论坛 › 单车和你 › [菜鸟提问]不知道骑车到底会使腿变粗还是变细？

街式蜡包 发表于 2006-8-30 03:13:24

脂肪多的会变细 本来就细的会变粗
鉴定完毕

小白 发表于 2006-8-30 11:14:31

楼主看一下长跑和短跑的运动员来对比一下，我认为，长距离的骑车是变细，短距离的骑车是加粗

南极鹅 发表于 2006-8-30 11:16:18

引用第11楼小白于2006-08-30 11:14发表的“”:
楼主看一下长跑和短跑的运动员来对比一下，我认为，长距离的骑车是变细，短距离的骑车是加粗


好像说得对，环法选手腿大多很细，场地赛的车手就……

小白 发表于 2006-8-30 11:24:06

青蛙腿

qq123l 发表于 2006-8-30 15:02:17

楼上那位朋友，青蛙来踩单车的话绝对是没有争议的场地冠军了，呵呵…答复楼主，任何运动都有以下共性：低强度但每次锻炼时间长（连续不断一小时以上），肌肉纤维会慢慢变长，外观就是线条苗条了，肌肉锻炼的耐力好而爆发力下降。相反的说，高强度每次锻炼时间相对较短（半小时以内），肌肉纤维会变得粗短，爆发力好耐力差。观察以下短跑和长跑运动员，大家会有非常直观的了解。

gggttt 发表于 2006-8-30 16:14:14

可能变象腿

街式蜡包 发表于 2006-8-31 16:31:51

那请问14楼我是哪一种呢 玩街的
每次基本玩2-3小时 有时更长
但不是一直在骑的 基本属于爆发性 然后休息

Jack 发表于 2006-9-1 00:32:01

引用第7楼我同意于2006-08-30 00:17发表的“”:
踏频高一点 就会瘦了


我同意

龙虾 发表于 2006-9-1 00:45:30

引用第17楼Jack于2006-09-01 00:32发表的“”:



我同意

怎么样的频率才算高？经常骑１５０公里左右的长途，可大腿还是很粗，买牛宰裤都有困难了，经常是腰刚好，大腿太紧．

狂の飞 发表于 2006-9-1 01:13:45

会变得很结实！

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