悟空sc 发表于 2008-11-19 13:05:23

寒冷不是骑车的大敌，炎热才是

小冬 发表于 2008-11-19 14:16:16

我坚持一年了每天17公里,

雪天\下雨\都经历过了

lisking 发表于 2008-11-19 14:22:50

每天500深蹲，:lol :lol
骑200都没事

踏频很重要

shaolin711 发表于 2008-11-19 18:02:39

准备买个码表 有句话好像说改变速度不是靠踏频 而是靠变速哈
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