allenjoe 发表于 2008-5-10 13:41:57

高手，学习了，不过具体还是要看个人喜好吧

寒夜梦飞 发表于 2008-5-10 13:58:37

引用第36楼野蛮小子于2008-05-09 20:46发表的:
走了..爬坡去了..又迟到15分钟...ullrich请我吃耳光了...

贝多芬 发表于 2008-5-10 20:45:07

早上6点跑步不吃饭啊.

也太早了点吧.我觉得还是休息好重要.

贝多芬 发表于 2008-5-10 20:46:50

引用第36楼野蛮小子于2008-05-09 20:46发表的:
走了..爬坡去了..又迟到15分钟...ullrich请我吃耳光了...

羡慕.....

dnttk 发表于 2008-5-10 20:49:40

引用第10楼刘影于2008-05-07 10:17发表的:
脚踏水平时，膝盖和脚踏在一条垂直线上

高圆圆果然高啊

光之鹰 发表于 2008-5-11 16:11:39

感觉高低一厘米对膝盖上部肌肉  影响教大
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