猫毛帽 发表于 2008-7-15 10:18:10

早上4:00早饭 骑5:30-10:00
晚上4:30晚饭 6点以后出门
还能坚持 早上防晒用品还是要准备的

liyi22107 发表于 2008-7-15 21:53:47

男人也需要防晒霜，不是黑得问题，上次没涂整个胳膊脱皮了
上周骑过一次60KM，没吃早饭，也没带吃的，骑到后来快晕了，天气太热消耗大

martinjack 发表于 2008-7-15 22:36:41

已经连续3周太阳下100KM以上了，
只要不断浇水就不会中暑，晒黑是难免了，穿长袖会好一点！

刘影 发表于 2008-7-15 23:31:18

太阳下及时不停浇水还是有可能中暑，这个和体质有关系，温度超过35度不建议外出骑车

悟空sc 发表于 2008-7-15 23:37:18

上周末120KM把肩膀和大腿晒得很厉害，痛了两天现在好像没事了，也没脱皮

不过大热天真的很耗体能，骑一会就脱力了

木偶过半数 发表于 2008-7-16 08:47:19

引用第14楼悟空sc于2008-07-15 23:37发表的:
上周末120KM把肩膀和大腿晒得很厉害，痛了两天现在好像没事了，也没脱皮

不过大热天真的很耗体能，骑一会就脱力了
脱皮要一个礼拜的时间.过两天就~~~~~~~~~~~

悟空sc 发表于 2008-7-16 09:59:48

引用第15楼木偶过半数于2008-07-16 08:47发表的:

脱皮要一个礼拜的时间.过两天就~~~~~~~~~~~

老大~我脱过4次以上的皮了，整个背部……手臂……都脱过

Michael 发表于 2009-9-9 21:07:46

页: 1 [2]
查看完整版本: 天气很热，车友还常外出50KM左右骑车出行吗