论坛 › 单车和你 › 请教一个关于心律的问题

贝多芬 发表于 2008-2-21 22:17:16

减肥我觉得安静新率的2倍正好.比如安静心率60,减肥就120就可以了.

贝多芬 发表于 2008-2-21 22:18:31

减肥主要靠时间,拼耐力

pengyou 发表于 2008-2-21 22:35:44

减肥首先要管好自己的嘴

lambert 发表于 2008-2-21 22:50:06

哈哈，两个星期里减掉40斤的飘过，from 180 to 140，绝对不吹，都是贪心才成就的伟业，想要秘笈的跟帖哈，人格保证绝对没吹，吹的话，前叉漏油漏气，车架断，人残废等等

pengyou 发表于 2008-2-21 22:55:45

引用第14楼lambert于2008-02-21 22:50发表的:
哈哈，两个星期里减掉40斤的飘过，from 180 to 140，绝对不吹，都是贪心才成就的伟业，想要秘笈的跟帖哈，人格保证绝对没吹，吹的话，前叉漏油漏气，车架断，人残废等等 <br /><br />你原先的身高，体重，年龄，这个都要说清楚啊，不过不管怎么样你能两星期里干掉40斤，的确很牛。<br />

lambert 发表于 2008-2-21 23:12:28

180 180 04还是05忘记了，高一升高二的时候，俺现在奔三了哈 ，曾经180到140，保持了将近两个月，现在又180了，靠运动减肥减下来后要忌口的，否则马上反弹上去的

dukeduck 发表于 2008-2-21 23:48:54

引用第4楼wuleizi于2008-02-21 16:12发表的:
我个人tt测出来最高223。70%是156.1，70%+是差不多160多了

223我觉得很有可能是表串信号了，你用的是sigma？

dukeduck 发表于 2008-2-21 23:52:21

引用第8楼borlandkylix于2008-02-21 19:25发表的:
没有心律表，不过在健身房骑单车的时候，上面的心律计总显示180+的数字，反而让人不敢骑得更快了

手握的当然不准，看都不用看得

dukeduck 发表于 2008-2-21 23:54:45

引用第9楼frank88于2008-02-21 19:30发表的:
我以前100米跑出过平均190的心率

怀疑我的心率不准的

而且感觉上220减去年龄的算法也不是特别科学,实际上只差了一点点

100米平均心律190有什么奇怪的，本来就是无氧强度

野蛮小子 发表于 2008-2-22 00:38:01

引用第10楼小爱于2008-02-21 19:42发表的:

你小子不简单啊，竟然进了洲际队，好好努力啊，别忘了向我偶像问好
你怎么知道? 哪里看来得消息？ 你偶像天天骂我。。。看到他就想吐。。。

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