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标题: 长短脚/腿怎么办？SHIMANO的锁片。。。 [打印本页]

作者: zhukov 时间: 2011-5-4 23:04
标题: 长短脚/腿怎么办？SHIMANO的锁片。。。
很郁闷啊。。。

最近才有感觉的。。。

以前一直都没发觉。。。汗一个。。。

那个SHIMANO的垫片哪里有得卖要不自己DIY 一个。。。

作者: 刘影 时间: 2011-5-4 23:05
装鞋垫罗

作者: zhukov 时间: 2011-5-4 23:11

装鞋垫罗
刘影发表于 2011-5-4 23:05

尝试过塞不了太厚。。。SIDI 的脚感都没了

作者: 刘影 时间: 2011-5-4 23:18
只有想办法锁片增厚了

作者: zhukov 时间: 2011-5-4 23:23

只有想办法锁片增厚了
刘影发表于 2011-5-4 23:18

恩见过的

不知道是自己做的还是买的有现成的不贵就好

要不拿废锁片DIY 一个

作者: Harry_qian 时间: 2011-5-5 08:22
换不同的曲柄！！！！！！！！！！

作者: 库布其 时间: 2011-5-5 08:37
坐垫放低么。没必要追求pro的样子吧？

作者: cycdnr 时间: 2011-5-5 08:50
回复 6# Harry_qian

换曲轴不行吧？

作者: zhukov 时间: 2011-5-5 08:53

换不同的曲柄！！！！！！！！！！
Harry_qian 发表于 2011-5-5 08:22

好办法，完全可以，但是还没差到2.5mm

作者: 小白 时间: 2011-5-5 12:29
差这么点就不用多想了，实在不行出行前一只脚多套只袜子。

作者: q110287 时间: 2011-5-5 12:43

兄弟你的脚差1mm都能感受出来我真的是十分佩服。。。。。。。

作者: 徐韶峰 时间: 2011-5-5 13:16
回复 11# q110287

加一。

作者: zhukov 时间: 2011-5-5 13:53
标题: 标题

兄弟你的脚差1mm都能感受出来我真的是十分佩服。。。。。。。
q110287 发表于 2011-5-5 12:43

不知道啊！越发觉得两脚的锁片感觉很怪异…~后来就发觉了

作者: zhukov 时间: 2011-5-5 13:57

差这么点就不用多想了，实在不行出行前一只脚多套只袜子。
小白发表于 2011-5-5 12:29

没用啊！锁片的位置和蹬踏方式非得弥补一下才没差异

作者: 徐韶峰 时间: 2011-5-5 14:10
朱可夫将军阁下，其实不是你脚有长短，应该是左右脚的力量有差异，造成一腿轻松，一腿紧张，特别是长时间骑车会有感觉，我也有这现象，可以通过杠铃深蹲的腿部力量训练纠正，不信你拿尺量一量就知道了。

作者: 徐韶峰 时间: 2011-5-5 14:13
可以在小腿围度和大腿围度上左右比较。

作者: 幽灵 时间: 2011-5-5 14:19
这俺还从没感觉到

作者: zhukov 时间: 2011-5-5 17:33

朱可夫将军阁下，其实不是你脚有长短，应该是左右脚的力量有差异，造成一腿轻松，一腿紧张，特别是长时间骑 ...
徐韶峰发表于 2011-5-5 14:10

不是啊。。。两只脚的感觉不一样锁片位置不一样 3点钟的脚后跟不一样。。。事实是短了2MM不到。。

作者: 介格瓦拉 时间: 2011-5-5 17:51
speedplay有调整垫片，厚度5mm。买了以后，垫于左脚，骑过一次100km，第二天肩膀肌肉酸疼，后两周颈椎病犯了。（只是猜测，没有科学根据能证明颈椎疼与长短脚有关）。后拆下，再未使用。长短脚还是去医院做鉴定。不要自己感觉。差3mm走路看的出来。lz差2mm不到都感觉的出来，真敏感。

作者: zhukov 时间: 2011-5-6 08:47
标题: 标题

speedplay有调整垫片，厚度5mm。买了以后，垫于左脚，骑过一次100km，第二天肩膀肌肉酸疼，后两周颈椎病犯 ...
介格瓦拉发表于 2011-5-5 17:51

额，这个方便的，去学校模拟医院一帮好同学抱着书帮你鉴定，还有专家教授指导…~不用去就知道，左脚比右脚小，左脚穿SIDI的鞋子正好，右脚略挤。不过你那个问题的确和运动有关，不合理的FIT的确会那样，另外，躯干肌的确参与下肢的运动。不过引起你颈椎问题的应该是上肢姿势不正确造成，人的颈椎生理弧度是前曲，适当背曲是有利于维持生理弧度的，前曲会造成椎体压力增大，同样腰椎有问题的人不能蹲/前趴姿势太久，因为腰椎也是前曲的，破坏正常弧度会造成椎体间压力增大，甚至比直立时还要大~因为有韧带和肌肉的拉力在抵抗。同样还有睡软床对腰不好

作者: zhukov 时间: 2011-5-6 09:00
标题: 标题

speedplay有调整垫片，厚度5mm。买了以后，垫于左脚，骑过一次100km，第二天肩膀肌肉酸疼，后两周颈椎病犯 ...
介格瓦拉发表于 2011-5-5 17:51

估计你是，骑车引起，颈周肌肉疲劳，造成维持正常弧度功能受限从而引起。简单说，就是头抬不起来造成的，睡觉时枕头低点，坐办公室勤抬头，勤动头，把电脑屏幕弄高一点，每天坚持去做针灸推拿理疗活血化淤，定期复查颈椎平片，必要时卧床休息，局部封闭，或者针刀治疗。牵引治疗还不是纠正小关结紊乱和帮你抬头的。没其它问题没并发症还不如慢慢骑车去…~100km你要骑3个小时。不建议长时间运动是因为会造成局部疲劳，所以运动适量不要疲劳。祝你早日康复哈

作者: 刘影 时间: 2011-5-6 09:36
会不会是左右脚大小不一样，所以感觉不舒服

长短个1-2mm应该是感觉不到的，不然你也不会活了二三十年，到现在才发现。

作者: zhukov 时间: 2011-5-6 10:19

会不会是左右脚大小不一样，所以感觉不舒服

长短个1-2mm应该是感觉不到的，不然你也不会活了二三十年，到 ...
刘影发表于 2011-5-6 09:36

不知道呢，估计是换了车架造成的，以前都骑大架子，现在是小架子，脚的确一大一小，腿也一长一短。反正两只脚感觉不一样。等有时间去上海找人FIT一下，南京的车店都不太精益求精，而我要求又太高

作者: 幽灵 时间: 2011-5-6 10:56
说不定不是腿的长短哦，而骨盆左右端有点倾斜

作者: zhukov 时间: 2011-5-6 11:36

说不定不是腿的长短哦，而骨盆左右端有点倾斜
幽灵发表于 2011-5-6 10:56

那我回家到医院里拍个平片。这个也方便得很

作者: 幽灵 时间: 2011-5-6 12:25
本帖最后由幽灵于 2011-5-6 12:26 编辑

我原来骑车世纪公园摔了一次狠的，大腿内侧连接耻骨的筋肉拉伤，包括臀大肌挫伤，休息了段时间后开始可以比较正常走路时候发现只要人站直了会脚高脚低的，估计是两侧肌肉牵引力不均衡所致，这种脚高脚低的现象一直到100天后我完全恢复后才消失了，恢复本来正常感觉了~~

作者: Menz 时间: 2011-5-6 21:27

可以在小腿围度和大腿围度上左右比较。
徐韶峰发表于 2011-5-5 14:13

我右手明显粗于左手,右腿也是

作者: seadream06 时间: 2011-5-8 20:19
严重吗？呵呵

作者: 公路小子 时间: 2011-5-10 04:35
如果测量无误是长短脚的话，可以在短脚的鞋底和锁片之间加垫片

作者: zhukov 时间: 2011-5-10 08:21

如果测量无误是长短脚的话，可以在短脚的鞋底和锁片之间加垫片
公路小子发表于 2011-5-10 04:35

加了大概一点五毫米厚的，两只脚感觉稍微好一些，还要适应一下

作者: 幽灵 时间: 2011-5-10 08:49
左右肢总是有点差异的，一般人是没有感觉的，而你这个相差一点五毫米或者两毫米也太精确了吧，应该是心理作用大于生理因素，而我觉得完全可以无视

作者: zhukov 时间: 2011-5-10 08:54

左右肢总是有点差异的，一般人是没有感觉的，而你这个相差一点五毫米或者两毫米也太精确了吧，应该是心理作 ...
幽灵发表于 2011-5-10 08:49

一只脚在两点位置自然压脚后跟，另一只在三点位置，你说这个还能发觉啊？

作者: 黑宇 时间: 2011-5-11 20:06
大概是你车座和把立方向没调精确。

作者: zhukov 时间: 2011-5-12 09:01

大概是你车座和把立方向没调精确。
黑宇发表于 2011-5-11 20:06

放心吧，这个方面较正了无数次，都是扭力扳手伺候

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