orion1985 发表于 2008-5-7 09:58:33

引用第58楼随风～～于2008-05-07 09:29发表的:
我每天上下班单程10KM，来回20KM。
LZ慢慢练习，多联高踏频，对于速度很有帮助，不过就是膝盖会磨损大。
老了会落下病根不?
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