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刘影 发表于 2009-4-20 10:50:15

小试polar表的有氧健康测试

本帖最后由 刘影 于 2009-4-20 11:00 编辑

很久没怎么骑车运动，昨天用polar表测试一下状态，分数很低，身体活跃状态处于一般的状态，该运动运动了

这块polar表不仅仅是一个速度和心跳的工具，完全是一个锻炼的助手，帮助了解身体运动状态。

我身高173，体重83kg，坐姿心跳64，

平躺测试，心跳49-52之间



37分，我这个年纪，经常运动的话，应该处于45分左右



polar的测试说明，点击放大看，另外测试了一下我的最大心跳为179，初次测试未必准确，定期做的话，数据会逐渐趋向于准确值。

voong 发表于 2009-4-20 11:08:54

LZ这款心率表多少米?

zhumao28 发表于 2009-4-20 11:38:42

中文的说明书终于出来了 眼泪哗哗滴

刘影 发表于 2009-4-20 11:52:15

LZ这款心率表多少米?
voong 发表于 2009-4-20 11:08 http://bbs.bikehome.net/diz/images/common/back.gif

你问空军把，配不同的附件价格不一样

不过这个表好像会干扰psp的联机，导致联机停顿，和朋友连psp我都戴右手上

orion1985 发表于 2009-4-20 12:20:21

你那么胖啊.......
想当年我185CM 80KG的时候 都有人说我胖

orion1985 发表于 2009-4-20 12:20:49

还有 为什么你体重就减不下来呢?

刘影 发表于 2009-4-20 12:25:28

我的体重很稳定，最近10年一直维持这个状态，我体型强壮，减肥估计最多也就减到75kg

zzktony 发表于 2009-4-20 14:27:43

不知道我的心率为什么比较高，平躺60－75，站立或走路75－95。体检时查心电图没问题，只是说心率值还是心电值说便低一点。

刘影 发表于 2009-4-20 14:46:51

正常啊，我吃饭都要达到90左右

pengyou 发表于 2009-4-20 15:42:36

不知道我的心率为什么比较高，平躺60－75，站立或走路75－95。体检时查心电图没问题，只是说心率值还是心电值说便低一点。
zzktony 发表于 2009-4-20 14:27 http://bbs.bikehome.net/diz/images/common/back.gif

还好呀，正常的。

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