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标题: 请教,骑车腿疼是怎么回事 [打印本页]

作者: shangrila 时间: 2006-3-9 16:41
标题: 请教,骑车腿疼是怎么回事
以前是膝盖疼，听老鸟说是车座太低，升高了一点，结果现在膝盖后面的窝里疼，郁闷~~~~~~~~~

作者: 库布其 时间: 2006-3-9 18:12
也许只是骑的太多了，呵呵。

作者: 熊猫 时间: 2006-3-9 19:40

LZ在发育？！

作者: 小穷 时间: 2006-3-9 20:11
能发育成你头像里那样就好了

作者: 刘影 时间: 2006-3-9 20:13
说明调整坐垫是有作用的，慢慢调整试试看吧

作者: mauricze 时间: 2006-3-9 20:32
可能座垫太高
高度要合适，正好踩到底的时候，脚接近伸直，但还是有些弯曲
这样最好

作者: rosen 时间: 2006-3-9 21:36
我车座按照身高腿长的标准调的,前两天骑了,也是像楼主一样膝盖窝里酸,以前没有过.我想可能是热身不够的情况下,强度太大了.

作者: dukeduck 时间: 2006-3-9 21:37
坐垫太高了，放下来5mm试试看

作者: lyfen 时间: 2006-3-9 21:37
脚跟刚好碰踏板比较合适了

作者: shangrila 时间: 2006-3-10 09:16
回三楼的熊猫,楼主快30了，一大把年纪

作者: shangrila 时间: 2006-3-10 09:16

引用第7楼dukeduck于2006-03-09 21:37发表的“”:
坐垫太高了，放下来5mm试试看

恩，又请教了几个车友,也是这么说的，谢谢

作者: raynor_2000 时间: 2006-3-11 01:05
车座高度对骑行舒适度有很大影响。

作者: qmqb 时间: 2006-3-11 05:53
高度有很大影响。

作者: fengs988 时间: 2006-3-11 12:35
风湿了吧

作者: 大-胡 时间: 2007-10-14 12:37
我最近骑车，也膝盖疼！两个膝盖都疼！！
为什么？
运动过度？

作者: 贝多芬 时间: 2007-10-14 12:43
柔韧性很重要

作者: 狂z冷枫 时间: 2007-10-14 13:08
我碰到过几次...特别是长途的时候...觉得像什么东西卡在里面一样的............

作者: leesheep 时间: 2007-10-14 13:12
热身运动要做好。

作者: jixiang579 时间: 2007-10-14 13:12
奇怪了，我昨天骑车也是膝盖痛，平时我一般不痛的。

作者: athurs 时间: 2007-10-14 16:47
自行车运动对膝盖压力不大的吧？

作者: kaiming83 时间: 2007-10-29 08:29
压力很大的，尤其是加速的时候。

作者: 绝铁 时间: 2007-10-29 09:25
骑车前要做好热身比如下蹲等
骑车姿势也很重要
不要突然加速要匀速
速度不要太快保持23以下
要坚持每天骑别断断续续

作者: 大-胡 时间: 2007-11-5 11:20
上个周末，起了大概有10几公里的时候，膝盖又开始疼了，基本上没有办法继续前进。只能停停歇歇才返回。
楼上可能说得有些道理,我骑的太快，踏频太高，也不是匀速，没有做准备运动，平时也少骑车，
下次要注意些了

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