论坛 › 单车和你 › 我晕啊 联赛水平又高了？。。。

PITT 发表于 2011-3-15 22:00:01

春节的时候在85上下，最近减到75了~…最轻的时候是09年紫竹那会，65吧 ...
zhukov 发表于 2011-3-15 09:20 http://bbs.bikehome.net/diz/images/common/back.gif


    浮动也太大了！！！！！

dawarlin 发表于 2011-3-15 22:03:47

春节的时候在85上下，最近减到75了~…最轻的时候是09年紫竹那会，65吧 ...
zhukov 发表于 2011-3-15 09:20 http://bbs.bikehome.net/diz/images/common/back.gif


    这个......求减肥妙招....

幽灵 发表于 2011-3-15 22:13:16

170身高65才正常~~

幽灵 发表于 2011-3-15 22:14:47

不过现在人普遍营养过剩累积成膘多

幽灵 发表于 2011-3-15 22:15:25

所谓营养过剩实质营养不良，该吃的没多吃不该吃的多吃了

zhukov 发表于 2011-3-16 08:45:49

标题

这个......求减肥妙招....
dawarlin 发表于 2011-3-15 22:03 http://bbs.bikehome.net/diz/images/common/back.gif


    鸡蛋两个，鲜牛奶一袋，香蕉两根，苹果一个，西红柿一个，菜包两个，吐司面包两片，卡夫果珍半浓度1000mL 纯净水两升，左旋肉碱运动前5克，140平均心率的运动3小时。睡觉9小时…每天循环

zhukov 发表于 2011-3-16 08:53:37

所谓营养过剩实质营养不良，该吃的没多吃不该吃的多吃了
幽灵 发表于 2011-3-15 22:15 http://bbs.bikehome.net/diz/images/common/back.gif


    亮了~…真理

机枪手卡特 发表于 2011-3-16 08:57:17

去年联赛前训练时候弄过一会，30公里均速32左右

zhukov 发表于 2011-3-16 13:37:19

去年联赛前训练时候弄过一会，30公里均速32左右
机枪手卡特 发表于 2011-3-16 08:57 http://bbs.bikehome.net/diz/images/common/back.gif


    很快了。。。。

老驴 发表于 2011-3-16 20:31:02

楼主火车来回300多元来比个联赛
奢侈啊

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