贝多芬 发表于 2008-3-12 23:01:49

爬楼和爬坡感觉差不多

最近负重爬楼,20公斤沙袋放骑行包里,背背上,感觉和骑车爬坡的感觉类似.

以前沙袋绑小腿上,效果不好.

现在背着感觉好,压力大,路感好,出汗快,消耗大,易操作

王成吉 发表于 2008-3-13 00:11:21

看错了 以为 跳楼和爬破差不多

星雨 发表于 2008-3-13 01:26:23

路过

遗失的刹那 发表于 2008-3-13 06:22:23

引用第1楼王成吉于2008-03-13 00:11发表的:
看错了 以为 跳楼和爬破差不多
若真的是那样,那可就是相当的快速了.....

狂z冷枫 发表于 2008-3-13 09:20:45

引用第1楼王成吉于2008-03-13 00:11发表的:
看错了 以为 跳楼和爬破差不多


变速降了

刘影 发表于 2008-3-13 09:52:36

以前暑假时侯，我也锻炼爬楼梯，家住23楼，早上起来跑四五个来回，那个汗如雨下

小白 发表于 2008-3-13 10:42:07

从外面爬上去吧，比骑车好多了

贝多芬 发表于 2008-3-13 13:58:44

跳楼也可以帮上沙袋,死的利索

雨辰 发表于 2008-3-13 19:25:51

不妥不妥,万一沙袋先着地,人被缓冲一下,结果摔了个半死,还不如死了呢.

阿官 发表于 2008-3-13 23:17:45

引用第5楼刘影于2008-03-13 09:52发表的:
以前暑假时侯，我也锻炼爬楼梯，家住23楼，早上起来跑四五个来回，那个汗如雨下



怪不得你的小腿很畸形、。。。。。。。。。。。。。
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