大家都来曝下 自己骑行中喝什么饮料来补充能量
现在运动饮料很多 大家都喝 什么的红牛、 尖叫、 脉动 ……………… 尖叫的瓶子比较方便 一瓶嘉德乐,一瓶矿泉水 有钱的喝POWERBAR~ 康比特~随时补充能量~提高训练强度~加强训练效果
省钱的喝糖+运动补液盐~约3/4的标准浓度就好了~糖约5~9% 休息不好的~训练前半小时喝一罐红牛 休息不好的~训练前半小时喝一罐红牛
zhukov 发表于 2009-8-12 20:29 http://bbs.bikehome.net/diz/images/common/back.gif
红牛喝过不过那个味道我是喝着不是很舒服 呵呵 我通常脉动的,基本上可以,其他的没试过。。。 佳得乐 本人从小到大一直矿泉水,我想应该是最好的吧?嗯哼? 我通常脉动的,基本上可以,其他的没试过。。。
ride4you 发表于 2009-8-12 21:05 http://bbs.bikehome.net/diz/images/common/back.gif
我以前 也是喝脉动多 主要是他的口感好一些