20# joe.chen
那更是表现不俗,非一般人的毅力和勇气!
被打击了,我怀疑,我骑了100KM后,可能还迷路在上海某个小路上
上一张MM背影图{:3_91:}
今天刚完成人生的第一个单日100公里(1.2光头胎的sp8),前50能保持25码不到一点,后50的avs只有22了,最后10公里顶风,顶的我欲仙欲死......
现在膝盖外两侧一动就痛......屁股这里痛得要死.....如果明天让我再骑车,我要发疯了....
很想知道那个女士一天300是如何做到的.....惭愧啊....
男人100都算多啊
上次和女友骑去苏州轻松完成,进城后膝盖后面肌键拉伤,非常滴痛。。。
偶试过两三次,上下班来回90km
那算相当牛了!
很佩服!
本帖最后由 tomoyo8359 于 2009-2-9 15:50 编辑
经常练习的话骑车不会觉得很累啊,腿酸一般都是乳酸堆积太多。骑折叠当然累了,我是公路,最近一直用大盘练习力量,现在骑200几乎没什么感觉~
目前最远到黄山,今年准备参加500公里的马自骑
昨天看到LS经过起点