3、能力和體能欠佳的同學可以根據自己體能情況，在體能不濟的時候，在每圈的起點/終點處停留休息，休息圈數自己定，如果不冷，休息一上午都可以。待到車群來到起點處再跟上繼續繞圈。直到全部105km結束。
4、早9點開始訓練，你可以選擇9點加入訓練，也可以選擇9點半加入訓練，10點、10點半，11點加入訓練都可以。我們可以視遲到加入訓練的同學是體能和體力不濟者。如果你11點半加入訓練的話，抱歉，你還是別來了吧。

外：开春了，强度会有所加大，请有思想准备。
下雨不騎，氣溫不是問題。

來者請跟帖告知，不要突然出現。訓練結束，紫竹園吃飯。人均40元。吃與不吃自己安排。

作者: wangxb 时间: 2012-2-16 01:10
参加。谢谢

作者: Zoepana 时间: 2012-2-16 09:28
欧我喜欢这样的车队轻松没压力！

作者: speedtouch 时间: 2012-2-16 10:04
不顾一切牵起脚踏车轻轻向前走
烦恼和影子一起抛在远远的脑后

作者: wuleizi 时间: 2012-2-16 10:21

speedtouch 发表于 2012-2-16 10:04
不顾一切牵起脚踏车轻轻向前走
烦恼和影子一起抛在远远的脑后

兄好文艺

作者: speedtouch 时间: 2012-2-16 10:33

wuleizi 发表于 2012-2-16 10:21
兄好文艺

谢谢雨田老师让我在班门前弄了一次斧。

作者: wuleizi 时间: 2012-2-16 10:37

speedtouch 发表于 2012-2-16 10:33
谢谢雨田老师让我在班门前弄了一次斧。

我靠，我受不了了，你个挨踢男文艺起来太强大

作者: wangxb 时间: 2012-2-16 13:09

speedtouch 发表于 2012-2-16 10:33
谢谢雨田老师让我在班门前弄了一次斧。

想听听雨田的来历

作者: speedtouch 时间: 2012-2-16 13:34

wangxb 发表于 2012-2-16 13:09
想听听雨田的来历

雷拆开来就是雨田啦！

作者: zzzhanx 时间: 2012-2-16 14:02
紫竹不就是交大那里么。。

作者: wuleizi 时间: 2012-2-16 14:10

speedtouch 发表于 2012-2-16 13:34
雷拆开来就是雨田啦！

家父此前给我起的字。有春雨浇灌田地之意，引因为五谷丰登之意。

作者: wangxb 时间: 2012-2-16 20:28

speedtouch 发表于 2012-2-16 13:34
雷拆开来就是雨田啦！

看来是我想歪了，哈哈哈哈哈哈

作者: 库布其 时间: 2012-2-17 09:02
为什么不是周六？考虑去凑凑热闹松松腿。

作者: speedtouch 时间: 2012-2-17 09:26
对了，雷先生，这次确定是19号，周日？

作者: wuleizi 时间: 2012-2-17 10:11

speedtouch 发表于 2012-2-17 09:26
对了，雷先生，这次确定是19号，周日？

抱歉，是明天，是週六訓練

作者: 禁止发言 时间: 2012-2-17 12:06
周六上班，19日周日上午有空。

作者: nihaiqing 时间: 2012-2-18 20:13
话说不是你们车队的可以加入么

作者: wangxb 时间: 2012-2-18 20:27

nihaiqing 发表于 2012-2-18 20:13
话说不是你们车队的可以加入么

wuleizi写错了，是今天早上。
每周六基本都在那边绕圈。
现在紫竹那边挺多人绕圈的。
欢迎欢迎啊，人多一起热闹。

作者: wuleizi 时间: 2012-2-18 20:33

nihaiqing 发表于 2012-2-18 20:13
话说不是你们车队的可以加入么

只要你有時間來跟大家一起騎，而且基本的處人待事方式跟大家差不多，那應該就沒問題。

作者: sunnywang2009 时间: 2012-2-18 22:17
本帖最后由 sunnywang2009 于 2012-2-18 22:45 编辑

本想明日去凑个热闹，看来错过了！
明日早七点半从春申路大润发出发，开始年后的首次锻炼！计划8到12圈。

作者: nihaiqing 时间: 2012-2-20 18:16

那以后去跟你们玩

作者: wuleizi 时间: 2012-2-20 21:34

nihaiqing 发表于 2012-2-20 18:16
那以后去跟你们玩

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