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标题: 请教环上海个人装备，开始准备 [打印本页]

作者: lexus 时间: 2011-12-6 17:26
标题: 请教环上海个人装备，开始准备
欢迎各位指教
谢谢

作者: 苦肉计 时间: 2011-12-7 13:11
备胎1+巧克力棒3+水壶1+佳得乐1+创可贴+打气筒+撬胎棒+手机+身份证+钱

作者: winson洲洲 时间: 2011-12-8 00:19
穿着帮忙指点

作者: 51shaw 时间: 2011-12-8 16:01
冲锋衣

作者: JASSCE 时间: 2011-12-8 18:34
有条件的话，跟辆后援车也是没有问题的啦

作者: tantor 时间: 2011-12-9 15:05
上身：短袖骑行服+抓绒衫
下身：骑行长裤

作者: 刘影 时间: 2011-12-9 15:20
看天气，往年一般-3-5度之间的样子，外面雨衣，中间长袖骑行服，里面一件抓绒衣，贴身一件运动内衣就够了

作者: dy-star 时间: 2011-12-9 23:13
上身：贴身排汗长袖速干衣+抓绒衣+骑行外套（胸前防风后背透气）
下身：抓绒骑行长裤（或背带裤），膝盖嫌冷的加个护膝
面部：魔术头巾一条即可，可以同时护住口、耳、鼻，眼睛比较容易受刺激的话可以带防风镜，记得戴头盔
手部：长指骑行手套即可，不要戴上班用的那种太厚的手套，因为骑了一会就会很热然后出汗，太厚的手套不舒服，一定要透气。手腕部位也蛮重要的，最好手套底部比较长，可以护住手腕。或者可以搭配护腕来使用
足部：建议不要穿有网格的鞋子，真的很冷！！但是一定要保暖透气！！否则出了汗干不了很难受！！户外徒步鞋是不错的选择，防风鞋罩我没用过，不过据用过的车友讲效果保暖不明显。袜子穿高帮的，保暖一点，速干材质的加分

另外不建议背包，否则背部的汗吹不干，容易感冒，还难受。可以选购那种骑行外套，后面的口袋很大的。或者可以使用梁包、尾包等放一些小东西。
记得车灯一定要带，夜骑很需要。然后可以带包餐巾纸什么的，鼻涕会很多。。。哈哈。。。

作者: 拖拉机1 时间: 2011-12-12 19:38
本帖最后由拖拉机1 于 2011-12-12 19:39 编辑

3日，柳州路集合点的老年骑友们骑行北段线路，自己也参加了，一些体会：
衣服：内穿长袖的骑行内衣，中间一件抓绒内衣，外面一件防风的外衣（全是迪卡侬买的）
裤：内薄的骑行长裤，外普通的运动长裤。
鞋：迪卡侬买的户外徒步鞋。
袜：较厚的棉运动袜。
魔术头巾
那天天气预报的气温是-1度-6度。
体会：
1、天气冷了以后，身体的灵活性会降低，骑行时要注意，自己就在某个路口起步时摔了，还好有手套保护，手没有受伤。手套要保暖的，否则
2.最好要戴上防风镜，自己就没有戴眼镜，回家后感觉眼睛难受。
3、要带上补充能量的食品，骑行到十点左右，感觉肚子饿了，体力降低了。
4、防风的外套最好是能透气的，自己穿的那套衣服，虽然在骑行时流在身上的汗能排走，让身体不会湿，但排出的汗水全留在外衣的内层中，到家后脱下外衣，其内层全是湿的。同时也说明了，排汗的骑行衣和抓绒衣的排汗功能是不错的。

作者: 空军 时间: 2011-12-12 19:50

dy-star 发表于 2011-12-9 23:13
上身：贴身排汗长袖速干衣+抓绒衣+骑行外套（胸前防风后背透气）
下身：抓绒骑行长裤（或背带裤），膝盖嫌 ...

说的很有道理

我这里说我的经验：

零度左右，下身抓绒长裤一件；上身排汗保暖内衣1件，防风外套1件；一共3件足够。

零下5度左右，退套加1副，上衣再加一件。这样完全没问题，上海的冬天不会再冷了。

作者: 空军 时间: 2011-12-12 19:55
冬天一套好的衣服装备真地很重要，我这样的简易装备，中途不会热得脱衣服，速度再快身上基本上是干的，那也不怕停下来风吹。

说不冷那是假的，但是基本上是可以承受的。

另：保暖手套和鞋套是必备。如果再胆大出格点，弄个保暖头套（俗称打劫帽），就舒服多了。

作者: 空军 时间: 2011-12-12 20:06
关于备胎、简易工具、气筒、一般对我们来说也是每次骑车的必备。

可再带一些巧克力、能量胶之类的，骑行真的需要消耗很多能量，不能让身体出现低血糖状况。

作者: lexus 时间: 2011-12-12 20:15
是不是必须速干内衣，否则出完汗会特别冷

作者: 空军 时间: 2011-12-12 20:25
夏季的骑行服一般都是速干的，但如果冬天放贴身穿总是有凉凉的感觉。

冬季的保暖排汗内衣，贴身更保暖

作者: 骑游生活 时间: 2011-12-12 21:49
怕冷的加面罩or抓绒小帽（tb上1元）
手机放骑行服后袋一定找个＂来一份＂的塑料袋套着

作者: 骑游生活 时间: 2011-12-12 21:52
穿锁鞋的一定要脚套，不过也有例外，去年有个朋友穿着透风的运动鞋也骑完了全程，佩服呀

作者: Menz 时间: 2011-12-14 17:39
手套长指，锁鞋最好有鞋套，脸部最好有魔术头巾围住，口罩也可以，头盔内部需要一层帽子或者布料覆盖避免冷风直吹头顶，耳朵的保暖视个人情况，膝盖不管冷热最好都戴护膝，骑行裤内请勿穿内裤，大腿内侧预涂凡士林等润滑剂，别涂太多

作者: dy-star 时间: 2011-12-14 21:26

空军发表于 2011-12-12 19:50
说的很有道理

我这里说我的经验：

多谢空军褒奖

作者: 太阳@掌心@ 时间: 2011-12-14 21:49

苦肉计发表于 2011-12-7 13:11
备胎1+巧克力棒3+水壶1+佳得乐1+创可贴+打气筒+撬胎棒+手机+身份证+钱

要身份证干嘛啊~~~

作者: 太阳@掌心@ 时间: 2011-12-14 22:05
上身从里到外,快干背心,快干长袖骑行服,抓绒骑行服
下身一条背带抓绒骑行裤,左膝盖带个护膝
双肩背包,20L的里面放气筒,两条内胎,翘胎棒,两罐红牛,钱包,交通卡,纸巾
脚上,两双长筒袜,锁鞋,鞋套~~~
还有我的老朋友,车~~~

作者: 云龙 时间: 2011-12-15 10:16

冬天骑行足部保暖尤为重要，否则足部因天气寒冷而不能及时供血而导致小腿肌肉发硬，甚至痉挛抽筋，严重影响腿部的作功发力。最好在鞋内放置保暖的毡垫，脚上穿加厚的袜子，如是穿的锁鞋，外面最好套冬季专用的鞋套。（起点有售）俗话说：足暖暖一身。

作者: 小敏 时间: 2011-12-15 12:27
新骑手向前辈们学习。

作者: pipedylan 时间: 2011-12-15 19:04
几位前辈都写得很详细，学习了！

作者: evolution-x 时间: 2011-12-18 01:30
进来学习一下

作者: winson洲洲 时间: 2011-12-23 21:04
本帖最后由星尘于 2011-12-23 22:18 编辑

平民请教装备这些都没有怎么办只有普通衣物

作者: 星尘 时间: 2011-12-23 22:18

winson洲洲发表于 2011-12-23 21:04
平民请教装备这些都没有怎么办只有普通衣物

一个字：买

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