多喝净水，远离油炸食品和腌腊食品，少食辛辣和深加工食品，多吃新鲜蔬菜、豆制品，做了多年健身教练，我就这么教学生的，但能有多少人能坚持一生，远离伤害自己的生活方式。。。。。。。 爷们已经快百毒不侵了....
信春哥
得永生... 话说防腐剂这种东西
既然能抑制细菌生长
那么肯定对人机体也有损害
常用的食品防腐剂有 苯甲酸钠，山梨酸钾
挺老实说摄入过多对大脑伤害比较大
好象是浙江的一个孩子，家里挺有钱的，不喝白开水，只喝饮料
后来记忆力变差，去医院一查，说是脑萎缩...
大家还是多喝白开吧～
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