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标题: 04/07 仙霞店07:30集合，淀山湖騎行100/60公里 [打印本页]

作者: jammusu 时间: 2011-12-6 13:07
标题: 04/07 仙霞店07:30集合，淀山湖騎行100/60公里
本帖最后由 jammusu 于 2012-4-6 11:26 编辑

天气好啦！！大家出来锻炼了!！
男孩子晒黑一点比较MAN（比较有女孩缘）！！女孩子晒黑一点比较有健康美（帅哥都喜欢）！！

为了让广大的车友都有机会与起点车队一起参加每周六训练，从02/18 开始淀山湖训练共分为2个组别(一般组和训练组)，有兴趣的非车队车友可以和我们一起参加，在骑行过程当中会有车队老经验车友指导新车友如何锻练和正确骑行姿势，利用这些骑行锻炼机会让参加的车友都能提升个人体能及骑行技术。

欢迎参加每周六固定训练练习，预计4月份初以后每周三晚上会虹桥枢纽开立（2小时）夜间训练课程以及平常日下班时间（论坛公布）开立单车骑行技巧与基础保养...等相关课程，
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组别：一般组（骑行距离60公里）
适合对象：一般中等速度以及普通车友，均速度大约-夏天34-30km，冬天32-28km之间
骑行车辆：建议最好是公路车。
骑行训练：轮车训练，有经验车友领骑带路，速度维持在均速度之间，领骑距离依照个人能力，没有经验的车友先学习跟车，另外在近期开立骑车技巧课程，到时后再通知车友学习。
休息点：在30公里处休息大约15-20分再原路折返市区。
骑行路线：仙霞店-》虹桥枢纽-》崧泽大道-》赵青公路-》新乐路-》30公里折返点-》原路返回市区，预计10：30以前回到市区。

组别：训练组（骑行距离100/120公里）
适合对象：起点队员以及有参加上海联赛的车友，均速度大约：夏天-40-36km，冬天32-36km之间。
骑行车辆：公路车
骑行训练：轮车训练，每个车友都必须领骑带路，速度维持在均速度之间，领骑距离依照个人能力。
休息点：预计不休息！请自己带好饮水和食物
骑行路线：
(100公里) 仙霞店-》虹桥枢纽-》崧泽大道-》赵青公路-》新乐路-》双和路-》正葳路-》50公里折返点-》原路返回市区，预计11：30以前回到市区。
(120公里)从50公里折返点再继续往大观园骑行-》沪青平公路返回上海。预计12：30以前回到市区。

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出发时间：07:30
集合地点：TREK 仙霞店对面->西郊百联门口，有麦当劳/肯德基吃早餐，有厕所可以上，冬天可以晒太阳比较不冷。（仙霞西路/剑河路路口）吃早餐的请提早到吃早餐喔！！
天气：预计13-21度左右（4月07号天气预报-天晴...噗老师气象局）
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骑行注意事项：
（1）骑行服装 -（冬季 0-10度：排汗内衣+抓绒长袖+防风背心或防风风衣+抓绒长裤+长保暖手套+头巾+眼镜+保暖鞋套）
-（夏季 30-40度：短袖骑行服/裤，短手套）
（2）车辆保养 - 保养擦车也要做好....希望在我前面的车都很干净哦......骑起来才会粉舒服又快乐！
（3）饮水/食物 - 路上的补充食品带一些（香蕉/巧克力棒..等），水分也要充裕，有一个水壶里面加上1/10的葡萄糖粉可以快速让体内吸收，恢复肌肉疲劳。虽然冬天喝水比较少，还是要固定距离补水或吃食物，建议带2个水壶。
（4）保护装备 - 头盔，手套，运动眼镜，骑行服装...等安全保护装备.（头盔是必须戴的）。
（5）维修工具 - 准备1条新备胎（先换胎，破胎回家再慢慢补胎，节省时间），迷你工具组，打气筒，管胎也需要带备胎。
（6）随身救急装备 - 身份证（复印件就可以），现金100-200元，手机，医保卡/保险卡...等。
（7）在骑行过程中有什么不清楚的训练或骑行问题可以请教较资深的车友，车队里面也会指导新车友在训练过程的骑行缺点并加以改进。（请在停下休息或是速度较慢的时候在询问）。
（8）其他 - 此骑行锻炼属于车友个人自发行为，如遇到意外...等相关问题，活动召集人无需承担任何相关法律责任！

欢迎每周参加！！

出发点

路线一

路线二

路线三

路线四

路线五

路线六

作者: 空军 时间: 2011-12-7 16:21
来、来、来

大家一起来

作者: JASSCE 时间: 2011-12-7 20:15
总觉得礼拜六如果不下雨的话，会有很多人参加。

作者: rulee 时间: 2011-12-7 21:36
本周六估计冰点以下！我来陪骑一段

作者: gorden 时间: 2011-12-7 22:10
来来来~~~

作者: jammusu 时间: 2011-12-9 16:12
明天温度-1到6度。。。早上0730大约3-4度左右哦！大家注意保暖工作呀！！！！要带暖宝宝的。。哈哈哈

作者: 饺子 时间: 2011-12-9 17:54

我来的

作者: JASSCE 时间: 2011-12-9 20:37

gorden 发表于 2011-12-7 22:10
来来来~~~

明天带一条管胎来吧。我忘记买备用得了

作者: gorden 时间: 2011-12-9 23:33

JASSCE 发表于 2011-12-9 20:37
明天带一条管胎来吧。我忘记买备用得了

俺是开口的。

作者: JASSCE 时间: 2011-12-9 23:43

gorden 发表于 2011-12-9 23:33
俺是开口的。

哦NO。明朝横竖横了。

作者: JASSCE 时间: 2011-12-10 15:03
冷啊冷啊的骑了60k。新车骑起来有点不适应

作者: 空军 时间: 2011-12-10 17:28
早上就看到你先适应了

nEO_IMG_DSC03043.jpg (157.19 KB, 下载次数: 40)

作者: 空军 时间: 2011-12-10 17:28
今天的集体照，出了没有我

nEO_IMG_DSC03051.jpg (232.06 KB, 下载次数: 44)

作者: jammusu 时间: 2011-12-14 09:39
本帖最后由 jammusu 于 2011-12-14 09:40 编辑

12/17 本周继续！！！上周鸽子协会同学请不要再放鸽子咯........饺子（暂时叫做鸽子）...Gorden.....本周来吗？？不要学习饺子哦。。。

作者: 饺子 时间: 2011-12-14 09:48
本帖最后由饺子于 2011-12-14 10:23 编辑

jammusu 发表于 2011-12-14 09:39
12/17 本周继续！！！上周鸽子协会同学请不要再放鸽子咯........饺子（暂时叫做鸽子）...Gorden.....本周来 ...

润佳真的是有事走不开嘛。。哈哈哈这周我来啊

作者: 空军 时间: 2011-12-14 17:51
下午山地比赛，上午我就不去了。

祝大家骑的高兴、开心，人多来点

作者: gorden 时间: 2011-12-14 22:50
上周加班这个星期还是加班年底了加班常事脱不开身...暂请个假...抱歉抱歉！

作者: pengyou 时间: 2011-12-14 23:33
我晚上在家骑台子，早上陪老婆胎教。

作者: Zoepana 时间: 2011-12-15 14:11
本帖最后由 Zoepana 于 2011-12-15 14:12 编辑

pengyou 发表于 2011-12-14 23:33
我晚上在家骑台子，早上陪老婆胎教。

good good exercise, day day smarter daddy!

作者: Zoepana 时间: 2011-12-15 16:48

JASSCE 发表于 2011-12-10 15:03
冷啊冷啊的骑了60k。新车骑起来有点不适应

60k 的话，是在哪里折返的？我在想上午公路下午山地，中午回家洗澡换车车。

作者: Zoepana 时间: 2011-12-15 16:58
哦哦哦哦。。。计算了下，来不及，没后援车心由于力不足！直接山地去了！下午见童子们！
θα να ξαναδω, παιδια!!!!

作者: jammusu 时间: 2011-12-19 14:41
12/24...前亚洲三项铁人冠军日本队“滨野先生”要来参加我们周六的骑行练习，欢饮大家参加哈！！！

作者: 空军 时间: 2011-12-19 15:59
本周坚决参加

作者: qchong0214 时间: 2011-12-19 17:29
那个人是个日本的吧？也就就是职业队员陪业余队员打打酱油，你们这帖子最后一句话的意思就是不等非队员呗？，好吧，自娱自乐去吧，锅上周刚绕完淀山湖，总骑行距离136KM 总骑行时间4小时27分钟，也懒的跟你们去凑热闹

作者: jammusu 时间: 2011-12-19 18:08

qchong0214 发表于 2011-12-19 17:29
那个人是个日本的吧？也就就是职业队员陪业余队员打打酱油，你们这帖子最后一句话的意思就是不等非队员呗 ...

你好厉害呀！！！136公里4个多小时就骑完了～
欢迎来参加！！我们队员是指起点车队队员，也欢迎非起点队员来参加，最后一点是指非起点队员如果在途中骑不动或是其它很小的因素（因为之前有人骑不动），就自行折返或是其他方式返回上海。
另外滨野先生是退役的选手43岁....不算职业队的...就是希望多一些人来参加，练习才会有趣！
有空就来参加吧！！

作者: 空军 时间: 2011-12-19 18:22
国脚回复的很耐心啊，赞

1998到2012， 10多年过去了

作者: 树懒 时间: 2011-12-19 19:32
前天又差点被火柴拉爆~

惭愧啊！
还好、最后还是一路跟回来啦！

下午还去新江湾城河里游泳呢！

24号能跟多远就多远吧，跟不上俺就自己慢慢骑回。

作者: okokit 时间: 2011-12-19 23:15
非会员求跟打酱油

作者: gorden 时间: 2011-12-20 00:12

qchong0214 发表于 2011-12-19 17:29
那个人是个日本的吧？也就就是职业队员陪业余队员打打酱油，你们这帖子最后一句话的意思就是不等非队员呗 ...

锅说话真有风格。

作者: gorden 时间: 2011-12-20 00:14
筒子们，为了弥补上回的鸽子，这次我会尽量把大雁筒子（饺饺）纠出来将功补过滴。

作者: Zoepana 时间: 2011-12-20 09:31

gorden 发表于 2011-12-20 00:14
筒子们，为了弥补上回的鸽子，这次我会尽量把大雁筒子（饺饺）纠出来将功补过滴。 ...

强烈支持！饺子加油啊！
我要看滨野先生！

作者: jammusu 时间: 2011-12-20 09:45

Zoepana 发表于 2011-12-20 09:31
强烈支持！饺子加油啊！
我要看滨野先生！

饺子上礼拜有来了。。。但是体力不支。。。。爆缸。。。

作者: Zoepana 时间: 2011-12-20 09:48

jammusu 发表于 2011-12-20 09:45
饺子上礼拜有来了。。。但是体力不支。。。。爆缸。。。

饺子~~~~~~~~~！瘦瘦的饺子~~~~~~~~~！
饺子

作者: 空军 时间: 2011-12-20 11:39

jammusu 发表于 2011-12-20 09:45
饺子上礼拜有来了。。。但是体力不支。。。。爆缸。。。

在家骑行台不给力嘛

作者: JASSCE 时间: 2011-12-20 12:35

gorden 发表于 2011-12-20 00:14
筒子们，为了弥补上回的鸽子，这次我会尽量把大雁筒子（饺饺）纠出来将功补过滴。 ...

饺子上个礼拜已经出现了

作者: 火柴 时间: 2011-12-20 13:18

qchong0214 发表于 2011-12-19 17:29
那个人是个日本的吧？也就就是职业队员陪业余队员打打酱油，你们这帖子最后一句话的意思就是不等非队员呗 ...

LZ的“骑行规定：”是给初级车友的一个提醒，和注意事项，像上个星期，有位车友，山地车过来和我们骑车，没有穿锁鞋，没有穿骑行服（穿得一般的棉衣）这样势必跟不上队伍，不穿骑行服也容易感冒。
LZ应该是看到这样的情况，特意提醒下大家。

你有何必这样说话

作者: 小帅 时间: 2011-12-21 00:53
排汗内衣+抓绒长袖+防风背心或防风风衣+抓绒长裤+长保暖手套+头巾+眼镜+保暖鞋套

只有眼镜~

作者: jammusu 时间: 2011-12-21 10:03

小帅发表于 2011-12-21 00:53
排汗内衣+抓绒长袖+防风背心或防风风衣+抓绒长裤+长保暖手套+头巾+眼镜+保暖鞋套只有眼镜~ ...

今天赶快去空军那里买冬装！！！！

作者: fastjudy 时间: 2011-12-21 10:47
呵呵。。。这周末我也来凑凑热闹

作者: jammusu 时间: 2011-12-21 10:55

fastjudy 发表于 2011-12-21 10:47
呵呵。。。这周末我也来凑凑热闹

欢迎欢迎！！！热烈欢迎！！这周人应该很多啦～

作者: Zoepana 时间: 2011-12-21 11:13

jammusu 发表于 2011-12-21 10:03
今天赶快去空军那里买冬装！！！！

冬装第二波吗？我还要卖抓绒鞋套和腿套！这些很不经脏的！而且穿两次就破了！

作者: qchong0214 时间: 2011-12-21 11:37

jammusu 发表于 2011-12-19 18:08
你好厉害呀！！！136公里4个多小时就骑完了～
欢迎来参加！！我们队员是指起点车队队员，也欢迎非起点队 ...

抱歉，当时说话有点情绪，没理解好组织者的本意，我的车不是什么好车，很老的MERIDA ROAD909了，由于车架偏小了一些，最近正在搜刮些座管、把立、弯把来调整尺寸和姿势，可惜的是很难弄，所以没调整好之前，先不去了，期待以后的活动，QQ344981935，如果瞧得上，期待入组织

作者: hhw1222 时间: 2011-12-21 12:10
非起点队员请求跟中间半程，可否，请批示！

作者: leethal 时间: 2011-12-21 12:11
楼上的是我，但不是马甲。哈哈晕了吗？

作者: jammusu 时间: 2011-12-21 12:25

Zoepana 发表于 2011-12-21 11:13
冬装第二波吗？我还要卖抓绒鞋套和腿套！这些很不经脏的！而且穿两次就破了！ ...

你可以找老万他们买山地下坡赛的服装。。。都有盔甲保护，不会破的啦！！！哈哈哈

作者: jammusu 时间: 2011-12-21 12:30

qchong0214 发表于 2011-12-21 11:37
抱歉，当时说话有点情绪，没理解好组织者的本意，我的车不是什么好车，很老的MERIDA ROAD909了，由于车架 ...

在这里大家都是喜欢骑车的车友，讲话应该注意一下，如果一说错话很多车友就会有反应，所以下次要看清楚内容后再把自己想讲的话说出来，才不会造成误会。
当然我们欢迎所有喜欢骑车的车友，如果你不嫌弃，我们每个礼拜六早上都有练习，欢迎来参加！

作者: jammusu 时间: 2011-12-21 12:33

hhw1222 发表于 2011-12-21 12:10
非起点队员请求跟中间半程，可否，请批示！

欢迎参加！！！
但是要能达到基本要求32-36km之间巡航速度，还有骑行装备及处理自己机械故障状况能力，就没问题！

作者: leethal 时间: 2011-12-21 21:49

jammusu 发表于 2011-12-21 12:33
欢迎参加！！！
但是要能达到基本要求32-36km之间巡航速度，还有骑行装备及处理自己机械故障状况能力，就 ...

收到！

作者: Zoepana 时间: 2011-12-22 09:44

jammusu 发表于 2011-12-21 12:25
你可以找老万他们买山地下坡赛的服装。。。都有盔甲保护，不会破的啦！！！哈哈哈 ...

嗯嗯，我早就想买661和Oakley乐

，这个夏天我要玩玩山地！
你知道威斯勒吗？嘿!好玩的公园呢！就是比较远！...
我还要买宇航服，你有木有contact嘛？

我见过神州7号返回舱展览，里面有翟志刚穿过的原版宇航服也!n那个外盔的镜面太绝了！真想有一个！！！

作者: jammusu 时间: 2011-12-22 09:54

Zoepana 发表于 2011-12-22 09:44
嗯嗯，我早就想买661和Oakley乐，这个夏天我要玩玩山地！
你知道威斯勒吗？嘿!好玩的公园呢 ...

找空军，全部都有！！！哈哈哈

作者: Zoepana 时间: 2011-12-22 09:56

jammusu 发表于 2011-12-22 09:54
找空军，全部都有！！！哈哈哈

对~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~!!!

万能的起点！！！

作者: rulee 时间: 2011-12-22 11:35

這週我來。。。。跟不上就自己推。。。。

作者: chengmeng 时间: 2011-12-22 11:51
膜拜铁三牛人，尽量抽时间参加

作者: xiaomin 时间: 2011-12-22 18:54
对骑行规定第五条有不满。

作者: jammusu 时间: 2011-12-22 23:01

xiaomin 发表于 2011-12-22 18:54
对骑行规定第五条有不满。

对于你的不满在这里向你报告一下:
（1）这里是车队的每周例行训练，所以会有模仿比赛的相关练习，比如个人冲刺及追逐，高速度团队轮车..等等。
（2）现在是冬天，不希望因为一个不熟悉的车友发生问题，比如爆胎/骑不动...等，整个车队停下来等待（在0-5度左右站在路边的感觉是很难受的。
（3）大家都希望赶快训练完毕回家陪老婆，男/女朋友，小孩，小狗/小猫，还有赶去上班的...等等，时间上会比较紧张一点。
以上种种原因，所以才会限制那么多，不是没有理由的！如果你可以达到我们说的平均速度，自己也有换胎维修的能力，也欢迎你来参加！

作者: Zoepana 时间: 2011-12-23 10:00
本帖最后由 Zoepana 于 2011-12-23 10:13 编辑

（1）该穿的该带的都要准备（0～5度：排汗内衣+抓绒长袖+防风背心或防风风衣+抓绒长裤+长保暖手套+头巾+眼镜+保暖鞋套，应该足够了）
   前段时间大采购，这些东西终于全了

（2）前一天的保养擦车也要做好....希望在我前面的车都很干净哦......骑起来才会粉舒服又快乐！
   今天早上我和我的车一起洗了个澡，明天够干净了八

（3）路上的补充食品带一些，水分也要充裕，虽然冬天喝水比较少，但是还是要固定一定距离补水或吃食物。
   最近有带很多圣诞礼篮的饼干和布丁回家

（4）其他非车队车友如果要和车队一起练习，建议骑行公路车会比较好。
   感谢上帝我是队员+我有一辆公路车

（5）非车队队员在路上如果没有特别需要协助的问题(比如跟不上了或是爆胎等-自行带补胎装备更换），请自行解决再跟上部队或是自行折返。
   再次感谢上帝我是队员


  MerryXmas！！！！！！！！！！！！！

作者: chengmeng 时间: 2011-12-23 10:02
爆胎得看RP

作者: jammusu 时间: 2011-12-23 10:07

Zoepana 发表于 2011-12-23 10:00
（1）该穿的该带的都要准备（0～5度：排汗内衣+抓绒长袖+防风背心或防风风衣+抓绒长裤+长保暖手套+头巾+眼 ...

多带一点吃的。。。到时候可以分一点给我们～

作者: Zoepana 时间: 2011-12-23 10:11

chengmeng 发表于 2011-12-22 11:51
膜拜铁三牛人，尽量抽时间参加

谁是铁三牛仁？

他也是日本人吗？

哈哈哈我好想吃牛榨糖呀！

作者: Zoepana 时间: 2011-12-23 10:15
本帖最后由 Zoepana 于 2011-12-23 10:22 编辑

chengmeng 发表于 2011-12-23 10:02
爆胎得看RP

...

人品好的一次乍一根钉子，斜着戳穿出来两个洞！

作者: Zoepana 时间: 2011-12-23 10:15

jammusu 发表于 2011-12-23 10:07
多带一点吃的。。。到时候可以分一点给我们～

好的，我记住了，国脚哥哥

顺便问个早安！您安哪！

我现在就好期盼明天啊！

作者: jammusu 时间: 2011-12-23 10:49

Zoepana 发表于 2011-12-23 10:15
好的，我记住了，国脚哥哥

顺便问个早安！您安哪！

我要波尔多红酒+牛排+甜点+水果盘。。。记得带来给我吃哦！！{:2_73:}

作者: JASSCE 时间: 2011-12-23 11:11
标题: RE: 12/24 仙霞店08:00 集合/佘山朱家角90公里骑行/滨野要来骑车啦

jammusu 发表于 2011-12-23 10:49
我要波尔多红酒+牛排+甜点+水果盘。。。记得带来给我吃哦！！

这个太………

作者: Zoepana 时间: 2011-12-23 11:33

jammusu 发表于 2011-12-23 10:49
我要波尔多红酒+牛排+甜点+水果盘。。。记得带来给我吃哦！！

...嗯，好吧。。我尽力。。找找看有没有，。。。嗯，怎么感觉我们像机器猫大熊和康夫啊！

作者: jammusu 时间: 2011-12-23 11:37

Zoepana 发表于 2011-12-23 11:33
...嗯，好吧。。我尽力。。找找看有没有，。。。嗯，怎么感觉我们像机器猫大熊和康夫啊！ ...

你是机器猫吗？？我是？？JC是？？哈哈哈

作者: Zoepana 时间: 2011-12-23 11:57
本帖最后由 Zoepana 于 2011-12-23 12:06 编辑

jammusu 发表于 2011-12-23 11:37
你是机器猫吗？？我是？？JC是？？哈哈哈

我是机器猫

你是康夫君

JC是大熊

空军是小强

851bbdecjw1docdzd3injj.jpg (33.29 KB, 下载次数: 33)

作者: 空军 时间: 2011-12-23 21:13
大家晚上早点睡觉，明天骑过瘾

作者: gorden 时间: 2011-12-24 11:54
不好意思各位今天由于我的原因迟到了无法赶上大部队还拖累了饺子
郑重向大家说声抱歉！！

作者: fastjudy 时间: 2011-12-24 12:10
定了闹钟早上6：30，醒来了但心想再睡5分钟吧。。。结果再醒来已是7：15，半小时内不可能赶到仙霞路所以放弃。。。抱歉国脚，下次吧。

作者: 小罗 时间: 2011-12-24 17:51
定了闹钟早上6：45，醒来了但心想再睡5分钟吧。。。结果再醒来已是7：45，半小时内不可能赶到仙霞路。所以一路追赶到中段的主休息点，碰到爆管胎的JC还有空军。。。。大部队在前面40分钟。

作者: 空军 时间: 2011-12-24 17:56
今天的集体照，滨野先生号召力气场足啊，这么多人

nEO_IMG_20111224_081418.jpg (346.8 KB, 下载次数: 34)

作者: 空军 时间: 2011-12-24 17:56
更多照片看这里：

http://bbs.bikehome.net/forum.ph ... &extra=page%3D1

作者: JASSCE 时间: 2011-12-24 17:59
爆胎的路过………

作者: fastjudy 时间: 2011-12-24 18:24

小罗发表于 2011-12-24 17:51
定了闹钟早上6：45，醒来了但心想再睡5分钟吧。。。结果再醒来已是7：45，半小时内不可能赶到仙霞路。所以 ...

哈哈。。。我可没你实力强再加上这路线从来没骑过，追赶是不可能了。。。还是乖乖回被窝睡觉。

作者: 空军 时间: 2011-12-24 18:28

JASSCE 发表于 2011-12-24 17:59
爆胎的路过………

机会是留给你这个有准备的人

作者: 空军 时间: 2011-12-24 18:31

fastjudy 发表于 2011-12-24 18:24
哈哈。。。我可没你实力强再加上这路线从来没骑过，追赶是不可能了。。。还是乖乖回被窝睡觉。 ...

悄悄告诉和尚，其实他们是8：15走的

不过大家说了，以后还是会准时出发的

作者: fastjudy 时间: 2011-12-24 19:37

空军发表于 2011-12-24 18:31
悄悄告诉和尚，其实他们是8：15走的

不过大家说了，以后还是会准时出发的 ...

呵呵。。。我怕我赶到人都走光了，自己默默骑回去很没劲的。。。

作者: JASSCE 时间: 2011-12-24 20:14
标题: RE: 12/24 仙霞店08:00 集合/佘山朱家角90公里骑行/滨野要来骑车啦

空军发表于 2011-12-24 18:28
机会是留给你这个有准备的人

昨晚怪不得睡不着，原来是这件事。所以今天有意无意背了一根……塞翁失马，明年肯定平平安安。上帝保佑，祝大家圣诞快乐

作者: JASSCE 时间: 2011-12-24 20:23
标题: RE: 12/24 仙霞店08:00 集合/佘山朱家角90公里骑行/滨野要来骑车啦

fastjudy 发表于 2011-12-24 12:10
定了闹钟早上6：30，醒来了但心想再睡5分钟吧。。。结果再醒来已是7：15，半小时内不可能赶到仙霞路所以放 ...

大家都会碰到这种情况。哈哈。今天在和空军两人崩溃骑行中巧遇和尚。缘份啊！哈哈

作者: wangxb 时间: 2011-12-25 00:36

JASSCE 发表于 2011-12-24 20:14
昨晚怪不得睡不着，原来是这件事。所以今天有意无意背了一根……塞翁失马，明年肯定平平安安。上帝保佑， ...

我还以为你背上是吃的呢
真想给你讨吃的呢，没好意思

作者: wangxb 时间: 2011-12-25 00:39

fastjudy 发表于 2011-12-24 19:37
呵呵。。。我怕我赶到人都走光了，自己默默骑回去很没劲的。。。

老兄，你让我很失望
昨晚看了报名今天参加的名单，我才决定去的，我是七点五十多赶到的，结果几个人都缺席了，一个人影都没见到

作者: wangxb 时间: 2011-12-25 00:43

fastjudy 发表于 2011-12-24 12:10
定了闹钟早上6：30，醒来了但心想再睡5分钟吧。。。结果再醒来已是7：15，半小时内不可能赶到仙霞路所以放 ...

满以为今天会碰面的
哼，光抱歉不够啊
下回带点吃的来谢罪

作者: JASSCE 时间: 2011-12-25 00:46

wangxb 发表于 2011-12-25 00:36
我还以为你背上是吃的呢
真想给你讨吃的呢，没好意思

你不觉得这“吃的东西”也太长了吧

作者: fastjudy 时间: 2011-12-25 12:36

wangxb 发表于 2011-12-25 00:43
满以为今天会碰面的
哼，光抱歉不够啊
下回带点吃的来谢罪

哈哈。。。好的好的，带点吃的给你谢罪。

作者: jammusu 时间: 2011-12-25 17:26

fastjudy 发表于 2011-12-24 12:10
定了闹钟早上6：30，醒来了但心想再睡5分钟吧。。。结果再醒来已是7：15，半小时内不可能赶到仙霞路所以放 ...

没事的，来不及就不要勉强，下次早点起来。。。。哈哈哈，我住旁边也是迟到5分钟，住的越近越会迟到。。。

作者: fastjudy 时间: 2011-12-25 18:04

jammusu 发表于 2011-12-25 17:26
没事的，来不及就不要勉强，下次早点起来。。。。哈哈哈，我住旁边也是迟到5分钟，住的越近越会迟到。。 ...

呵呵。。下次一定要早睡才能早起。

作者: Zoepana 时间: 2011-12-26 08:13

fastjudy 发表于 2011-12-24 19:37
呵呵。。。我怕我赶到人都走光了，自己默默骑回去很没劲的。。。

我有一次就是自己没敢上，骑回去的，还好，回来路上很轻松，而且有时间买早饭!也算稍微出来运动了一下吧。。。。

作者: jammusu 时间: 2012-1-5 18:40
01/07本周要骑车啦！！！！！！！！！！！！

作者: 饺子 时间: 2012-1-5 19:08
我不好意思发帖了。。哈哈哈

作者: JASSCE 时间: 2012-1-5 19:15

饺子发表于 2012-1-5 19:08
我不好意思发帖了。。哈哈哈

礼拜五住到仙霞店就可以发帖了

作者: ざ碎情漂移ド 时间: 2012-1-5 22:15

jammusu 发表于 2012-1-5 18:40
01/07本周要骑车啦！！！！！！！！！！！！

请问一下，不是车队的可以参加么？

作者: gorden 时间: 2012-1-5 22:32
奋发图强果断参加！

作者: gorden 时间: 2012-1-6 23:30
临时加班紧急告假！

作者: Zoepana 时间: 2012-1-7 09:36
我上呼吸道感染了，只能在温室里运动了，你们出去穿暖和点噢{:2_73:}

作者: JASSCE 时间: 2012-1-7 14:53
今天虽然只有60K，但是对感冒后的适应而言刚刚好

作者: 饺子 时间: 2012-1-7 17:06

在家改图昨天改到今天早上

作者: 树懒 时间: 2012-1-7 17:52
最爽的是佘山月湖林荫道，骑行舒服啊！

作者: 空军 时间: 2012-1-9 00:10

饺子发表于 2012-1-5 19:08
我不好意思发帖了。。哈哈哈

要加油发帖

作者: 空军 时间: 2012-1-9 00:11

gorden 发表于 2012-1-5 22:32
奋发图强果断参加！

本周继续

作者: 空军 时间: 2012-1-9 00:19
本周车队人员好像达成了默契，一个不来。

打酱油的来撑门面了，一共4人，上图

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