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444111100 发表于 2008-3-12 07:04:36

今天牙肿了,有点低烧,但还是从家骑行上班

今天牙肿了,有点低烧,但还是从家骑行上班,30公里,顶自己一下,骑了快2星期,感觉明显减肥了,腿上的肉再也不是松颇颇的了,下班就去人大拿帮老婆订好的车,骑上半年就换公路骑骑

不共戴天 发表于 2008-3-12 07:49:03

这里变博客了？

mmh3z_zbzy 发表于 2008-3-12 07:53:44

saracat 发表于 2008-3-12 09:43:22

加油哦。下半年我也会搬到莘庄了。不过要是像你一样骑到提篮桥，到公司第一件事一定是洗澡睡觉 - -！

实在觉得bya412不够好看。有点想买锦大14011或者pa412。发现上海没有人卖锦大！

camino 发表于 2008-3-12 10:01:01

都成灌水区了

mmh3z_zbzy 发表于 2008-3-12 14:59:29

绳妈！！！用412长途？？？

alexlu1216 发表于 2008-3-12 18:09:57

30公里,来回60?
可以的

luojin888 发表于 2008-3-12 19:18:24

水一下！

mauricze 发表于 2008-3-12 20:53:10

要减肥的话，最好是保持心率120左右持续半小时以上
不过在上海市内建议戴口罩，否则容易患呼吸道疾病，更会影响心肺功能

burn 发表于 2008-3-12 21:05:23

兄弟 好毅力。

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