寒夜梦飞 发表于 2009-6-8 21:56:14

最高心率=220-年龄
一般有氧运动时控制在最高心率的75%-90%貌似

千里马 发表于 2009-6-9 00:38:55

没有测试过

weixianzhilv 发表于 2009-6-9 09:44:03

我平时78~ 属于偏高

pottinger 发表于 2009-6-10 22:04:28

我的是70

carry0725 发表于 2009-6-10 22:51:06

上限：爆了 下线：停了
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