贝多芬 发表于 2008-11-29 20:28:42

苦练一下午，胸大肌乳酸喷涌

电视看纸牌插西瓜，很有意思。

把旧电话卡搜集出来，纸箱子一个，苦练一下午，箱子被电话卡削的浑身窟窿。

本来想买个飞标打发时间的，看来不用了

练后感：不同的训练对肌肉影响差别很大，虽然经常举哑铃但是胸部却不会酸痛。

      练飞电话卡需要的是瞬间爆发力，可见平时缺少爆发训练。

         由此引申到骑车，同样一块肌肉要进行更多的组合训练。效果才更好。

Liebe_Ente 发表于 2008-11-29 21:01:02

类比思想~~~

小黑 发表于 2008-12-2 13:06:25

还好不是胸大肌乳腺喷涌

michaelto 发表于 2008-12-2 21:55:45

LZ想改行当赌圣

霒翙 发表于 2008-12-3 10:28:12

练好了可以多带点硬币防身
页: [1]
查看完整版本: 苦练一下午，胸大肌乳酸喷涌